MEDIA DE CS: ULTIMO TEST

ESTE DOMINGO SE CELEBRO LA MEDIA MARATON DE CS, ULTIMO TEST PARA LA GRAN CITA DE DONOSTI.

NUEVO CIRCUITO, HOMOLOGADO, A 2 VUELTAS, 25 EDICIONES DE ESTA MEDIA, LA CARRERA QUE MAS VECES HE CORRIDO (CREO QUE 8 AÑOS CONSECUTIVOS YA.............), 1000 PARTICIPANTES; EN FIN MUCHAS COSAS PARA PODER ANALIZAR A POSTERIORI.....................

EL MISTER ME DICE DE IR A 3.45,...................Y YO LE DIGO QUE NI DE COÑA ESTOY PARA ESO,.................................AL FINAL DECIDO HACERLE CASO Y PROBAR,....................HASTA QUE AGUANTEMOS,.....................Y AGUANTO HASTA EL KM 8, DONDE VEO QUE SEGUIR A 3'45'' EL KM...................PONIA EN PELIGRO ACABAR LA MEDIA DECENTEMENTE,...........................ASI QUE DECIDO SOLTAR HACER 2 KM UN POCO MAS SUAVES PARA RECUPERAR UN POQUITO,...........................Y PONERNOS A RITMO BUENO PERO ADMISIBLE PARA MI.

VAN PASANDO LOS KM Y ME ENCUENTRO BIEN, VEO QUE LA MARCA EN MEDIA ESTA CASI CONSEGUIDA,...........................EL CIRCUITO NO ES QUE SEA SUPERRAPIDO, YA QUE TIENE UN KM EN CADA VUELTA(DEL 5 AL 6 Y DEL 15 AL 16) QUE SE HACE UN POCO DURITO,....................PERO HAY GENTE CONTINUAMENTE ANIMANDO Y ADEMAS CORRER EN CASA,................PUES QUE MOLA MUCHO.



FINALMENTE EN EL KM 18 VEO A LO LEJOS A ABEL ANTON,..................QUE HABIA SALIDO TODA LA CARRERA POR DELANTE MIO,...........................ASI QUE DECIDO PEGAR EL ULTIMO TIRON A POR EL,.........................LO COJO EN EL KM 19, RUEDO 1 KM CON EL Y EN EL 20 PARA EVITAR SORPRESAS DE ULTIMA HORA APRIETO UN POQUITO PARA SACARLE UNOS METRITOS QUE ME DEN MARGEN SUFICIENTE PARA ENTRAR DELANTE DE EL,................................AL FINAL 1H 21' 50''; A 3' 53'' EL KM, EL 67º EN LA GENERAL Y EL 30º EN MI CATEGORIA.

LAS CLASIFICACIONES AKI

CONCLUSIONES: MEJOR MARCA PERSONAL EN MEDIA (LA REBAJO CASI 1 MINUTO)HICE EL TIEMPO PARA LO QUE ESTABA, ERA LO QUE YO ESPERABA,...............LOS DEBERES PARA DONOSTI PIENSO QUE LOS HE HECHO, AHORA TODO PUEDE PASAR, PERO CREO QUE HE HECHO LO QUE TENIA QUE HACER.......................SE PUEDE MEJORAR, ESA SENSACION LA TENIA EN LAS PIERNAS,................PERO YA ESTA BIEN,................................Y LO MAS IMPORTANTE QUE TENGO MUCHAS, MUCHAS GANAS DE CORRER,..............................Y ESO CREO QUE ES LO MAS IMPORTANTE,.................NO ME ENCUENTRO "QUEMAO"........................................ASI QUE SOLO NOS QUEDAN 17 DIAS.......................¡¡ ESTO YA CASI ESTA !!.................Y TENGO GANAS DE KM, Y KM, Y KM........................

ESTA SEMANA LOS ENTRENES VAN SUPERBIEN, LAS SERIES DEL MIERCOLES PERFECTAS,....................Y LA RODADA DEL LUNES RECUPERATIVA MUY BIEN Y LA DE HOY MIERCOLES A RITMO MUY, MUY BIEN...........................

EN LO QUE RESPECTA A LOS AMIGUETES,................PUES CESAR HIZO UN TIEMPAZO PERO NO ESTABA CONTENTO, PODIA HABER BAJADO 2', ADRI NO TENIA GANAS DE CORRER..............................Y AUN ASI HIZO 1H 24'.................................EN DONOSTI SI TENDRAS GANAS DE CORRER,.................................YO LO SE..................................................Y LOS DEMAS COMPIS DEL CLUB (AMPLIA REPRESENTACION) PUES HUBO DE TODO GRANDES TIEMPOS, COMO EL DE PINDONGUI (TAMBIEN LLEGA CON LOS DEBERES HECHOS PARA DONOSTI),......................Y OTROS PEORES...........................PERO BUENO, ESTO, AUNQUE A VECES PARECE MENTIRA, SOLO ES UN JUEGO SANO,.....................PARA OBLIGACION...................EL CURRO