ESTO EMPEZO ALLA POR EL KM 32 DE LA MARATON DE ZARAGOZA (NOVIEMBRE-09), SUFRIENDO COMO UN PERRO HERIDO, TOME LA DECISION DE PROBAR EL 21-FEBRERO -2010, EN VALENCIA, ....................EN ZGZ NO SE CUMPLIERON LOS OBJETIVOS,.......................ASI QUE A POR VALENCIA !!!!!
DESPUES DE DESCANSAR 3 SEMANAS, EMPEZAMOS LA PREPARACION CON UN PLAN DE 10 SEMANAS, UN PLAN QUE LO EMPEZAMOS EL 14 DE DICIEMBRE DEL 2009, Y QUE FINALIZARIA EL DIA DEL MARATON DE VALENCIA.
LA VERDAD QUE HA SIDO LA PREPARACION MAS DURA QUE HE HECHO PARA UNA PRUEBA, NUNCA ANTES HABIA HECHO TANTOS KM, TANTOS ENTRENES.................LA NAVIDAD POR ENMEDIO,..................PERO AFORTUNADAMENTE, NO SE SI FRUTO DE LA MOTIVACION O LAS GANAS DE REVANCHA, TAMBIEN HA SIDO EL ENTRENE QUE MAS A GUSTO HE PREPARADO, QUE MAS HE DISFRUTADO Y POR SUERTE, HE ALCANZADO EL OBJETIVO,....................LA VERDAD QUE MEJOR DE LO ESPERADO !!!!!
EN ESTAS 10 SEMANAS, 70 DIAS, SOLO 7 DIAS HE DESCANSADO,.......................Y HAN SIDO 1072.24 KM DE ENTRENAMIENTO, CON PICOS DE ALGUNA SEMANA COMPUESTA POR 143 KM,....................................SALEN A UNA MEDIA DE 107.24 KM A LA SEMANA,..................LA VERDAD QUE NO ESTA MAL, Y ADEMAS PUEDO DECIR QUE HE DISFRUTADO UNO A UNO CADA KM DE ESOS MAS DE MIL KM........................LAS SERIES, LAS RODADAS LARGAS,..........TODO HA SIDO UN DISFRUTE,...................SIN DUDA LA MOTIVACION ES CLAVE PARA TODO EN LA VIDA...........................
EL DIA "D" LLEGO, ESE 21-FEB, LLEGO, VAYA SI LLEGO,..................CON UNA SEMANA MUY TRANKILA DE ENTRENES, DESCANSADO Y SIN NERVIOS, NOS PLANTAMOS EN LA LINEA DE SALIDA, A LAS 8.30 DE LA MAÑANA,................LA VERDAD QUE AHI EL ACOJONE SI SE APODERABA..........................
EL PLAN TAMBIEN ESTABA CLARO, PASAR LA MEDIA EN 1 H 25', ARTURO ME COGERIA EN EL KM 15 Y ME ACOMPAÑARIA HASTA META,................AGUANTAR HASTA EL KM 30, E INTENTAR CAMBIAR EN ESE PUNTO O QUIZA ALGO MAS TARDE, SEGUN,.....................Y POR SUPUESTO DARLO TODO, HASTA LA ULTIMA GOTA.................................
EMPIEZA LA MARATON, SALIDA TRANKILA, PRIMER 1000 A 4.19,..............Y ENSEGUIDA COGEMOS EL RITMO,.........................PASAN LOS KM, EL CIRCUITO BUENO, MUY BUENO, Y EL CLIMA MEJOR,.....................HASTA EL PUBLICO, EXTENSO Y CON GANAS DE ANIMAR !!!!,...............GRAN AMBIENTE EN VALENCIA,...........................Y ES QUE VALENCIA EN ESTE MUNDILLO ES MUCHO VALENCIA...............................
EN EL KM 15 ENTRA ARTURO, Y ADELANTE,.........................TODA VA PERFECTO, BREVE CHARLA, TODO OK, PUES VENGA VAMOS A LA FAENA,................PASAMOS LA MEDIA EN 1 H 25' 30'', TODO TAL CUAL LO PREVISTO, ALGO DE LLUVIA, SIN MOLESTAR, Y NOS VAMOS A POR EL KM 30,..........PASAMOS POR EL CEMENTERIO DE VALENCIA, DONDE EL DIA ANTES HABIAMOS DEJADO A UNA VECINA, COMPAÑERA DE CURRO Y UNA DE LAS GRANDES AMIGAS DE BEA, QUIZA LA MEJOR,GRAN LUCHADORA, QUE PELEO CONTRA UNA ENFERMEDAD COMO NINGUN MARATONIANO PELEAREMOS NUNCA EN NINGUNA CARRERA, TODO CORAJE, AL FINAL NO PUDO LLEGAR A META,AMPARO LA DE VECES QUE ME HAS VISTO SALIR A ENTRENAR CON MAL TIEMPO, LLUVIA Y ME REÑIAS, YA VES AHORA ESTABA EN NUESTRO MARATON Y ESTE ESFUERZO TAMBIEN VA POR TI..........QUE KM MAS RABIOSO!!!!!!....................................AL LLEGAR AL KM 30,DECIDO CAMBIAR, EL PULSO ERA PERFECTO, LAS SENSACIONES BUENAS, QUIZA ERA PRONTO, PERO SI NO ARRIESGAS............................ASI QUE DE IR A 4' EL KM, PASAMOS A 3.50' EL KM, Y APARTIR DE AHI TODOS POR DEBAJO DE 4' EL MIL,..............................MUCHA GENTE QUE RECOGIAMOS, Y EL RITMO ERA FRENETICO,..............................TOCAMOS MILES A 3.40, EL ULTIMO; A 3.47 VARIOS DEL FINAL,...........................EN FIN QUE UN FINAL QUE NI EN LOS MEJORES SUEÑOS,.................................FINALMENTE CRUZO META EN 2H 48' 27'',................MARCA PERSONAL (LA BAJAMOS 6'), Y UN CRONO QUE , LA VERDAD, NO LO ESPERABA,...............PENSABA SI TODO IBA BIEN ESTAR EN 2 H 50'/2H 52',.......................SABIA QUE LLEGABA MUY BIEN, PERO EL MARATON YA SABEIS LO QUE ES,.........................ES ALGO DURO, MUY DURO........................
LA VERDAD QUE LA SATISFACCION ERA TOTAL, Y NO ACABE CON UN CANSANCIO EXCESIVO,................LOGICAMENTE CANSADO, PERO BASTANTE BIEN,........................SE HAN NOTADO LOS KM ENTRENADOS, CREO QUE HA SIDO LA CLAVE...........................PUES CON LA MEDALLA CONMEMORATIVA NOS VOLVEMOS PARA CS.................................
EN FIN ESTA HA SIDO MI 12ª MARATON,........................LA PROXIMA LA 13ª, VAYA NUMERITO!!!!!!!....................YA VEREMOS PORQUE AHORA EL LISTON ESTA MUY ALTO.............................
QUIERO AGRADECER EL APOYO Y LA AYUDA A VARIAS PERSONAS....................................
DESPUES DE DESCANSAR 3 SEMANAS, EMPEZAMOS LA PREPARACION CON UN PLAN DE 10 SEMANAS, UN PLAN QUE LO EMPEZAMOS EL 14 DE DICIEMBRE DEL 2009, Y QUE FINALIZARIA EL DIA DEL MARATON DE VALENCIA.
LA VERDAD QUE HA SIDO LA PREPARACION MAS DURA QUE HE HECHO PARA UNA PRUEBA, NUNCA ANTES HABIA HECHO TANTOS KM, TANTOS ENTRENES.................LA NAVIDAD POR ENMEDIO,..................PERO AFORTUNADAMENTE, NO SE SI FRUTO DE LA MOTIVACION O LAS GANAS DE REVANCHA, TAMBIEN HA SIDO EL ENTRENE QUE MAS A GUSTO HE PREPARADO, QUE MAS HE DISFRUTADO Y POR SUERTE, HE ALCANZADO EL OBJETIVO,....................LA VERDAD QUE MEJOR DE LO ESPERADO !!!!!
EN ESTAS 10 SEMANAS, 70 DIAS, SOLO 7 DIAS HE DESCANSADO,.......................Y HAN SIDO 1072.24 KM DE ENTRENAMIENTO, CON PICOS DE ALGUNA SEMANA COMPUESTA POR 143 KM,....................................SALEN A UNA MEDIA DE 107.24 KM A LA SEMANA,..................LA VERDAD QUE NO ESTA MAL, Y ADEMAS PUEDO DECIR QUE HE DISFRUTADO UNO A UNO CADA KM DE ESOS MAS DE MIL KM........................LAS SERIES, LAS RODADAS LARGAS,..........TODO HA SIDO UN DISFRUTE,...................SIN DUDA LA MOTIVACION ES CLAVE PARA TODO EN LA VIDA...........................
EL DIA "D" LLEGO, ESE 21-FEB, LLEGO, VAYA SI LLEGO,..................CON UNA SEMANA MUY TRANKILA DE ENTRENES, DESCANSADO Y SIN NERVIOS, NOS PLANTAMOS EN LA LINEA DE SALIDA, A LAS 8.30 DE LA MAÑANA,................LA VERDAD QUE AHI EL ACOJONE SI SE APODERABA..........................
EL PLAN TAMBIEN ESTABA CLARO, PASAR LA MEDIA EN 1 H 25', ARTURO ME COGERIA EN EL KM 15 Y ME ACOMPAÑARIA HASTA META,................AGUANTAR HASTA EL KM 30, E INTENTAR CAMBIAR EN ESE PUNTO O QUIZA ALGO MAS TARDE, SEGUN,.....................Y POR SUPUESTO DARLO TODO, HASTA LA ULTIMA GOTA.................................
EMPIEZA LA MARATON, SALIDA TRANKILA, PRIMER 1000 A 4.19,..............Y ENSEGUIDA COGEMOS EL RITMO,.........................PASAN LOS KM, EL CIRCUITO BUENO, MUY BUENO, Y EL CLIMA MEJOR,.....................HASTA EL PUBLICO, EXTENSO Y CON GANAS DE ANIMAR !!!!,...............GRAN AMBIENTE EN VALENCIA,...........................Y ES QUE VALENCIA EN ESTE MUNDILLO ES MUCHO VALENCIA...............................
EN EL KM 15 ENTRA ARTURO, Y ADELANTE,.........................TODA VA PERFECTO, BREVE CHARLA, TODO OK, PUES VENGA VAMOS A LA FAENA,................PASAMOS LA MEDIA EN 1 H 25' 30'', TODO TAL CUAL LO PREVISTO, ALGO DE LLUVIA, SIN MOLESTAR, Y NOS VAMOS A POR EL KM 30,..........PASAMOS POR EL CEMENTERIO DE VALENCIA, DONDE EL DIA ANTES HABIAMOS DEJADO A UNA VECINA, COMPAÑERA DE CURRO Y UNA DE LAS GRANDES AMIGAS DE BEA, QUIZA LA MEJOR,GRAN LUCHADORA, QUE PELEO CONTRA UNA ENFERMEDAD COMO NINGUN MARATONIANO PELEAREMOS NUNCA EN NINGUNA CARRERA, TODO CORAJE, AL FINAL NO PUDO LLEGAR A META,AMPARO LA DE VECES QUE ME HAS VISTO SALIR A ENTRENAR CON MAL TIEMPO, LLUVIA Y ME REÑIAS, YA VES AHORA ESTABA EN NUESTRO MARATON Y ESTE ESFUERZO TAMBIEN VA POR TI..........QUE KM MAS RABIOSO!!!!!!....................................AL LLEGAR AL KM 30,DECIDO CAMBIAR, EL PULSO ERA PERFECTO, LAS SENSACIONES BUENAS, QUIZA ERA PRONTO, PERO SI NO ARRIESGAS............................ASI QUE DE IR A 4' EL KM, PASAMOS A 3.50' EL KM, Y APARTIR DE AHI TODOS POR DEBAJO DE 4' EL MIL,..............................MUCHA GENTE QUE RECOGIAMOS, Y EL RITMO ERA FRENETICO,..............................TOCAMOS MILES A 3.40, EL ULTIMO; A 3.47 VARIOS DEL FINAL,...........................EN FIN QUE UN FINAL QUE NI EN LOS MEJORES SUEÑOS,.................................FINALMENTE CRUZO META EN 2H 48' 27'',................MARCA PERSONAL (LA BAJAMOS 6'), Y UN CRONO QUE , LA VERDAD, NO LO ESPERABA,...............PENSABA SI TODO IBA BIEN ESTAR EN 2 H 50'/2H 52',.......................SABIA QUE LLEGABA MUY BIEN, PERO EL MARATON YA SABEIS LO QUE ES,.........................ES ALGO DURO, MUY DURO........................
LA VERDAD QUE LA SATISFACCION ERA TOTAL, Y NO ACABE CON UN CANSANCIO EXCESIVO,................LOGICAMENTE CANSADO, PERO BASTANTE BIEN,........................SE HAN NOTADO LOS KM ENTRENADOS, CREO QUE HA SIDO LA CLAVE...........................PUES CON LA MEDALLA CONMEMORATIVA NOS VOLVEMOS PARA CS.................................
EN FIN ESTA HA SIDO MI 12ª MARATON,........................LA PROXIMA LA 13ª, VAYA NUMERITO!!!!!!!....................YA VEREMOS PORQUE AHORA EL LISTON ESTA MUY ALTO.............................
QUIERO AGRADECER EL APOYO Y LA AYUDA A VARIAS PERSONAS....................................
A NACHO COLLADOS, QUE POR MOTIVOS PERSONALES, NO PUEDE ESTAR ENCIMA DE NOSOTROS COMO HA ESTADO SIEMPRE,..........................NACHO LO PRIMERO ES LO PRIMERO, NO PASA NADA,..............................AGRADECERTE EL ENSEÑARME A LLEVAR UN PLAN, A ENTRENAR CON CRITERIO, A NO RENDIRME, A APOYARME,.........EN FIN A HACERME DISFRUTAR DE ESTO,................................TU SIEMPRE ME HAS DICHO QUE PODIA,.................Y AL FINAL TENIAS RAZON,..................GRACIAS NACHO, SIEMPRE SERAS EL MISTER,.......................Y EN ESTA MARCA TIENES TU MUCHA CULPA,.............................
A BEA, EN 70 DIAS, ME HAS DEJADO DISFRUTAR DE LO MIO, PRACTICAMENTE TODOS LOS DIAS, MENOS 7 DIAS DE DESCANSO,............................TE HAS EQUIVOCADO EN LOS PRONOSTICOS, PERO TE LO PERDONO,...............................GRACIAS !!..........................SOBRETODO PORQUE NO ME HA HECHO FALTA HACERTE EL CHANTAJE DE PREFIERES QUE VAYA A CORRER O QUE VAYA AL ................................????? JA,JA,JA......................
A MIS AMIGUETES DE ENTRENE, EMILIO, DAVITILLO, CESAR Y MUCHOS MAS QUE HAN COMPARTIDO ENTRENE, MIL GRACIAS POR ANIMARME...................SOIS UNOS PUTOS CRACKS!!!!!!
ARTURITO!!!!!!, QUE BICHO ERES !!!!........................ME HAS ACOMPAÑADO CASI EN TODO,........................SERIES, RODADAS,....................HEMOS COMPARTIDO DUDAS, PREOCUPACIONES, ALEGRIAS,......................Y HASTA EL DIA CLAVE HAS ESTADO AHI,..............DEL 15 A META, PERO HAS ESTADO,............................PERDONA POR AGOBIARTE DEL 30 A META, PERO HABIA QUE APROVECHAR Y CORRER COMO PUTAS !!!!, GRACIAS ARTURO..................
MIS COMPIS DE CURRO, CUANTAS VECES LES HE CONTADO MIS ROLLOS........................MIS ENTRENOS..................................ELLAS, CASI TODO CHICAS,...........ME MIRABAN CON CARA DE NO ENTENDER NADA,....................PERO ME APOYABAN Y HACIAN COMO QUE ME ENTENDIAN..........................GRACIAS CHICAS !!!!!!
A BEA, EN 70 DIAS, ME HAS DEJADO DISFRUTAR DE LO MIO, PRACTICAMENTE TODOS LOS DIAS, MENOS 7 DIAS DE DESCANSO,............................TE HAS EQUIVOCADO EN LOS PRONOSTICOS, PERO TE LO PERDONO,...............................GRACIAS !!..........................SOBRETODO PORQUE NO ME HA HECHO FALTA HACERTE EL CHANTAJE DE PREFIERES QUE VAYA A CORRER O QUE VAYA AL ................................????? JA,JA,JA......................
A MIS AMIGUETES DE ENTRENE, EMILIO, DAVITILLO, CESAR Y MUCHOS MAS QUE HAN COMPARTIDO ENTRENE, MIL GRACIAS POR ANIMARME...................SOIS UNOS PUTOS CRACKS!!!!!!
ARTURITO!!!!!!, QUE BICHO ERES !!!!........................ME HAS ACOMPAÑADO CASI EN TODO,........................SERIES, RODADAS,....................HEMOS COMPARTIDO DUDAS, PREOCUPACIONES, ALEGRIAS,......................Y HASTA EL DIA CLAVE HAS ESTADO AHI,..............DEL 15 A META, PERO HAS ESTADO,............................PERDONA POR AGOBIARTE DEL 30 A META, PERO HABIA QUE APROVECHAR Y CORRER COMO PUTAS !!!!, GRACIAS ARTURO..................
MIS COMPIS DE CURRO, CUANTAS VECES LES HE CONTADO MIS ROLLOS........................MIS ENTRENOS..................................ELLAS, CASI TODO CHICAS,...........ME MIRABAN CON CARA DE NO ENTENDER NADA,....................PERO ME APOYABAN Y HACIAN COMO QUE ME ENTENDIAN..........................GRACIAS CHICAS !!!!!!
JUANMA,JOER MACHO!!!!!..............................MAS DE 5000 PERSONAS EN LA SALIDA, ENTRE PUBLICO Y CORREDORES Y HAY ESTAS TU, CAMARA EN MANO !!!!!!!!!!!! QUE TIO !!!!!!!!!!
JOSE A. FLOR, MI COMPI DE CLUB Y DE MARATON EN VALENCIA, LLEGO CON DUDAS Y CON MUCHO RESPETO A LA DISTANCIA, NOS HABIAMOS VISTO MUCHO ENTRENANDO, Y ERAMOS UN MAR DE DUDAS LOS 2, AHORA TODO PASO Y LOS DOS CON LOS DEBERES HECHOS,......................GRANDE JOSE A. FLOR!!!!!!!!!....Y RECUERDA..............PI-TI-CLIN, JA,JA,JA....................
ADRI, SE QUE TE ALEGRASTE DE LA MARCA,...................YO TAMBIEN, PERO YA SABES LO QUE FALTA,.............................YA TIENES LA RECETA A APLICARLA,......................QUE AHORA LA ALEGRIA ME LA TENGO QUE LLEVAR YO!!!!!!!.....................ANIMO CAMPEON!!!!!!!!!!!!
7 MINUTOS ANTES DE DAR LA SALIDA, CON LOS NERVIOS, TENIA EL ULTIMO APRETON, NO ERA PIPI, SINO POPO,.................................LOS WC PORTATILES QUE PONIA LA ORGANIZACION ESTABAN COLAPSADOS,............................ASI QUE DECIDI IRME A UN BAR,....................HABIA COLA Y NO ME DABA TIEMPO,...........................EN ESO UNA SEÑORA ME MIRO, Y ME DIGO..................."ANDA ENTRA AQUI AL DE CHICAS, PASA DELANTE QUE NI A MI NI A ESTA SEÑORA NOS IMPORTA".....................................SEÑORA MIL GRACIAS..............................PORQUE ESE DETALLE HACE AUN MAS GRANDE A ESTE DEPORTE, NO SOLO ES BUENA GENTE LOS/LAS QUE CORREN SINO LOS ACOMPAÑANTES TAMBIEN !!!!!!...................................POR CIERTO, QUE PEAZO DE MEDIA MARATON TIENEN EN SU PUEBLO, RIBARROJA DEL TURIA !!!!!!!!!!
BUENO Y A TODOS LOS QUE ME CONOCEN, ME HAN ANIMADO, AYUDADO Y APOYADO, MIL GRACIAS,.....................................NO SABEIS COMO SE AGRADECEN LOS ANIMOS !!!!!!!
Al final el 66º de la general, y el 20º de mi categoria, con una participacion de mas de 3000 corredores........................
QUE LASTIMA QUE SE ACABO LA MARATON DE VALENCIA 2010.....................CON EL IDILIO QUE TENIAMOS ELLA, LA MARATON, Y YO,......................CORRERE MAS MARATONES, SI DIOS QUIERE,............................PERO ESTA NO LA OLVIDARE......................
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