YO NO SOY MUY SUPERSTICIOSO, PERO ALGUNAS COSAS LAS EVITO,............PASAR POR DEBAJO DE UNA ESCALERA,.........................UN GATO NEGRO,..................Y ME DA UN POCO DE YU-YU EL Nº 13.
PUES ESTA SEMANA EMPEZABA EN LUNES 13,.........................DESASTRE TOTAL,..................EMPIEZO LA SEMANA CON MOLESTIAS EN LAS PIERNAS DESDE EL MIERCOLES DE LA SEMANA PASADA, ASI QUE DECIDIMOS EL MARTES IR AL MASAJISTA, SESION DE MASAJE Y DIAGNOSTICO: SOBRECARGAS EN LAS PIERNAS,..................POR SUERTE LO PILLAMOS A TIEMPO Y NO SON CONTRACTURAS, QUE PARECE SER EL PASO SIGUIENTE A LA SOBRECARGAS.
HABLAMOS CON EL MISTER Y CAMBIAMOS EL PLAN TOTALMENTE, PASANDO A 2 DIAS DE DESCANSO Y SUAVIZANDO LA SEMANA, PARA INTENTAR LLEGAR AL 10.000 DE ALMAZORA LO MAS FRESCOS POSIBLES....................YA VEREMOS A VER QUE SALE.
BUENO PARA NO AGOBIAR PONGO UNOS VIDEOS, EL DE LOS DIBUJITOS ME LO PASA REBECA, QUE LA VERDAD ESTA MUY GRACIOSO,.................Y QUE ALGUN AMIGUETE BLOGGERO YA SE ME A ADELANTAO,.................MECACHIS......................!!!!
Y PONGO OTRO DE UN VENTILADOR NUEVO, PARA VER SI MI AMIGO PINDONGUI SE ESTIRA UN POQUITO Y LE COMPRA A SU MUJER UNO DE ESTOS,..................PINDO QUE CON TANTO ENTRENE LA TIENES OLVIDADA !!!!!!!!!!
SALUDOS A TOD@S............................
POR CIERTO FOTOS DE LA CARRERA DE VILANOVA AKI Y LA CLASIFICACION AKI
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5 comentarios:
Chico,venga,cuidado con las sobrecargas....lo dice el nombre,pasa cuando se carga demasiado.No digo nada,pero lo de los 6 días para 3h. en maratón yo lo veía muy heavy,pero tú mismo.Igual es que en verdad no vas para -3h y vas "encuvierto" para 2h.50 y ni lo sabes jeje ;),te imaginas? uffff....
.Dile al Pindongui ese que en Benicarló voy a ser su sombra!
Que te vaya bien/que nos vaya bien.Ya comentamos los resultados.
Saludos.
Igual si todo va bien me acerco a Almazora a echaros unas fotos,ya sabes eso de maricón el ultimo jeje,un saludo.
BUENO ADRI, LA VERDAD ES QUE EL CUERPO HUMANO ES MUY SABIO Y SIEMPRE SUELE AVISAR, SI LO ESCUCHAS EL TE CHIVA TODO CON ANTELACION SUFICIENTE, NORMALMENTE.......................
HOY (MIERCOLES NOCHE) HE SALIDO 60' SUAVES, Y ME HE ENCONTRADO DE P.... M......, LA VERDAD QUE ME HA DADO MUCHA CONFIANZA, TAN SOLO LEVANTANDO UN POQUITO EL PIE Y CREO QUE HE RECUPERADO LA FRESCURA, A VER QUE SALE EN ALMAZORA.
NO CREO QUE SEA DEMASIADO 6 DIAS, LAS SOBRECARGAS ES ALGO MUY COMUN, LO QUE HAY QUE HACER ES ESTAR ATENTO A LOS AVISOS QUE TE DA EL CUERPO Y REACCIONAR,...............
YA TE DIJE QUE YO A DONOSTI SOLO PUEDO PROMETER DOS COSAS: SACRIFICIO Y TRABAJO, ES AES MI APUESTA, LUEGO SALDRA LO QUE SALDRA, PERO YO CON 2.59.59 ME CONFORMO !!!!!!!!!!!
YA COMENTAMOS EL FINDE, PERO ME HAS ABANDONADO !!!! BUENO QUE VAYA BIEN POR BENICARLO...........
VENGA DAVID A VER SI ES VERDAD Y NOS VEMOS POR ALMAZORA !!!!
TU SALDRAS A BENICARLO, NO ???? ES DEL CIRCUITO ????
Me alegra que estés bien....es que a mí me da un yu-yu lo de los 6 días que pá qué...Bueno esta semana tb.tengo 6,pero por que uno solo son 20 min. y rectas,nada.
Abandono no hombre,necesitaba un cambio de aires jeje.Aunque me saliese una buena marca en Almazora no sabría hacer realmente balance y determinar el estado en el que estoy,creo que el resultado en la Media se puede ajustar más a la realidad,pero como te dije es solo cuestión de gustos y nada,que prefiero la Media,eso es todo.
Venga,suerte!..estaré aento a los resultados.
ADRI, YO QUIERO HACERLA A 3.42-3.44 ES DECIR 37 CLAVAOS, O 37 Y MUY POCO..............SI ME ENCONTRASE REALMENTE BIEN Y SEGUN LO PLANO DEL CIRCUITO INTENTARIA LAS 36 LARGAS, LARGAS,...............YA VEREMOS............
YA VERAS COMO EN BENICARLO VOLARAS !!!!!!!!!!!!
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