I GRAN FONDO HOTEL SIMBA (15 KM)

14-FEBRERO-2010

TENIA ESTA CRONICA POR AHI PENDIENTE

ESTE DIA ERA EL DOMINGO ANTERIOR A LA ESPERADA MARATON DE VALENCIA............................Y TENIA DE ENTRENE 10 KM EN 37 MINUTOS.....................TENIA CLARO QUE SOLO NO LO IBA A HACER Y MI COMPAÑERO DE FATIGAS EN LA PREPARACION A LA MARATON, ARTURO, SE IBA A HACER ESTE FONDO EN PLAN TRANKILO, ASI QUE DESPUES DE VALORARLO, DECIDIMOS APUNTARNOS CON EL SIGUIENTE PLAN: SALIMOS LOS 5 PRIMEROS KM A RITMO DE CASI 5' EL KM, CALENTANDO,...................PARA CAMBIAR AL KM 5 Y HACER LOS 10 ULTIMOS EN 37'

PERFECTO, Y ASI LO HICIMOS, NOS VEMOS EN XILXES ESE DOMINGO, PILLAMOS DORSALES,...............................Y SIN CALENTAR NI NADA, SALIMOS, MUY TRANQUILITOS, RODANDO Y SIN AGOBIOS,.........................HASTA QUE LLEGAMOS AL KM 5,.......................DONDE AHI SI NOS TOCO CAMBIAR, Y SALIR A TOPE,.....................PASANDO DE IR A 4.45 EL MIL, A IR A 3.40 EL MIL,.....................................TOCANDO ALGUNOS MILES POR DEBAJO DE 3.40, LLEGAMOS AL KM 15 CON LA SATISFACCION DEL ENTRENE REALIZADO,...................PASANDO UNA BONITA MAÑANA..............................Y REALIZANDO EL ULTIMO ENTRENE SERIO DE CALIDAD PARA EL MARATON DE VALENCIA.

UNA BONITA CARRERA, BIEN ORGANIZADA, Y A TENER EN CUENTA PARA FUTURAS EDICIONES

ORGULLOSO DE SER ESPAÑOL !!!!!

QUERIDO ARTURITO, ESTA ENTRADA SOLO TU Y YO SABEMOS DE QUE VA,............................PERO POR QUE TE LO HAS GANADO, YA QUE HOY ADEMAS DE UN GRAN ENTRENO, TE HAS GANADO QUE LA BANDERA ONDEE A TU SALUD Y SUENE EL HIMNO NACIONAL......................ASI QUE....................ARRIBA ESPAÑA !!!!!!!..............Y ORGULLOSO DE SER ESPAÑOL !!!!!...........VA POR TI CAMPEON !!!!!!!!!!!!!
JA,JA,JA

MEDIA MARATON DE POBLA DE FARNALS

7-2-2010

ESTE DIA SE CELEBRO LA 1ª MEDIA MARATON DE LA POBLA DE FARNALS, Y HASTA ALLI FUIMOS SILVIA, ADRI Y YO,.........................CON POCAS GANAS DE CORRER, PARA LOS 3 ERA HACERLO EN PLAN DE ENTRENE,..............................GANAS HABIAN POCAS, PERO EL MERO HECHO DE IR Y HECHARNOS UNAS RISAS LOS 3 COMPENSA TODO.

AL FINAL YO QUE LLEGABA MUY CANSADO DE LOS ENTRENES, HICE 1 H 22'39'', COMO RODAJE PARA VALENCIA LO DIMOS POR BUENO.

LA MEDIA, PUEDE SER UNA BUENA MEDIA, TAN SOLO MEJORANDO ALGUNOS ASPECTOS, QUE SEGURO QUE LO TENDRAN EN CUENTA PARA EL AÑO QUE VIENE, EL CIRCUITO HAY QUE MEJORARLO PORQUE DA LUGAR A EXCESIVOS RECORTES,.........................................POR LO DEMAS PARA SER LA 1ª EDICION LA DAMOS POR BUENA.

SEGURO QUE EL AÑO QUE VIENE MAS Y MEJOR, EN VALENCIA SABEN MUY BIEN LO QUE SE LLEVAN ENTRE MANOS...............................Y SON UNOS EXCELENTES ORGANIZADORES DE ESTE TIPO DE EVENTOS DEPORTIVOS