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XVI MEDIA MARATON DE BENICASIM

2010-05-16T18:56:00.000+02:00

24-1-2010

DESPUES DE UNA SEMANA DE LO MAS ANORMAL, 2 DIAS MALO, MALISIMO..............SIN ENTRENAR PRACTICAMENTE NADA,...................Y LA NOCHE ANTES CASI SIN DORMIR........................NOS PRESENTAMOS EN LA LINEA DE SALIDA DE ESTA MEDIA, TAN ESPERADA,...................ESTA MEDIA ESTE AÑO ERA HOMOLOGADA, CON LO QUE YA TENIA EL BROCHE PUESTO,......................AHORA SOLO QUEDABA CORRER,.................Y VER COMO EL CUERPO AGUANTABA EL ESFUERZO..........................

EL RITMO DE SALIDA FUE FUERTE PERO CONTROLADO, EL DIA ERA SIMPLEMENTE MAGNIFICO PARA CORRER, ASI QUE FUERON PASANDO LOS KM, Y EL RITMO NO BAJABA.............................DE HECHO EL KM 10 LO PASE EN APENAS 10'' MAS QUE MI MARCA EN 10-MIL, ESTO SE CONFIRMO EN EL KM 15, EL RITMO ERA CASI 1' MEJOR QUE EN EL KM 15 DE MI MARCA EN MEDIA,............................AHI YA SABIA QUE CAIA LA MARCA, PORQUE AUNQUE DESFALLECIERA, EN 6 KM NO IBA A PERDER MUCHO TIEMPO, YA QUE LOS KM QUE LLEVABA PREPARANDO EL MARATON DE VALENCIA SON UN SEGURO DE VIDA..........................................AL FINAL, EN LA LLEGADA MAS BONITA DE TODAS LAS CARRERAS QUE CONOZCO,................................ESA BAJADITA DESDE AQUARAMA HASTA LA META, CON LA GENTE ANIMANDO A LA ENTRADA AL PUEBLO ES MAGNIFICA........................................1 H 20' 15'', EL 51º DE LA GENERAL Y EL 17º VETERANO A,......................................CON UNA PARTICIPACION DE 600 CORREDORES, ESTA MEDIA HOMOLOGADA, PUEDE CONVERTIRSE EN UN REFERENTE EN LA COMUNIDAD,......................................CONTENTO CON LA MARCA Y AHORA A POR EL MARATON DE VALENCIA!!!,...........que era lo siguiente.....¡¡ mara que tiempos !!...............YA ESTABA AHI....................

LAS CLASIFICACIONES AKI

10-1-10; MEDIA MARATON DE SAGUNTO

2010-05-09T23:29:00.000+02:00

FRIO, MUCHO FRIO,..................PARA VARIAR SAGUNTO ES LA MEDIA MARATON QUE SIEMPRE HACE FRIO..................................!!!!!!!!!

ASI QUE SALIMOS CON GUANTES Y MANGUITOS,......................PORQUE EL CACHONDEO QUE LLEVABAMOS CESAR Y YO EN LOS PREVIOS NO FUE SUFICIENTE PARA CALENTARNOS.........................................

ASI QUE A LAS 10 EN PUNTO SALIMOS EN BUSCA DE LOS 21 KM Y PICO,........................QUE YO CREO QUE SI QUE ESTAN EN ESTA MEDIA, AUNQUE NO ESTE HOMOLOGADA,.............................YO LE QUITARIA YA LA ETIQUETA DE CORTITA,.......................SEGUN ME CUENTAN SI QUE HUBO UNA EDICION DESCARADAMENTE CORTA, ALLA POR EL 2007,...................PERO EL RECORRIDO DE ESTE AÑO, CON ALGUNA MODIFICACION POR OBRAS, CREO QUE SI QUE ESTA LO QUE TOCA............................

CONTAR, POCO QUE CONTAR,.........................FRIO DURANTE TODO EL RECORRIDO......................MUCHO FRIO.........................VAMOS QUE NO NOS LO QUITAMOS EN LOS 21 KM.................................Y AL FINAL, NO SE SI SERIA EL CANSANCIO............ESA SEMANA ME SALIERON 120 KM CON LA MEDIA,............................EL FRIO...................O QUE ESTABA QUEMADITO YA............................................TOTAL QUE SALIO LA MEDIA A 1H 23' 5''.....................................PEOR DE LO ESPERADO...............................................

PERO BUENO, EL OBJETIVO ERA LA MARATON DE VALENCIA........................YA VEREMOS QUE SALE......................AHORA YA LO SABEMOS.......

LUEGO LAS DUCHAS, SIN COMENTARIOS,.....................................FUE LO MEJOR DE LA CARRERA,...........................EL "ENCHUFE" DE CESAR NOS OFRECIO UNAS DUCHAS CON CALEFACCION , AMPLIAS,.........................VAMOS QUE PARECIAMOS ATLETAS PAGADOS POR LA ORGANIZACION, JE,JE,JE...................................

LA CLASI AKI

I SAN SILVESTRE DE BENICASIM

2010-05-02T19:35:00.001+02:00

TENIA ESTA CRONICA POR AHI PENDIENTE, 26-12-09,.........HABLAR DE SAN SILVESTRES A ESTA ALTURA DEL AÑO............I SANSIL EN BENIKASSIM,..........................CIRCUITO A 2 VUELTAS, CON AMENAZA DE LLUVIA, 4.330 METROS APROX,...................Y 15' 5''...................................PARA SER UNA CARRERA DE AMBIENTE FESTIVO,.......................TONTERIAS LAS GUSTAS.....................................JOER!!!!! LA PEÑA COMO CORRE !!!! DIOS MIO!!!!!!!! SE SALIO A TODO TRAPO !!!!!!

CLASI AKI

LUEGO FUIMOS A TOPAR UNAS COPAS Y NOS ENCONTRAMOS CON CAZORLA, PUES FOTITO DE NACHITO CON CAZORLITA !!

I GRAN FONDO HOTEL SIMBA (15 KM)

2010-04-25T18:57:00.008+02:00

14-FEBRERO-2010

TENIA ESTA CRONICA POR AHI PENDIENTE

ESTE DIA ERA EL DOMINGO ANTERIOR A LA ESPERADA MARATON DE VALENCIA............................Y TENIA DE ENTRENE 10 KM EN 37 MINUTOS.....................TENIA CLARO QUE SOLO NO LO IBA A HACER Y MI COMPAÑERO DE FATIGAS EN LA PREPARACION A LA MARATON, ARTURO, SE IBA A HACER ESTE FONDO EN PLAN TRANKILO, ASI QUE DESPUES DE VALORARLO, DECIDIMOS APUNTARNOS CON EL SIGUIENTE PLAN: SALIMOS LOS 5 PRIMEROS KM A RITMO DE CASI 5' EL KM, CALENTANDO,...................PARA CAMBIAR AL KM 5 Y HACER LOS 10 ULTIMOS EN 37'

PERFECTO, Y ASI LO HICIMOS, NOS VEMOS EN XILXES ESE DOMINGO, PILLAMOS DORSALES,...............................Y SIN CALENTAR NI NADA, SALIMOS, MUY TRANQUILITOS, RODANDO Y SIN AGOBIOS,.........................HASTA QUE LLEGAMOS AL KM 5,.......................DONDE AHI SI NOS TOCO CAMBIAR, Y SALIR A TOPE,.....................PASANDO DE IR A 4.45 EL MIL, A IR A 3.40 EL MIL,.....................................TOCANDO ALGUNOS MILES POR DEBAJO DE 3.40, LLEGAMOS AL KM 15 CON LA SATISFACCION DEL ENTRENE REALIZADO,...................PASANDO UNA BONITA MAÑANA..............................Y REALIZANDO EL ULTIMO ENTRENE SERIO DE CALIDAD PARA EL MARATON DE VALENCIA.

UNA BONITA CARRERA, BIEN ORGANIZADA, Y A TENER EN CUENTA PARA FUTURAS EDICIONES

ORGULLOSO DE SER ESPAÑOL !!!!!

2010-04-08T22:11:00.003+02:00

QUERIDO ARTURITO, ESTA ENTRADA SOLO TU Y YO SABEMOS DE QUE VA,............................PERO POR QUE TE LO HAS GANADO, YA QUE HOY ADEMAS DE UN GRAN ENTRENO, TE HAS GANADO QUE LA BANDERA ONDEE A TU SALUD Y SUENE EL HIMNO NACIONAL......................ASI QUE....................ARRIBA ESPAÑA !!!!!!!..............Y ORGULLOSO DE SER ESPAÑOL !!!!!...........VA POR TI CAMPEON !!!!!!!!!!!!!
JA,JA,JA

MEDIA MARATON DE POBLA DE FARNALS

2010-04-04T20:53:00.001+02:00

7-2-2010

ESTE DIA SE CELEBRO LA 1ª MEDIA MARATON DE LA POBLA DE FARNALS, Y HASTA ALLI FUIMOS SILVIA, ADRI Y YO,.........................CON POCAS GANAS DE CORRER, PARA LOS 3 ERA HACERLO EN PLAN DE ENTRENE,..............................GANAS HABIAN POCAS, PERO EL MERO HECHO DE IR Y HECHARNOS UNAS RISAS LOS 3 COMPENSA TODO.

AL FINAL YO QUE LLEGABA MUY CANSADO DE LOS ENTRENES, HICE 1 H 22'39'', COMO RODAJE PARA VALENCIA LO DIMOS POR BUENO.

LA MEDIA, PUEDE SER UNA BUENA MEDIA, TAN SOLO MEJORANDO ALGUNOS ASPECTOS, QUE SEGURO QUE LO TENDRAN EN CUENTA PARA EL AÑO QUE VIENE, EL CIRCUITO HAY QUE MEJORARLO PORQUE DA LUGAR A EXCESIVOS RECORTES,.........................................POR LO DEMAS PARA SER LA 1ª EDICION LA DAMOS POR BUENA.

SEGURO QUE EL AÑO QUE VIENE MAS Y MEJOR, EN VALENCIA SABEN MUY BIEN LO QUE SE LLEVAN ENTRE MANOS...............................Y SON UNOS EXCELENTES ORGANIZADORES DE ESTE TIPO DE EVENTOS DEPORTIVOS

QUE PAR DE CABRONES !!

2010-03-28T20:28:00.001+02:00

EMILIO Y YO EN CARRERA

HAY QUE VER A VECES QUE CABRONES SOMOS LOS AMIGUETES EN ESTO DE LOS ENTRENES................................CUENTO ESTO PORQUE EL PASADO MIERCOLES 10 DE FEBRERO YO TENIA DE ENTRENE 3 SERIES DE 3-MIL,..............................EL DIA ANTES HABIAMOS HECHO ARTURO Y YO SERIES DE 400 MT, Y HABIAMOS QUEDADO EN DECIRLE A EMILIO QUE AL DIA SIGUIENTE SE VINIERA CON NOSOTROS (ESE DIA SABIAMOS QUE PODIA VENIR) Y HACER LAS SERIES CON NOSOTROS, ............COMO EMILIO ESTA EN PROCESO DE PREPARACION DE LA MIM, Y POR DAR POR CULETE, ARTURO Y YO DECIDIMOS NO CONTARLE NADA DE LAS SERIES, Y LLEVARLO ENGAÑADO COMO SI FUERAMOS A RODAR 1 HORA DE PACHANGA.

PUES BIEN, ASI LO HACEMOS,...................QUEDAMOS EN UN PUNTO (PRINCIPIO DE LA AV DEL MAR), DONDE YA LLEVABAMOS CADA UNO 15' DESDE NUESTRAS CASA A MODO DE CALENTAMIENTO,.....................NOS JUNTAMOS LOS 3, NOS SALUDAMOS, NOS ECHAMOS UNAS RISAS, CACHONDEO Y A LOS 100 MT DE TROTAR (TENEMOS UN 3-MIL EN LA AV DEL MAR MEDIDO CADA 500 MT) ARTURO DICE YA !!!!,...............Y PULSA EL CRONO............................YO LE SIGO A TODA OSTIA...........................Y EMILIO CON CARA DE EXTRAÑADO, BUSCANDO UNA EXPLICACION A LO QUE PASABA.........................GRITANDO: PEAZO CABRONES!!!!!! PERO QUE HACEIS??????...............................A LO QUE NOSOTROS LE RESPONDIMOS PARTIENDONOS LA CAJA...........................EMILIO, QUE HOY TOCAN 3 SERIES DE 3 KM,.................ASI QUE APRIETA EL CULO Y DEJATE DE PREGUNTAR,....................................EL POBRE EMILIO AL PRINCIPIO SE ACORDO DE TODOS NUESTROS ANTEPASADOS, MAS QUE NADA POR NO AVISARLE DE NADA Y LLEVARLE ENGAÑADO COMO SI FUERAMOS A HACER UNA RODADA,........................................PERO AL FINAL HIZO UN BUEN ENTRENE, CON UNA BUENA DOSIS DE CALIDAD QUE SIN DUDA AGRADECIO, Y PASAMOS UN RATO DE LO MAS DIVERTIDO..............................................

LA VERDAD QUE ESTOS DIAS ASI SE RECUERDAN, POR EL BUEN ENTRENE QUE HICIMOS Y EL BUEN ROLLO QUE TUVIMOS

ARTURO Y YO EN LA MEDIA DE SAGUNTO DEL 2009

MARATON DE VALENCIA 2010, 21-2-2010

2010-03-06T21:24:00.015+01:00

ESTO EMPEZO ALLA POR EL KM 32 DE LA MARATON DE ZARAGOZA (NOVIEMBRE-09), SUFRIENDO COMO UN PERRO HERIDO, TOME LA DECISION DE PROBAR EL 21-FEBRERO -2010, EN VALENCIA, ....................EN ZGZ NO SE CUMPLIERON LOS OBJETIVOS,.......................ASI QUE A POR VALENCIA !!!!!
DESPUES DE DESCANSAR 3 SEMANAS, EMPEZAMOS LA PREPARACION CON UN PLAN DE 10 SEMANAS, UN PLAN QUE LO EMPEZAMOS EL 14 DE DICIEMBRE DEL 2009, Y QUE FINALIZARIA EL DIA DEL MARATON DE VALENCIA.

LA VERDAD QUE HA SIDO LA PREPARACION MAS DURA QUE HE HECHO PARA UNA PRUEBA, NUNCA ANTES HABIA HECHO TANTOS KM, TANTOS ENTRENES.................LA NAVIDAD POR ENMEDIO,..................PERO AFORTUNADAMENTE, NO SE SI FRUTO DE LA MOTIVACION O LAS GANAS DE REVANCHA, TAMBIEN HA SIDO EL ENTRENE QUE MAS A GUSTO HE PREPARADO, QUE MAS HE DISFRUTADO Y POR SUERTE, HE ALCANZADO EL OBJETIVO,....................LA VERDAD QUE MEJOR DE LO ESPERADO !!!!!

EN ESTAS 10 SEMANAS, 70 DIAS, SOLO 7 DIAS HE DESCANSADO,.......................Y HAN SIDO 1072.24 KM DE ENTRENAMIENTO, CON PICOS DE ALGUNA SEMANA COMPUESTA POR 143 KM,....................................SALEN A UNA MEDIA DE 107.24 KM A LA SEMANA,..................LA VERDAD QUE NO ESTA MAL, Y ADEMAS PUEDO DECIR QUE HE DISFRUTADO UNO A UNO CADA KM DE ESOS MAS DE MIL KM........................LAS SERIES, LAS RODADAS LARGAS,..........TODO HA SIDO UN DISFRUTE,...................SIN DUDA LA MOTIVACION ES CLAVE PARA TODO EN LA VIDA...........................

EL DIA "D" LLEGO, ESE 21-FEB, LLEGO, VAYA SI LLEGO,..................CON UNA SEMANA MUY TRANKILA DE ENTRENES, DESCANSADO Y SIN NERVIOS, NOS PLANTAMOS EN LA LINEA DE SALIDA, A LAS 8.30 DE LA MAÑANA,................LA VERDAD QUE AHI EL ACOJONE SI SE APODERABA..........................

EL PLAN TAMBIEN ESTABA CLARO, PASAR LA MEDIA EN 1 H 25', ARTURO ME COGERIA EN EL KM 15 Y ME ACOMPAÑARIA HASTA META,................AGUANTAR HASTA EL KM 30, E INTENTAR CAMBIAR EN ESE PUNTO O QUIZA ALGO MAS TARDE, SEGUN,.....................Y POR SUPUESTO DARLO TODO, HASTA LA ULTIMA GOTA.................................

EMPIEZA LA MARATON, SALIDA TRANKILA, PRIMER 1000 A 4.19,..............Y ENSEGUIDA COGEMOS EL RITMO,.........................PASAN LOS KM, EL CIRCUITO BUENO, MUY BUENO, Y EL CLIMA MEJOR,.....................HASTA EL PUBLICO, EXTENSO Y CON GANAS DE ANIMAR !!!!,...............GRAN AMBIENTE EN VALENCIA,...........................Y ES QUE VALENCIA EN ESTE MUNDILLO ES MUCHO VALENCIA...............................

EN EL KM 15 ENTRA ARTURO, Y ADELANTE,.........................TODA VA PERFECTO, BREVE CHARLA, TODO OK, PUES VENGA VAMOS A LA FAENA,................PASAMOS LA MEDIA EN 1 H 25' 30'', TODO TAL CUAL LO PREVISTO, ALGO DE LLUVIA, SIN MOLESTAR, Y NOS VAMOS A POR EL KM 30,..........PASAMOS POR EL CEMENTERIO DE VALENCIA, DONDE EL DIA ANTES HABIAMOS DEJADO A UNA VECINA, COMPAÑERA DE CURRO Y UNA DE LAS GRANDES AMIGAS DE BEA, QUIZA LA MEJOR,GRAN LUCHADORA, QUE PELEO CONTRA UNA ENFERMEDAD COMO NINGUN MARATONIANO PELEAREMOS NUNCA EN NINGUNA CARRERA, TODO CORAJE, AL FINAL NO PUDO LLEGAR A META,AMPARO LA DE VECES QUE ME HAS VISTO SALIR A ENTRENAR CON MAL TIEMPO, LLUVIA Y ME REÑIAS, YA VES AHORA ESTABA EN NUESTRO MARATON Y ESTE ESFUERZO TAMBIEN VA POR TI..........QUE KM MAS RABIOSO!!!!!!....................................AL LLEGAR AL KM 30,DECIDO CAMBIAR, EL PULSO ERA PERFECTO, LAS SENSACIONES BUENAS, QUIZA ERA PRONTO, PERO SI NO ARRIESGAS............................ASI QUE DE IR A 4' EL KM, PASAMOS A 3.50' EL KM, Y APARTIR DE AHI TODOS POR DEBAJO DE 4' EL MIL,..............................MUCHA GENTE QUE RECOGIAMOS, Y EL RITMO ERA FRENETICO,..............................TOCAMOS MILES A 3.40, EL ULTIMO; A 3.47 VARIOS DEL FINAL,...........................EN FIN QUE UN FINAL QUE NI EN LOS MEJORES SUEÑOS,.................................FINALMENTE CRUZO META EN 2H 48' 27'',................MARCA PERSONAL (LA BAJAMOS 6'), Y UN CRONO QUE , LA VERDAD, NO LO ESPERABA,...............PENSABA SI TODO IBA BIEN ESTAR EN 2 H 50'/2H 52',.......................SABIA QUE LLEGABA MUY BIEN, PERO EL MARATON YA SABEIS LO QUE ES,.........................ES ALGO DURO, MUY DURO........................

LA VERDAD QUE LA SATISFACCION ERA TOTAL, Y NO ACABE CON UN CANSANCIO EXCESIVO,................LOGICAMENTE CANSADO, PERO BASTANTE BIEN,........................SE HAN NOTADO LOS KM ENTRENADOS, CREO QUE HA SIDO LA CLAVE...........................PUES CON LA MEDALLA CONMEMORATIVA NOS VOLVEMOS PARA CS.................................

EN FIN ESTA HA SIDO MI 12ª MARATON,........................LA PROXIMA LA 13ª, VAYA NUMERITO!!!!!!!....................YA VEREMOS PORQUE AHORA EL LISTON ESTA MUY ALTO.............................

QUIERO AGRADECER EL APOYO Y LA AYUDA A VARIAS PERSONAS....................................

A NACHO COLLADOS, QUE POR MOTIVOS PERSONALES, NO PUEDE ESTAR ENCIMA DE NOSOTROS COMO HA ESTADO SIEMPRE,..........................NACHO LO PRIMERO ES LO PRIMERO, NO PASA NADA,..............................AGRADECERTE EL ENSEÑARME A LLEVAR UN PLAN, A ENTRENAR CON CRITERIO, A NO RENDIRME, A APOYARME,.........EN FIN A HACERME DISFRUTAR DE ESTO,................................TU SIEMPRE ME HAS DICHO QUE PODIA,.................Y AL FINAL TENIAS RAZON,..................GRACIAS NACHO, SIEMPRE SERAS EL MISTER,.......................Y EN ESTA MARCA TIENES TU MUCHA CULPA,.............................

A BEA, EN 70 DIAS, ME HAS DEJADO DISFRUTAR DE LO MIO, PRACTICAMENTE TODOS LOS DIAS, MENOS 7 DIAS DE DESCANSO,............................TE HAS EQUIVOCADO EN LOS PRONOSTICOS, PERO TE LO PERDONO,...............................GRACIAS !!..........................SOBRETODO PORQUE NO ME HA HECHO FALTA HACERTE EL CHANTAJE DE PREFIERES QUE VAYA A CORRER O QUE VAYA AL ................................????? JA,JA,JA......................

A MIS AMIGUETES DE ENTRENE, EMILIO, DAVITILLO, CESAR Y MUCHOS MAS QUE HAN COMPARTIDO ENTRENE, MIL GRACIAS POR ANIMARME...................SOIS UNOS PUTOS CRACKS!!!!!!

ARTURITO!!!!!!, QUE BICHO ERES !!!!........................ME HAS ACOMPAÑADO CASI EN TODO,........................SERIES, RODADAS,....................HEMOS COMPARTIDO DUDAS, PREOCUPACIONES, ALEGRIAS,......................Y HASTA EL DIA CLAVE HAS ESTADO AHI,..............DEL 15 A META, PERO HAS ESTADO,............................PERDONA POR AGOBIARTE DEL 30 A META, PERO HABIA QUE APROVECHAR Y CORRER COMO PUTAS !!!!, GRACIAS ARTURO..................

MIS COMPIS DE CURRO, CUANTAS VECES LES HE CONTADO MIS ROLLOS........................MIS ENTRENOS..................................ELLAS, CASI TODO CHICAS,...........ME MIRABAN CON CARA DE NO ENTENDER NADA,....................PERO ME APOYABAN Y HACIAN COMO QUE ME ENTENDIAN..........................GRACIAS CHICAS !!!!!!

JUANMA,JOER MACHO!!!!!..............................MAS DE 5000 PERSONAS EN LA SALIDA, ENTRE PUBLICO Y CORREDORES Y HAY ESTAS TU, CAMARA EN MANO !!!!!!!!!!!! QUE TIO !!!!!!!!!!

JOSE A. FLOR, MI COMPI DE CLUB Y DE MARATON EN VALENCIA, LLEGO CON DUDAS Y CON MUCHO RESPETO A LA DISTANCIA, NOS HABIAMOS VISTO MUCHO ENTRENANDO, Y ERAMOS UN MAR DE DUDAS LOS 2, AHORA TODO PASO Y LOS DOS CON LOS DEBERES HECHOS,......................GRANDE JOSE A. FLOR!!!!!!!!!....Y RECUERDA..............PI-TI-CLIN, JA,JA,JA....................

ADRI, SE QUE TE ALEGRASTE DE LA MARCA,...................YO TAMBIEN, PERO YA SABES LO QUE FALTA,.............................YA TIENES LA RECETA A APLICARLA,......................QUE AHORA LA ALEGRIA ME LA TENGO QUE LLEVAR YO!!!!!!!.....................ANIMO CAMPEON!!!!!!!!!!!!

7 MINUTOS ANTES DE DAR LA SALIDA, CON LOS NERVIOS, TENIA EL ULTIMO APRETON, NO ERA PIPI, SINO POPO,.................................LOS WC PORTATILES QUE PONIA LA ORGANIZACION ESTABAN COLAPSADOS,............................ASI QUE DECIDI IRME A UN BAR,....................HABIA COLA Y NO ME DABA TIEMPO,...........................EN ESO UNA SEÑORA ME MIRO, Y ME DIGO..................."ANDA ENTRA AQUI AL DE CHICAS, PASA DELANTE QUE NI A MI NI A ESTA SEÑORA NOS IMPORTA".....................................SEÑORA MIL GRACIAS..............................PORQUE ESE DETALLE HACE AUN MAS GRANDE A ESTE DEPORTE, NO SOLO ES BUENA GENTE LOS/LAS QUE CORREN SINO LOS ACOMPAÑANTES TAMBIEN !!!!!!...................................POR CIERTO, QUE PEAZO DE MEDIA MARATON TIENEN EN SU PUEBLO, RIBARROJA DEL TURIA !!!!!!!!!!

BUENO Y A TODOS LOS QUE ME CONOCEN, ME HAN ANIMADO, AYUDADO Y APOYADO, MIL GRACIAS,.....................................NO SABEIS COMO SE AGRADECEN LOS ANIMOS !!!!!!!

Al final el 66º de la general, y el 20º de mi categoria, con una participacion de mas de 3000 corredores........................

QUE LASTIMA QUE SE ACABO LA MARATON DE VALENCIA 2010.....................CON EL IDILIO QUE TENIAMOS ELLA, LA MARATON, Y YO,......................CORRERE MAS MARATONES, SI DIOS QUIERE,............................PERO ESTA NO LA OLVIDARE......................

MARATON DE VALENCIA 2010

2010-02-21T14:05:00.000+01:00

2 h 48' 23''.......................................PASANDO LA MEDIA EN 1h 25' 30'' Y LA SEGUNDA MEDIA EN POCO MENOS DE 1h 23'...........................COMO DIRIA LA ESTEBAN "ESTOY SUPERFELIZ, ESTOY SUPERFELIZ.......................".....................YA PONDRE CRONICA................

MEDIA MARATON LA VALL DE SEGO, 13-12-09

2010-02-21T13:45:00.000+01:00

Y PARA FINALIZAR LAS 3 SEMANAS DE "IR A MI BOLA DESPUES DE LA MARATON DE ZARAGOZA",ESTAMOS HABLANDO DEL 13 DE DICIEMBRE DE 2009.................. FUIMOS A LA MEDIA DE LA VALL DE SEGO,............POCO MAS DE 21KM, EN UN DIA DE MUCHO FRIO Y LLUVIA, QUE PARO DURANTE LA MEDIA, Y PERMITIO DISFRUTAR DE UNA BONITA MEDIA POR TIERRAS VALENCIANAS, AL FINAL 1H 21' 50''; clasi aki

ENTREVISTA A ADRI Y SILVIA

2010-02-06T23:38:00.002+01:00

HOY PASAN POR PLATO SILVIA Y ADRI, 2 GRANDES CORREDORES RECIEN SALIDOS DEL MUNDO "ULTRA".
COMO SIEMPRE, APAGAR LA MUSICA DEL BLOG Y DARLE AL PLAY....................
ADRI, SILVIA.......................GRACIAS POR VUESTRO GRAN SENTIDO DEL HUMOR, Y POR SER COMO SOIS, UN ABRAZO Y QUE CONSIGAIS VUESTROS OBJETIVOS SIEMPRE

1ª PARTE

2ª PARTE

3ª PARTE

4ª PARTE

........Y ES QUE NOS VA LA GUERRA..........

2010-01-31T19:30:00.000+01:00

SI,SI,SI.......................NOS VA LA BATALLA...................................DESPUES DE SUFRIR LOS ULTIMOS 9 KM EN ZARAGOZA............................................EL 21 DE FEBRERO SALDREMOS A LA MARATON DE VALENCIA.................................VAMOSSSSSSS!!!!!!!!!!!!!!!!

LO TENIA DECIDIDO DESDE FINALES DE DICIEMBRE.............................Y LOS ENTRENES ME LOS HE IDO TRAGANDO.....................ASI QUE...........................AL ATAQUE...............!!!!!!!!

http://www.maratonvalencia.com/

I CURSA DE MUNTANYA A TALES

2010-01-25T18:34:00.000+01:00

DENTRO DE LAS 3 SEMANAS QUE TENIA DE DESCANSO DESPUES DE LA MARATON,......................ME APETECIA HACER UNA DE MONTAÑA,......................MIRO EL CALENDARIO Y A TALES..................................

HACIA 6 MESES QUE NO TOCABA MONTAÑA....................TODO POR ASFALTO, CON LO QUE DISFRUTE UN MONTON,.............................ADEMAS HICIMOS 2º POR EQUIPOS,.................................FANTASTICO!!!!!

YO CON UN 25º EN LA GENERAL, LA VERDAD QUE POCO NOTE LA AUSENCIA POR LA MONTAÑA DURANTE TANTO TIEMPO,......................................ESPERABA SUFRIR MAS,...................PERO ESO SI SE NOTA SI NO ENTRENAS POR LA MONTAÑA........................PERO BUENO, YA LLEGARA LA EPOCA DE HACER MONTAÑITA,.................CLASI AKI

GRAN FONDO DE PATERNA 29-11-09

2010-01-18T18:18:00.000+01:00

DESPUES DE ZARAGOZA, A LA SEMANA SIGUIENTE FUIMOS A UN 15-MIL HASTA PATERNA,.......................SIN PRESION (CASI NO HABIA ENTRENADO), SIN AGOBIOS, DISFRUTE MUCHO DE LA CARRERA,.................................ESTOS FONDOS EN VALENCIA HAY QUE CORRERLOS,...................QUE DISFRUTE!!!! CIRCUITO DE VIRAJE CONTINUO, MIXTO (ASFALTO-TIERRA)......................PARA DISFRUTAR............CON GRAN CHARRADITA FINAL CON MI COMPI DE CLUB ADRI............................INCREIBLE PARTICIPACION CON MAS DE 1200 PERSONAS LLEGADAS A META, ENTRANDO EL 59º DE LA GENERAL,................Y 20º EN MI CATEGORIA.........

CLASIFICACION AKI

MARATON DE ZARAGOZA 22-11-09

2010-01-12T17:24:00.003+01:00

FOTO DE LA LLEGADA A META DEL MARATON

22 de noviembre 2009, III MARATON DE ZARAGOZA

TENIAMOS PREVISTO IR EL VIERNES DE MAÑANA, PERO PROBLEMILLAS DE ULTIMA HORA NOS RETRASAN LA SALIDA AL SABADO AL 1/2 DIA, LLEGANDO A ZARAGOZA SOBRE LAS 17 HORAS

AL LLEGAR AL HOTEL, RECOGEMOS LOS DORSALES Y YO SALI TROTAR 25', PARA DESPUES IR A CENAR Y A DESCANSAR PARA EL DIA SIGUIENTE.

LA MARATON FUE BONITA LA 1ª MEDIA, LA 2ª MEDIA CREO QUE NO LE GUSTO NI AL "NEGRITO" (CON CARIÑO) QUE LA GANO...............................HORRIBLE, SOLITARIA,................Y UN CONTINUO MAREO..............................PERO BUENO AHI HEMOS IDO LIBREMENTE.............................

AL FINAL 2H 56' SEGUN MI RELOJ,...............................2H 57' SEGUN LA ORGANIZACION,.............................NO HABIA RELOJ A LA LLEGADA (EL UNICO FALLO A UNA ORGANIZACION DE DIEZ)......................NOS VAMOS 2' O 3' DE MI MEJOR MARCA EN MARATON.........................................LO VEIA VENIR, LAS RODADAS LARGAS DE LOS ENTRENES IBA MUY JUSTITO,.............................................Y ESO UNIDO A ALGUN PROBLEMILLA MUSCULAR SOBRE EL KM 33...............................ME HICIERON UNOS ULTIMOS 9 KM DE SUFRIMIENTO BRUTAL...........................LASTIMA, PORQUE EL RITMO IBA PARA MARCA,..........................PERO ESA ES LA GRANDEZA DEL MARATON....................................................................TAN DURO, TAN CRUEL,.........................PERO VICIA Y ENGANCHA,......................QUE TENDRA!!!!!!!

AL FINAL EL 86º, EL 84º EN MNI CATEGORIA, CLASI AKI BEA Y YO DESDE EL HOTEL, LAS VISTAS MAGNIFICAS, ZARAGOZA BONITAARTURO, EMILIO Y YO ANTES DE LA SALIDA DEL MARATON,.......ALEGRIA, LUEGO..................
SALIDA DEL MARATON

CORRIENDO POR EL PILAR................PASAMOS VARIAS VECES POR AQUI
DESPUES DE LA CARRERA ARTURO Y YO EN LA CAMA DEL HOTEL,.................ANALIZANDO LA CARRERA Y PENSANDO EN OTROS RETOS............

HOY ENTREVISTAMOS A....................

2009-12-23T14:41:00.000+01:00

TENEMOS UNA NUEVA ENTREVISTA

YA SABEIS QUITAR LA MUSICA DEL BLOG, ARRIBA A LA DERECHA

ESPERO QUE DISFRUTEIS Y OS GUSTE...............SON 3 PARTES...............
1ª PARTE

2ª PARTE

3ª PARTE

MEDIA MARATON DE CASTELLON 8-11-2009

2009-12-17T20:30:00.007+01:00

CON UN DIA DE MUCHO AIRE, LASTIMA, PORQUE SI NO HUBIERA SIDO POR EL AIRE EL DIA ERA IDEAL PARA CORRER..................................PASO LA MEDIA DE CS,............................ALGUNAS CALLES EN OBRAS,........................PERO CORRER EN "CASA" ES UN SUBIDON ESPECIAL,.............................ULTIMA PRUEBA PARA EL MARATON DE ZARAGOZA............................AL FINAL SE CONSIGUIIO REBAJAR EL TIEMPO DEL AÑO PASADO EN 30'',..............................CONTENTO PORQUE EL DIA NO FUE MUY BUENO...................................EL AIRE COMO A LOS TOREROS ES EL PERO ENEMIGO DE LOS CORREDORES........................................

GRAN FONDO DE MANISES 25-10-09

2009-11-23T22:46:00.004+01:00

UN BUEN FONDO CON UN BUEN CIRCUITO, DURO PERO DIVERTIDO,..............................SUBIDAS, BAJADAS, ASFALTO, TIERRA,.................NO TIENES 1 KM TRANKILITO EN LOS 16.600 MT QUE DURA...............................

9º Gran Fondo de Soneja 20-9-2009

2009-10-20T20:07:00.006+02:00

EL OBJETIVO

2009-10-05T13:48:00.004+02:00

ANIMAR A MIS COMPIS DE ENTRENE ARTURO Y EMILIO................A SACAR FUERZAS DE DONDE SEA PARA QUE LOS 3 CUMPLAMOS LOS OBJETIVOS QUE ESPERAMOS Y DESEAMOS EN LA GRAN CITA DE FINALES DE NOVIEMBRE......................................EL CAMINO NOS HA PUESTO DIFICULTADES PERO NO NOS RENDIREMOS.................¡¡ ANIMO !!

http://zaragozamaraton.com/

2009-09-26T12:02:00.000+02:00

ATENTOS A ESTE DUO,..................................QUE BUENO !!! LA CANCION DEL MOMENTO......................................

..........Y YO SIGO CORRIENDO,..............................

LA FUERZA DE UN RUNNER

2009-09-19T19:28:00.000+02:00

NO SE QUE TENEMOS LOS QUE HACEMOS DEPORTES DE ESTE TIPO,....................QUE PARECE QUE TENGAMOS UNA PIZCA DE FUERZA-MACHAQUERA MAS,.....................ME EXPLICO,...........................SERA QUE TANTO MACHACAR EN ENTRENES, SUFRIR EN CARRERAS,ETC,ETC,.........................TENEMOS UNA PIZCA MAS DE SACRIFICIO, ..............POR EJEMPLO....................................CONOZCO UN AMIGUETE QUE CORRE A BUEN NIVEL,..............Y QUE ESTA CON ROLLOS DE PROBLEMAS DE CURRO,...............OTRO EN SU LUGAR SE HUBIERA "HUNDIDO"/AGOBIADO MUCHO MAS E INCLUSO DEJADO DE ENTRENAR,.............PUES BIEN, NO SE LE HA NOTADO EN NADA,..............MUY BIEN UN 10 !

OTRO GRAN CORREDOR DE POR AQUI HA ESTADO CON PROBLEMAS FAMILIARES,............PUES EL OTRO DIA ESTUVE CON EL ENTRENANDO,...................Y ESTOY SEGURO QUE ESTE AÑO VA A BAJAR SUS MARCAS......................OTRO EN SU LUGAR SE HUBIERA "HUNDIDO"/AGOBIADO MUCHO MAS E INCLUSO DEJADO DE ENTRENAR,.............,......................

PERO LO MAS GRANDE ES UN CLIENTE DE DONDE YO TRABAJO DE MEDIANA EDAD,................ES DE PAMPLONA Y VIENE AQUI A VERANEAR, HUYENDO DE SAN FERMIN,............................ES MARATONIANO, DURO, SUFRIDOR, DE 3H 35',...............PUES BIEN ME CONTABA QUE HA PASADO UN AÑO MUY MALO, CON UN PROBLEMA DE SALUD MUY JODIDO, UNA ENFERMEDAD JODIDA, QUE EL NOMBRE SOLO YA ASUSTA, ..............PUES BIEN LO HA SUPERADO, ESTA ENTRENANDO, VA A HACER UNA MEDIA EN OTOÑO Y YA SE HA FIJADO LA FECHA PARA SU 9ª MARATON.....................................FELICIDADES !!!!

ASI QUE CUANDO YO DISFRUTE CORRIENDO POR ESTAS TIERRAS, ME ACORDARE, ME GRATIFICARE, Y ESTARE MUY CONTENTO DE SABER QUE TU YA HAS PASADO Y SUPERADO ESE TRAMITE Y YA ESTAS MACHACANDO KM,....................SINCERAMENTE ERES MUY GRANDE, DISFRUTA DE ESOS KM QUE TE QUEDAN, QUE SON MUCHOS,......................MARATONIANO PAMPLONES, UN SALUDO CAMPEON,...................................AL AÑO QUE VIENE YA ME CONTARAS LAS MARCAS,.......EHHH PUÑETERO !!!!!!

VOLTA A PEU A L'ALCORA, 27-8-09

2009-09-12T19:39:00.000+02:00

SIN CONSULTAR AL MISTER (PERDON NACHETE) Y GRACIAS A LAS INSISTENCIAS DE ADRI Y SILVIA, SI NO SUBIMOS CREO QUE NOS LA CORTAN, je,je,je............NOS REUNIMOS UN BUEN PUÑADO DE PERSONAJILLOS DEL RUNNING CS EN ALCORA, PARA DISPUTAR ESTA PRUEBA DE 4.400 METROS.

ERAN FIESTAS EN ALCORA, Y ESO HACIA QUE LA GENTE ESTUVIERA VOLCADA Y APOYANDO DURANTE PRACTICAMENTE TODO EL TRAYECTO, A LOS ESFORZADOS RUNNERS..................

EL RECORRIDO OS LO PONGO,..............YA SE SABE EN VERANO, POPULAR Y EN PUEBLO,...................PUES "SOCARRÁ", CIRCUITO DURITO DE CONTINUOS TOBOGANOS CON UN PAR DE CUESTAS DE LAS QUE TE ACUERDAS..........................PERO A PESAR DE TODO EL BUEN AMBIENTE REINANTE EN TODO EL PUEBLO, HACIA QUE DISFRUTASES Y NO TE RELAJASES EN TODO EL RATO

4 TIOS DEL RUNNING ENTRE LOS 13 PRIMEROS, QUE ESTA MUY BIEN,................ADRI 3º LOCAL, SILVIA PODIUM TAMBIEN,......................EN FIN TODO SALIO MUY BIEN Y PASAMOS UNA BUENA TARDE..................UNA VOLTA A PEU MUY RECOMENDABLE

AL FINAL ME SALE UN TIEMPO DE 15' 40'',..............ENTRANDO EL 13º DE LA CLASIFICACION GENERAL

POR ULTIMO AGRADECER A ADRI Y SILVIA LA INVITACION, PASAMOS UNA BUENA TARDE; Y FELICITARLES POR SU PODIUM,......................

MI ENTRENE FAVORITO

2009-09-05T16:06:00.001+02:00

HOY OS ENSEÑO MI ENTRENAMIENTO PREFERIDO DE PRE-TEMPORADA
ASI COMO HAY EJERCICIOS POR LA PLAYA QUE NO ME GUSTAN NADA,...........ESTE TIPO DE EJERCICIOS QUE SOLO HACEMOS EN PRE-TEMPORADA ME ENCANTA: LAS ESCALERAS..............
ES DURO, DE HECHO AL FINALIZAR CADA SUBIDA HASTA LAS PIERNAS NOS TEMBLABAN,.......................PERO SIN DUDA ES MI ENTRENAMIENTO PREFERIDO, ME ENCANTA........................
COMO VEREIS HAY TROZOS QUE ESTAN TAPADOS LAS IMAGENES Y LOS SONIDOS, HE PUESTO PITIDOS E INCLUSO ME HA TOCADO PONER MUSIQUILLA,......................SI QUEREIS SABER LO QUE SE COCIA,..........YA SABEIS A HACER ESCALERAS CON NOSOTROS Y OS ENTERAREIS DE TODO,.......................................
357 ESCALONES, 5 SUBIDAS,............1785 ESCALONES DE SUBIDA Y OTROS TANTOS DE BAJADA,....................... ALE ANIMO !!!!

VOLTA A PEU A OROPESA 18-8-09

2009-08-28T17:12:00.000+02:00

EL RECORRIDO DE LA VOLTA A OROPESA

EL 18-8-09, MARTES, SIN DORSAL (NO ESTABA APUNTADO), DECIDO SALIR A HACER LA VOLTA A PEU POR OROPESA

UNA VEZ ALLI, AMAYA COMPAÑERA DEL CLUB, ME SUMINISTRA UN DORSAL DE UN COMPAÑERO QUE NO HA VENIDO Y SI QUE ESTABA APUNTADO,..................BUENO PUES CORRO CON EL NOMBRE DE OTRO,............................Y ASI NO PERDEMOS EL DORSAL DEL AMIGO.................

A LAS 20 H, PUM Y A TOPE,.....................................MUCHA GENTE ANIMANDO, CIRCUITO BONITO, DURO MUY DURO PARA ESTAS ALTURAS, CON UNA CUESTA FINAL IMPRESIONANTE,.............................PERO TODO MUY BIEN ORGANIZADITO, CIRCUITO MUY BIEN CERRADO CON UNAS VISTAS PRECIOSAS,....................CARRERA RECOMENDABLE,..................................

AL FINAL, HACEMOS 30' 05'', ENTRANDO EL 19º DE LA GENERAL Y EL 16º DE MI CATEGORIA,.....................ESTOY CONTENTO PARA LA ALTURA DE PRE-TEMPORADA QUE ES, Y EL CIRCUITO LO "CARGADITO" QUE ERA,...................

LUEGO PARA COMPLETAR EL ENTRENE, ME FUI DESDE OROPESA HASTA BENICASIM CORRIENDO, MUCHO MAS SUAVE, CLARO,..................POR LA VIA VERDE,................BONITO CIRCUITO TAMBIEN.........................

AQUI DEJO DATOS DE LA CARRERA
LA GRAFICA AZUL ES EL PROMEDIO VELOCIDAD/DISTANCIA Y LA MARRON LA ELEVACION/DISTANCIA, QUEDA CLARAMENTE MARCADA LA PUNTA DE LA CUESTA FINAL, TANTO EN VELOCIDAD COMO EN ALTURA, JE,JE,JE

LAS HERRAMIENTAS DE ESTE AÑO

2009-08-22T11:40:00.000+02:00

ASICS GEL NOOSA

ASICS GEL STRATUS

BROOKS GLYCERIN 7

BROOKS RACER ST3

ASICS GEL DS TRAINER

FORERUNNER 305PUES BIEN APARTE DE LO QUE NOS QUEDA DE OTROS AÑOS,........................LOS CAPRICHITOS DE ESTE AÑO PARA EMPEZAR HAN SIDO ESTOS, LAS BROOKS ST3, LAS ASICS DS TRAINER, UNA DE ESTAS 2 TENDRAN QUE CORRER EL MARATON DE ESTE AÑO................ Y EL FORERUNNER 305,.......................ESTE CACHARRITO CREO QUE TE DICE HASTA EN LOS PROXIMOS 60' SI SE TE VA A ESCAPAR UN PEDETE,..............JOER CON EL CACHARRO,..................................TE CHIVA DE TODO,.....................A VER QUE TAL VA EL AÑO,..........................

LAS GLYCERIN 7 Y LAS STRATUS PARA ENTRENAR.............

LAS ASICS GEL NOOSA PARA LAS SERIES RAPIDITAS....................

PASA POR DONDE TOCA (2ª PARTE)

2009-08-19T17:13:00.003+02:00

SIGUIENDO CON EL POST ANTERIOR; ESTO ES LO QUE NO SE DEBE HACER........................

ESTA IMAGEN CORRESPONDE A MI ENTRENAMIENTO DEL 9-8-09, POR LA TARDE, DESDE CS A BURRIANA,.....................................SE VE EN LA TRAYECTORIA QUE ME MARCA EL GPS,.....................COMO CRUZO 2 VECES POR ENMEDIO DE LA "AUTOVIA",.....(FLECHAS ROJAS) (LA LINEA AZUL ES MI TRAYECTORIA)...................PUES COMO UNA IMAGEN VALE MAS QUE MIL PALABRAS,..................ESO ES COMO NO HAY QUE HACER...........................

YA SABEIS........................................CUMPLAMOS CON LAS NORMAS............................

PASA POR DONDE TOCA...........

2009-08-15T19:20:00.000+02:00

SOMOS MILES LOS QUE ENTRENAMOS Y CALLEJEAMOS UN RATO AL SALIR DE CASA O VOLVER HACIA ELLA,...............................ESE TROCITO DE CRUZAR CALLES QUE SE HACE LARGUITO HASTA ENCONTRAR EL PARQUE O AVENIDAS DONDE HACEMOS EL ENTRENE................

PUES BIEN SOLO RECORDAR UNA COSA,..................SIEMPRE A CRUZAR POR LOS PASOS DE PEATONES,..................................MAS QUE NADA SI NOS PASA ALGO, ATROPELLOS, ALGUN CONDUCTOR LOQUITO,..................ETC,ETC,......................DEJARLES ALGO A LOS QUE NOS ESPERAN EN CASITA,...............PAREJAS, HIJOS, EL LORO,................QUIEN SEA, AL MENOS SI SE NOS FUNDEN LES DEJAMOS ARREGLAOS,.....................VALE ????

“En este país hay muy poca cultura de respeto hacia los runners y los ciclistas”

XXVI VOLTA A PEU PLATJA D'ALMENARA

2009-08-07T20:35:00.000+02:00

SABADO 1 DE AGOSTO,.....................¿QUE HACEMOS?...............VAMOS A ALMENARA,..............HAY UNA VUELTA A PEU,....................PUES VAMOS..............

CARRERA DE 6.300 MTS,..............ASFALTERA, BUEN AMBIENTE, GRATUITA, BIEN ORGANIZADITA,.............................A 2 VUELTAS, LA 2ª ME SOBRO, PERO BUENO............AHORA PARA LLEGAR, CUESTA,...............NO ENCONTRABAMOS LA PLAYITA EN CUESTION.....................DANDO VUELTECITAS POR EL PUEBLO, HASTA ENCONTRAR EL DESVIO POR LA PLAYA.....................

NOS JUNTAMOS UN BUEN GRUPO DEL CLUB, ADRI, PINDO, SILVIA, ALEJANDRO, AMAYA (HOY NO CORRE) Y SU MEDIA NARANJA..........................CALOR, MUCHO CALOR..................CHARRADITAS, RECOGIDA DE DORSALES,..................CALENTAMOS Y YA!!!!! SALIDA A TOPE,...............ES LO QUE TIENEN ESTE TIPO DE CARRERAS.....................

1ª VUELTA BIEN, Y LA 2ª YA SE HIZO MUY DURA,......................AL FINAL 23' 02'',.............SALE A 3'42'',...........PUES BIEN,...................AUNQUE AL FINAL PERDIENDO FUELLE,..................................LUEGO DUCHITA FRESQUITA,.....................UNAS FOTOS A LOS QUE HAN PILLADO TROFEO Y DE VUELTA A CS,.................CENITA Y UN POCO DE FIESTA "LIGHT" POR EL GRAO DE CS................

MEDIA MARATON DE RUBIELOS 09

2009-08-01T23:59:00.000+02:00

EL SABADO 18-7-09 NOS SUBIMOS SILVIA, ADRI Y YO,.................HACIA RUBIELOS DE MORA (TERUEL), CON EL OBJETIVO DE PASAR UN BUEN RATO, ESO LO PRIMERO, Y LUEGO HACER UN ENTRENE UN POCO SERIO,..............................QUERIAMOS CORRER LA MEDIA MARATON, MEDIA DURA CON REPECHOS Y SUBIDAS DURITAS,..........................PERO LO MEJOR, LA FIESTA QUE MONTAN AL FINAL, CENA, TORO, BAILE,..............................

ASI QUE CONSEGUIMOS LLEGAR A RUBIELOS, SUBIMOS MUY TRANKIS,.....................CON LA IDEA DE HACER LA MEDIA A 1 H 45',....................LUEGO DECIDO HACER EL PRIMER 10.000 RAPIDO Y EL 2º TRANKI Y DISFRUTAR DE LA SUBIDA Y BAJADA QUE HAY,...........................................ASI NOS PLANTAMOS EN LA SALIDA, Y CON UN RETRASO DE CASI 30' SE DA LA SALIDA (QUE TRANKILIDAD EN ESTOS PUEBLOS, ESTE RETRASO EN OTRO SITIO SE LOS COMEN................), SALIMOS TRANKILOS Y HABLANDO CON UN AMIGETE QUE CORRIO ESTE AÑO EN SAN SEBASTIAN CONMIGO, Y AL FINAL ENTRO 30'' DESPUES DE MI EN ESE MARATON, QUE RECUERDOS MAS GUAPOS QUE TENEMOS LOS 2 EN UN PAR DE KM,.....................INCLUSO NOS ACORDAMOS DEL VASCO QUE NOS PELO EN LOS ULTIMOS 5 KM !!,...........................BUENO EL CHICO DECIDE APRETAR Y YO EN EL KM 2 PILLO A FABIAN RONCERO, QUE ANDABA POR ALLI CORRIENDO TRANKILAMENTE,...........................ASI QUE DECIDO QUEDARME ALLI CON EL Y SU GRUPITO (QUE AL FINAL SOLO FUE UN TERCER CHICO). COMPARTIMOS EXPERIENCIAS,......................MAS BIEN CUENTA EL, PORQUE YO PUEDO COMPARTIR MAS BIEN POCO,..........................................................Y LA VERDAD QUE ES UN AUTENTICO CRACK, COMO DEPORTISTA Y COMO PERSONA......................................EN EL KM 17.5 ESTIRA UN POCO EL RITMO Y YO QUE NO QUERIA IR TANTO ME DESCUELGO, ENTRANDO EN META 30'' DETRAS DE EL, Y CON 1H 29'.....................................

LUEGO PISCINA, HELADA,.......................SE TE HIELAN HASTA LAS,..................................CASTAÑAS......................LO VOY A DECIR SUAVE, JE,JE,JE...............DUCHITA Y A CENAR ALLI EN RUBIELOS,...................................TOMAMOS CAFE, Y COINCIDIMOS CON LUIS FELIX, OTRO CRACK, Y OTRO BUEN MONTON DE BUENOS CONSEJOS QUE NOS DA,........................................

A CONTINUACION NOS QUEDAMOS AL TORO EMBOLADO,...........................Y SOBRE LAS 3 DE LA MAÑANA LLEGAMOS A CASA...................................

EN CONCLUSION, BUEN FIN DE SEMANA, BUEN ENTRENE,...............................Y UNA MEDIA MUY RECOMENDABLE, POR EL AMBIENTE, ORGANIZACION ,.................POR TODO......................

Fabián Roncero Domínguez (nacido el 19 de octubre de 1970 en Madrid) es un atleta español que destaca en las pruebas de fondo y ha llegado a ser recordman nacional de maratón y de 10.000 metros, sin embargo, perseguido por la mala fortuna en la alta competición, le ha privado de los brillantes resultados de otros maratonianos

Berlín - 01/04/2001

El atleta español Fabián Roncero se ha impuesto esta mañana en el Medio Maratón de Berlín, donde ha logrado batir el récord de España, con un tiempo de 59 minutos y 52 segundos, lo que supone la cuarta mejor marca de todos los tiempos y segunda de Europa

A POR CIERTO, EL TIEMPO Y LA CLASI,..........................PUES AQUI ESTA:

Categoría: Veterano Masculino
Puesto: 13
Tiempo: 01:28:56
Puntos Carrera: 20

UFFFF!!!! COMO SUENA ESO DE VETERANO,..................................SI ES QUE EL TIEMPO PASA,PASA, Y PAASAAAAAAAAAA !!!!, O NO ?, TE ACUERDAS.....??

LO MEJOR, LOS AMIGOS........................

2009-07-28T20:15:00.000+02:00

NO SON TODOS LOS QUE ESTAN,.....................HAY MUCHOS, MUCHOS MAS,..............PERO SIN DUDA, SIN DUDA ALGUNA, LO MEJOR DE ESTE DEPORTE SON LOS AMIGOS,................................ASI QUE AQUI VAN UNOS CUANTOS,................................SON LAS PRIMERAS FOTOS QUE HE PILLAO,...................................QUE NO SE ENFADEN LOS QUE NO SALEN,.......................................JE,JE,JE...................

ACABANDO TEMPORADA

2009-07-15T10:10:00.001+02:00

1 año de blog y 93 entradas,.....................ufff!!!! como pasa el tiempo...................

SAN JUAN DE MORO
BUENO ACABAMOS TEMPORADA,.................Y DECIDIMOS ACABAR HACIENDO 2 CARRERITAS DONDE ME ESTRENABA,.....................UNA DE MONTAÑA SAN JOAN DE MORO, Y UN 10.000 POR BENICASIM,...................

LA DE MORO TENIA GANAS,..............TENIA GANAS PORQUE ME HABIAN HABLADO MUY BIEN DE ELLA,............LO MALO QUE EL CANSANCIO Y LA FATIGA ME SALIA POR TODOS LOS POROS DE MI PIEL,.............ASI QUE SALIMOS MUY TRANQUILOS Y EN 2 H 5', ENTRANDO EL 77º DE LA GENERAL Y EL 53º EN MI CATEGORIA; LA COMPLETAMOS, PENSANDO EN LAS COCAS QUE HAY AL FINAL DE DEGUSTACION,...............QUE ME HABIAN DICHO QUE ERAN EXQUISITAS,...............PUES SI LO ERAN, MUY RICAS,................LAS DISFRUTAMOS A LA VELOCIDAD DE LA LUZ Y CORRIENDO AL TRABAJO DIRECTAMENTE,.................. LA CLASIFICACION AKI

PASA 1 SEMANA, DOMINGO 21 JUNIO, Y AL 10.000 DE BENICASIM,..............ESTA DE REGALO,.........YA QUE ESTE AÑO NO HACEMOS BARTOLO, CORREREMOS ESTA,..............LA QUERIA HACER A 4', AL FINAL 38' Y PICO, EL 73º DE LA GENERAL Y EL 18º DE MI CATEGORIA, LA CLASIFICACION AKI.....................BUENO, PUES VALE,..................FAENA HECHA Y LO MEJOR QUE HE TENIDO POR DELANTE 15 DIAS DE DESCANSO TOTAL,................. LA VERDAD QUE ESTAS 2 CARRERAS HE SALIDO PORQUE ESTABA ASI PREVISTO, PERO YA NO TENIA NI GANAS.................ESTABA MADURITO, MADURITO............
QUE BIEN !!!!, LA VERDAD QUE NECESITABA MAS QUE NUNCA PARAR 15 DIAS,................ASI QUE EL 7 DE JULIO, SAN FERMIN, EMPEZE A ENTRENAR,..............MUY SUAVE TODO LO QUE ESTOY HACIENDO, PERO POCO A POCO VAMOS YA DANDOLE CAÑA AL CUERPO QUE SE ACOSTUMBRA ENSEGUIDA A LO BUENO............

ENTREVISTA A JUANMA

2009-07-02T23:43:00.003+02:00

PUES YA TENEMOS OTRO ENTREVISTADO,..................AHI VA..................
GRACIAS JUANMA,........................
LA FOTO, EN EL MUNDO DEL RUNNING, TIENE UN DUEÑO........................
RECORDAR APAGAR LA MUSICA DEL BLOG, ARRIBA DERECHA.........................

POR LA DURACION ESTA EN 2 PARTES.....................

1ª PARTE:

2ª PARTE:

2009-06-10T19:24:00.014+02:00

EL 9 DE MAYO SE CELEBRO LA MARATO I MITJA CASTELLO-PENYAGOLOSA

65 KM POR MONTAÑA, SALIENDO DESDE CS A LAS 6 DE LA MAÑANA,..............Y POR MONTAÑITA HASTA LLEGAR AL PICO DEL PENYAGOLOSA, PASANDO POR BORRIOL, USERES, CHODOS,.......................EN FIN UN DIA EN EL CAMPO,..................VAYA DIA !!!!

YO ESTA CARRERA CADA VEZ ME GUSTA MAS, HAY QUE TOMARSELO COMO UN DIA A DISFRUTAR DEL CAMPO Y LA MONTAÑA,...........................Y POR SUPUESTO A SUFRIR, ESO LO TIENES ASEGURADO, ANTES O DESPUES,...................A SUFRIR,...........................

ASI QUE ESTE AÑO LLEGUE AL GRAN DIA UN POCO SIN TON NI SON, NO DESGANAO, PERO CASI,.............................NO TENIA ESE ENCHUFE QUE TENEMOS OTRAS VECES,....................ESTO ME HACIA PENSAR QUE UNA DE DOS: O ME CAIA LA DEL PULPO,.........................O "PLEGABA" LA PARAETA EN ALGUN KM DE ESOS QUE SON PERFECTOS PARA ABANDONAR,.............................EL 34 A USERAS,...................O EL 44 A SANT MIQUEL DE TORRECELLES,....................................................ESTOS PUNTOS DE CONTROL Y AVITUALLAMIENTO SON PARAISOS CUANDO LLEGAMOS EN CARRERA,.....................

PUES ESTA DESGANA CREO QUE FUE LA QUE ME HICE SALIR AIROSO ESTE AÑO DE LA MIM,.......................SALI TRANKILITO, POR EL CONTROL 1 (PEDRA BORRIOL, KM 12) PASE 1' MAS LENTO QUE EL AÑO PASADO,....................................Y POCO A POCO FUERON CAYENDO LOS KM, A USERAS SOLO LLEGUE 2' MAS RAPIDO QUE EL AÑO PASADO,.........................................

LA SALIDA DE USERAS SABIA QUE ERA DONDE DEBIA ENCHUFAR EL MOTOR,..............AHI SABIA QUE ESE TRAMO USERAS-TORRECELLES-XODOS, ERA EL QUE TENIA QUE MEJORAR RESPECTO EL AÑO PASADO,.............................Y LA VERDAD ME ENCONTRABA MUY BIEN, CADA VEZ MEJOR,.......................EXCEPTO UNA CAIDA TONTA QUE TUVE AL LLEGAR A TORRECELLES,................LO DEMAS TODO PERFECTO,............................EN ESTE TRAMO RECORTE PRACTICAMENTE TODO EL TIEMPO QUE LE RECORTE AL TOTAL DE LA CARRERA DEL AÑO PASADO,....................................

LA VERDAD QUE LLEGE A XODOS, INCREIBLEMENTE BIEN,.....................CON 5H 30' Y CON FUERZAS Y GANAS PARA DEJARLO TODO EN ESOS ULTIMOS KM,....................PERO AYYYY!!!!!, AYYYYYYYY!!!! FUE SALIR DE XODOS,................Y ENSEGUIDA VI QUE LA GASOLINA SE HABIA ACABADO,.................PERO NI GOTA, NO QUEDABA NADA,............................Y LA SUBIDA A LA BANYADERA SE CONVIRTIO EN UN CALVARIO MUCHO MAYOR DEL ESPERADO,...................................LLEGUE A VER MENEARSE LOS PINOS Y TODO!!!!!!,....................VAYA PAJARON,........................ESPERANDO EL CONTROL COMO AGUA DE MAYO,.................................Y LLEGO DESPUES DE 1 H Y 4' LLEGO EL ANSIADO CONTROL,.......................DONDE INVERTI UNOS MINUTOS PARA REFRESCARME, BEBER Y COMER,........................Y TRANQUILAMENTE DIRIGIRME HACIA LA META,...............EN LO QUE SON LOS 3 KM MAS MARAVILLOSOS DE ESTA CARRERA,.........................YA QUE SABOREAS Y DISFRUTAS EN LA SOLEDAD DE LA MONTAÑA HASTA LLEGAR AL ERMITORIO,.....................Y TE EMPAPAS DE LA ALEGRIA Y EL APOYO DE LA GENTE QUE ESTA ANIMANDO Y DANDO FUERZAS, EN LOS ULTIMOS 500 MTS

ESTE AÑO EN GENERAL HA SIDO EL DE MENOR SUFRIMIENTO (YA FIRMARIA TODOS LOS AÑOS UN PAJARON DE UNOS 5 KM SOLAMENTE EN ESTA CARRERA), Y EL DE MAYOS DISFRUTE .

DURANTE LA CARRERA CORRI Y DISFRUTE CON GENTE MAJISIMA,..................AGUT, LUISMI, CARRERO............................Y MUCHOS MAS QUE SERIA IMPOSIBLE NOMBRAR...............

Y AGRADECER AL APOYO DE LA GENTE QUE ESTA VIENDO LA CARRERA, QUE ESAS FUERZAS EN ESTE TIPO DE COMPETICIONES, LLEGAN, LLEGAN DE VERDAD.....................Y ADEMAS SE NECESITAN,..............................NOS HACEN UNA FALTA INCREIBLE,....................A TODO EL PUBLICO,..................MUCHAS GRACIAS,..............

AL FINAL, EL 42º DE LA GENERAL CON 6 H 52' 43''

LA CLASIFICACION AKI

FELICITAR AL COMPAÑERO DE ENTRENE EN LAS RODADAS DE LOS DOMINGOS PRE-MIM, JOSE VTE PRADES, QUE LOGRO UNA VICTORIA TREMENDA, FELICIDADES CAMPEON !!!!

Y POR ULTIMO FELICITAR A LOS 1201 LLEGADOS A META, QUE TODOS Y TODAS TIENEN UN MERITO TREMENDO POR SALI Y ACABAR UNA CARRERA ASI

2009-05-11T20:48:00.000+02:00

HEMOS ENTREVISTADO A "DAVITILLO"

OS CUELGO LA CHARLA, PERO DIRE VARIAS COSAS:

1-QUE BUEN CHAVAL ES, Y ADEMAS UN GRAN CORREDOR, CON UN GRAN FUTURO

2-AGRADECERLE EL DETALLE DE QUERER PASAR UN RATO JUNTOS Y ECHARNOS UNAS RISAS (SIEMPRE DE BUEN ROLLO)

3-QUE BUEN SENTIDO DEL HUMOR TIENE, Y AQUI LO DEMUESTRA,.................HABLAMOS DE CHICAS, VICIOS,.................Y POR SUPUESTO DE CORRER......................

NO CAMBIES DAVID !!!

ESPERO OS GUSTE Y, SOBRETODO, CONOZCAIS UN POCO MAS LA INQUIETUDES DE ESTE GRAN HOMBRE...............

(quitar la musica del blog, arriba derecha, ante de darle al play de la grabación)

EL DIA MAS LARGO.................

2009-05-11T00:52:00.005+02:00

PASO LA MIM 2009

6 H 52' 43''................................

EN BREVE CRONICA Y MAS,............................SALUDOS.....................

2009-05-07T18:25:00.005+02:00

ESTE FIN DE SEMANA HAY BACALAO DEL BUENO PARA LOS AMANTES DE LA MONTAÑA.

EMPIEZA LA COPA DE ESPAÑA DE CARRERAS DE MONTAÑA, 1ª PRUEBA EN SEGOVIA,

,...........................Y EN CASTELLON SE CELEBRA LA MARATO I MITJA CASTELLO-PENYAGOLOSA, PRUEBA DE 65 KM DE LONGITUD Y QUE ATRAVIESA TODA LA PROVINCIA DE CASTELLON, PARA FINALIZAR EN LO ALTO DEL PICO PENYAGOLOSA.

SIN DUDA UN GRAN FIN DE SEMANA, LOS QUE VAN A LA COPA (QUE DE CASTELLON SON MUCHOS) DESEARLES LOS MEJORES DESEOS, Y QUE SE CUMPLAN SUS OBJETIVOS

LOS QUE VAN/VAMOS A LA MIM,.....................LA QUE NOS ESPERA,....................PERO BUENO, LO HEMOS ELEGIDO VOLUNTARIAMENTE,.....................ASI QUE IGUALMENTE OJALA SE CUMPLAN TODOS VUESTROS OBJETIVOS. ESTA CARRERA NO SE QUE TIENE QUE LA GENTE SE TIRA EN MANADA,..........................ESTE AÑO 1400 CORREDORES CREO QUE SALEN,.......................LA VERDAD QUE ES ESPECTACULAR LA CARRERA,.......................CRUZAS LA PROVINCIA POR SENDEROS Y MONTES, HASTA ALCANZAR LA META.

ESTA SERA MI 4ª MIM, MIS TIEMPOS HAN SIDO HASTA AHORA:

15 MAYO 2004: 8H 28' 32''

14 MAYO 2005: 7H 25' 29''

10 MAYO 2008: 7H 13' 05''

9 MAYO 2009: ¿¿¿???

ESTA CARRERA NO PUEDES PREDECIR NADA, ES LA CARRERA DE MAS ESTRATEGIA QUE CONOZCO,..................YA QUE CUALQUIER COSA QUE SE TE ESCAPE, AQUI NO TE CAEN MINUTOS,....................TE CAEN 1/2 HORAS EN 1/2 HORAS,.........................ASI QUE MUCHA SUERTE, HIDRATARSE BIEN,...........................Y PREPARAR EL COCO PARA SUFRIR UN RATITO.................................

MUCHA SUERTE A TODOS................................... Y QUE TODOS LLEGEMOS,.....................CON ESO OBJETIVO CUMPLIDO...............

PILLADAS !!!!!

2009-05-03T12:19:00.003+02:00

LA DURA VIDA DEL CORREDOR POPULAR....................................MIENTRAS ELLOS DESCANSAN Y DUERMEN LOS SABADOS POR LA NOCHE, PARA MADRUGAR EL DOMINGO E INICIAR UN DURO ENTRENAMIENTO ENFOCADO A LOS OBJETIVOS DE CADA UNO,....................SUS QUERIDISIMAS ESPOSAS.........................DE FIESTA !!!!!

QUE DURA ES ESTA AFICION,..........................................TOTAL PARA ARRASTRARNOS POR EL ASFALTO O POR LAS MONTAÑITAS,...............................(POR QUE EN LA FOTO HAY MUJERES DE ASFALTEROS Y MONTAÑEROS)
JE,JE,JE.....................

2009-04-22T23:13:00.002+02:00

POR CIERTO, AMIGOS DE LO AJENO, HAN SUSTRAIDO UNA BICI DE P. M. A UN COMPI DE BARCELONA

AQUI PONGO LA INFO Y LA MANERA DE CONTACTAR, POR SI ALGUIEN VE ALGO POR AQUI, ES DIFICIL QUE ESTE POR AQUI POR CS,.......................PERO POR SI ACASO,.........................

TODA LA INFO AKI

LA SEMANA MAS LARGA....................

2009-04-21T00:11:00.003+02:00

ESTA SEMANA PASADA 142 KM DE ENTRENES EN 6 DIAS..................................

PREPARANDO LA MIM...................................

HA SIDO LA SEMANA QUE MAS KM HE HECHO,.....................DESDE QUE ENTRENO....................

NO ESTA MAL...............................................

...............Y SEGUIMOS...............................

MENOS MAL QUE EL 9 DE MAYO YA ESTA AHI...................

AGRADECER A J PRADES SU COMPAÑIA EN LAS RODADAS LARGAS,.......GRACIAS CAMPEON,....................Y NUNCA MEJOR DICHO !!!!!!!

XI PUJADA A PIPA

2009-04-05T16:35:00.005+02:00

EL DOMINGO29 SE CELEBRO EN LA VALL, ESTA CARRERA QUE GOZA DE UN PRESTIGIO Y POPULARIDAD ENTRAÑABLES.

EL DIA ERA PERFECTO PARA CORRER, UN FRESQUITO, ESTUPENDO,.................ALGO DE LLUVIA LIGERA,............................QUE HIZO QUE ALGUNOS/AS PADECIERAN UN POQUITO EN LAS BAJADAS,...................PERO PARA MI IDEAL !!!!

A LAS 9 SE DA LA SALIDA,............Y AQUELLO PARECIA UNA SERIE DE 500 MT,..............UFFF!!! COMO SALE LA PEÑA,..............................DISPARA !!!!.....................EL RITMO DE LA SALIDA Y LA POSTERIOR SUBIDA FUE SUICIDA,..................SIN DUDA LA PEÑA CORRE MUCHO, MUCHO,.........................AQUI CADA DIA HAY MAS AFICION, ESO ESTA MUY BIEN.............

YO EN LA SUBIDA, LLEGUE A PIPA EN 34' 15'', TOCABA SUFRIR Y APRETAR DIENTES,..............PARA LUEGO TIRAR A SACO PARA ABAJO,..............CORONAMOS PIPA Y EMPIEZA LA BAJADITA DONDE COJO A GRABIEL MARIN,................Y SALVO LOS ULTIMOS METROS LLEGANDO A META QUE ME AVANZO UNOS METROS, HACEMOS TODA LA CARRERA JUNTOS,....................................UN GRAN PLACER CORRER AL LADO DE UN CRACK COMO ESTE !!!!

AL FINAL MARCAMOS 1 H 11' 7'', ENTRANDO EL 21º Y EL 17º EN MI CATEGORIA,........................ME QUEDO CONTENTO CON EL TIEMPO Y POR LA CARRERA,..........................YA QUE EN LA VALL LAS CARRERAS...............................NO HAY NINGUNA FACIL,........................LAS MONTAN DURITAS !!!

LOS COMPIS, TODOS MUY BIEN...................LUISMI HIZO UNA SUBIDA A PIPA ESPECTACULAR, COMO SE TIRO P'ARRIBA!!, MARCANDO 1H 9' FINALES, ¡¡FELICIDADES, GRAN TIEMPO!!. SALVA CUMPLIO CON LO PREVISTO, HACER UN TIEMPO BUENO CON BUENAS SENSACIONES,.................Y REBECA LLEGO COMO UNA CAMPEONA,..........SPRINTADO Y TODO, MUY BIEN !!...........SU HERMANO LE ATACO EN EL KM FINAL,..........................VAYA, VAYA !!

LA VERDAD QUE EN LA VALL TODO ES FABULOSO,......................GRAN AMBIENTE Y GRAN RECORRIDO,....................................LA CLASIFICACION AKI

AHORA HAREMOS ENTRENES PARA LA MIM (HOY YA HA CAIDO CS-USERAS, 34 KM) Y A VER SI NOS ANIMAMOS,..............................DE MOMENTO QUE PASE LA PASCUA QUE VOY SATURAO DE CURRO,...................Y NO TENGO TIEMPO NI DE SENTARME EL ORDENATA,..............................................YA VEREMOS A VER SI VAMOS O QUE.......................

FIN DE SEMANA DE REENCUENTROS.....................

2009-03-26T20:03:00.009+01:00

ESTE FIN DE SEMANA SE CELEBRA LA XI PUJADA A PIPA, CARRERA DE MONTAÑA QUE GOZA DE UN GRAN PRESTIGIO, Y TODO ES PERFECTO,..................EL AMBIENTE LA ORGANIZACION, EL RECORRIDO,...................EN FIN UNA GRAN CARRERA,.............ES CORTA 13 KM Y PICO,....................PERO OJITO!!!!! QUE A MAS DE UNO/A SE LE ATRAGANTARA,......................YO, POR SUPUESTO VOY,...................PERO ADEMAS TIENE VARIOS ALICIENTES MAS PARA MI Y MIS COMPIS,...........................

SALVA,DORSAL 163, VUELVE A LA MONTAÑA, Y OJITO QUE ESTE AÑO, CON GANAS, MUCHAS GANAS,.............................DESPUES DE LA EPOCA DE LA CAZA....................VUELVE A SU HABITAD NATURAL,............................SUERTE !!!!.....................AUNQUE EN VERDAD A TI NO TE VA A HACER FALTA,...............................SABES DE QUE VA ESTO,.................ASI QUE DISFRUTA.................................!!

RICHARD, PRIMERO POR LA DERECHA,..........................ESTE AÑO ESTA QUE SE SALE, ENTRENANDO, ADEMAS BIEN,.....................................EN FIN QUE ESTA APRETANDO DE VALIENTE,..........................A SACO RICHAAALLLL!!!!!!!!!!...............ME ALEGRA VERLO OTRA VEZ AL ATAQUE, BUEN TIPO.............

REBECA, DORSAL 1253, UNA DE LOS PARTICIPANTES EN PIPA QUE MAS MERITO VAN A TENER,..........................TRANKILA, LO IMPORTANTE ES LLEGAR, ..........Y LA CARRERA ES CON UNO MISMO,.....................ASI QUE YA SABES...........................SIN PRISA PERO SIN PAUSA,......................ESTA LLEGA,................VAMOS SI LLEGA,......................SEGURO ADEMAS !!!!!!!

LUISMI, EL QUE VA A MI LADO,..................UFFFFFF!!!!! QUE BATALLA SE ESPERA !!!!!!!!

SIEMPRE ESTAMOS AHI, DANDONOS UNO AL OTRO,.....................UN DIA LLEGA UNO DELANTE, OTRO DIA ES AL REVES,...........................LO MAS PROBLABLE QUE LA COSA SE DECIDA EN SEGUNDOS,...........................COMO EN LOS 2 ULTIMOS ENFRENTAMIENTOS,..............POR CIERTO A MI FAVOR, JE,JE,JE,....................PERO PASE LO QUE PASE, CUANDO HAYAMOS ACABADO,..........................AMIGOS OTRA VEZ...................................EL VIENE DE HACER LA LIGA DE CARRERAS DE MONTAÑA DE LA FEMECV,....................YO VENGO DE LOS MARATONES, Y DE ENTRENAR MONTAÑA COMO UN CABRON,......................NO SE QUE PASARA PERO BONITO DUELO,...........................

PUES ESTO ESTE FINDE EN LA VALL D'UXO,.............................................VAYA FINDE GUAPO, GUAPO,............................Y EL SABADO NOCHE CENA DE EMPRESA,.................Y DORMIMOS UNA HORA MENOS,...............................JOER CON EL FINDE !!!!

LO QUE NOS ESPERA...................................................

Echando la vista atrás,..............

2009-03-17T16:58:00.007+01:00

VOY A PEGAR UNA MIRADITA PARA ATRAS,..............................JE,JE,JE

ESTA FOTO PERTENECE A LA CARRERA DE MONTAÑA DE VILLAVIEJA, ERA MI PRIMERA CARRERA CON NIEVE, AL PRINCIPIO IBA ACOJONAO, PERO AL FINAL DISFRUTE COMO UN CHIQUILLO............................SOBRETODO BAJANDO..................COMO PATINAVA AQUELLO!!!!!

UNA DE MIS PRIMERAS MIM (MARATO I MITJA CASTELLO-PEÑAGOLOSA, 65 KM POR MONTAÑA), ESTA FOTO ES AL PASO POR USERAS (KM 34), CON MI BUEN AMIGO CESAR,.............................. ENTONCES EN USERAS PARABAMOS, COMIAMOS, CHARRABAMOS,.................................AHORA PASAMOS ESCOPETEAOS !!!!!

POR CIERTO, EL GORRITO UNA MONADA !!!!!,.......................AL FINAL ACABE HASTA LOS COJONES Y LO TIRE EN EL CONTROL DE TORRECELLES !!!!

ESTA FOTO PERTENECE A LA FERIA DEL CORREDOR DEL MARATON DE BARCELONA, EL COLEGA ES MARTIN FIZ, CAMPEON DEL MUNDO DE MARATON HACE UNOS AÑOS,.............................................YO LE ESTABA DANDO UNOS CONSEJOS PARA EL MARATON.....................HASTA QUE ME DI CUENTA QUE EL QUE CORRIA AL DIA SIGUIENTE EL MARATON DE BARCELONA ERA YO Y NO EL!!!!!!, JE,JE,JE

ESTA FOTO ES DE UNA MEDIA QUE SE HACE EN TORTOSA EN JULIO, SON 21 KM TODOS PARA ARRIBA, CON UNAS PENDIENTES QUE TE QUEDAS CLAVAO COMO UNA TACHA, Y UN ASFALTO CON UNOS AGUJEROS, QUE METES EL PIES Y EL ESGUINCE QUE TE ARREAS ES DE PRIMER GRADO,..............................ENCIMA SE RETRASO LA SALIDA Y NOS SOLTARON A LAS 10.30 H !!!!

LA PETADA QUE PEGUE FUE DE CAMPEONATO,.....................MAS DE 2 H PARA ACABARLA !!!!

CREO QUE ME PASO HASTA EL COCHE ESCOBA !!!................................CUANDO LLEGUÉ CREO QUE SOLO ESTABA BEA, MI HERMANA Y MI CUÑAO !!!!!

LO MEJOR, LA DUCHA, ESTILO CAMPAMENTO MILITAR, TE PONIAS EN BOLAS ALLI ENMEDIO EL MONTE, UNA MANGUERA COLGANDO DE LA RAMA DEL ARBOL,...................................Y TE QUEDABAS COMO DIOS !!!!!!...................AHI !!!! SI NO HUBIERA SIDO POR ESA DUCHITA,.......................NO ME SACAN DE ALLI !!!!

ESTA MEDIA LA TENGO SEÑALADA, Y VOLVERE ALGUN DIA,....................PERO PREPARANDOLA UN POQUITO MEJOR,...................PORQUE ME DIO POR TODOS LOS LADOS,......................................

ESTA FOTO ES DE LA MEDIA MARATON DE TERUEL, ESA TARDE NOS CAYO LA DEL PULPO !!!!!! HABIAN SITIOS DE AGUA HASTA LOS TALONES !!!!

RECUERDO QUE NOS PONIAMOS CORRIENDO EN HILERA POR DEBAJO DE LOS TECHADOS !!!!

ERA UN CIRCUITO POR DENTRO DE TERUEL, Y HABIA UNA CURVA A DERECHAS EN SUBIDA, CON UN SUELO TIPO PIEDRA RUSTICO,.......................Y PEGABAMOS UNOS RESBALONES DEL AGUA !!!!! PARECIAMOS PATOS MAREAOS !!!!!!

MADRE MIA SI AGUA ESE DIA !! YO CREO QUE SE AHOGARON HASTA LOS AMANTES DE TERUEL,............POBRECICOS QUE PENA!!

TENGO MAS FOTITOS CURIOSAS,.......................COMO MI PRIMERA MEDIA QUE CORRI, O MI PRIMER MARATON,..................................................DONDE LA ROPA TECNICA QUE LLEVABA ERA ESPECTACULAR, JE,JE,JE,................................NI TECNICA NI NA!!!!! Y CORRIAMOS IGUAL,................................EN FIN ESO SERA PARA OTRA VEZ...................

A MI AMIGA SONICHANNEL......................

2009-03-12T00:12:00.000+01:00

SONI, COMO ESTAS QUE TE SALES, ...........Y LO PROMETIDO ES DEUDA,.......................AHI VA, PARA QUE LO VEAS.....................Y LO ESTUDIES

VARIOS PUNTITOS:

1º COMO PODRAS VER EN EL SEGUNDO 23, SALE QUE CANTA EN PLAY BACK,.............SIN COMENTARIOS,.....................NOSOTROS EN VIVO Y EN DIRECTO.....................

2ºEL MICRO DE LA CARRA ES PATETICO, FIJATE Y VERAS,.........................Y EL CABLECITO QUE LE CUELGA ES MAS FALSO QUE UN BILLETE DE 1 EURO..............................

3ºLA PROXIMA VEZ, PINDO, BEA, TAMI Y SABRI QUE HAGAN LOS COROS.................(QUE HASTA LOS COROS LOS CANTABAMOS NOSOTROS)...............POR CIERTO, PINDO QUE HAGA DEL QUE LLEVA SOMBRERO ROJO, QUE MONO!!!!

4ºEL PLAY BACK DE LA CARRA,........................ES ALGO JUSTILLO, POR NO DECIR PATETICO,.............................

5ºME HA LLAMADO EL MANAGER DEL BISBAL,..........................LE HE DICHO QUE LAS ACTUACIONES LAS LLEVAS TU,.....................................PIDELE PERRAS, EL CACHE LO TENEMOS ALTO, VALE ??

VUELTA A LA MONTAÑA.................

2009-03-10T15:43:00.002+01:00

XI Marxa a Peu per Borriol

PUES DESDE JULIO DEL 2008, EN LA PUJADA AL BARTOLO QUE NO HACIA UNA CARRERITA DE MONTAÑA,......................DEMASIADO TIEMPO,..........................Y CLARO CUANDO ESTAS SIN HACER ALGO DURANTE ALGUN TIEMPO,.................PUES SE PIERDE LA GRACIA,................................DIGO ESTO PORQUE, A PARTE DE ENCONTRARME BASTANTE CANSADO,.............................PUES QUE LAS SUBIDAS SE ME HACIAN ALGO DURITAS,...................Y LAS BAJADAS NO BAJABA CON LA SEGURIDAD QUE LO HACIA ANTES,..........................PERO BUENO POCO A POCO, TODO ES ENTRENABLE, Y MEJORABLE,.............................

SALVO ESTO LA CARRERA, ME ENCANTO,...............PERFECTAMENTE ORGANIZADA, RECORRIDO DURITO, PERO MUY BONITO, EL DIA PERFECTO, CALUROSILLO, PERO UN DIA AGRADABLE,..................EN FIN QUE TENIA GANAS DE MONTAÑA Y LO PASE DIVERTIDO,.............................................

AL FINAL HICIMOS 2 HORAS 19 MINUTOS, ENTRANDO EL 33º EN LA GENERAL, Y EL 25º EN MI CATEGORIA.

A DESTACAR EL GRAN AMBIENTE QUE HABIA EN BORRIOL, LLEGARON A META 691 CORREDORES Y SALIERON ALGUNO MAS, LA VERDAD QUE EL AMBIENTE ERA SENSACIONAL, LASTIMA QUE YO AL 1/2 DIA ENTRABA A TRABAJAR Y CONFORME LLEGE A META, ME FUI ENSEGUIDA, CASI SIN DESPEDIRME DE NADIE,......................

DE MI CLUB FUIMOS UN MOGOLLON, QUE NO SERIAMOS EL CLUB MAS NUMEROSO,......??????

LAS KLASIFICACIONES AKI

FOTOS AKI Y AKI

MIRA QUE LOS TIOS SOMOS BOBOS..............

2009-03-09T08:00:00.000+01:00

ME PASA MI AMIGUETE PINDONGUI, UN VIDEO, DONDE LOS TIOS, SUPERMACHOS SIEMPRE........?????,..........................................SE CAGAN CAGAOS,......................ANTE UNA SITUACION QUE AL FIN Y AL CABO NO DEJA DE SER MAS QUE DIVERTIDA Y SOBRETODO NADA PELIGROSA,...........................NI QUE ESTUVIERA ENCERRAO CON UN TIGRE O UN LEON !!!!!!!!

BUENOS, NOS ECHAMOS UNAS RISAS......................

2009-03-07T09:00:00.000+01:00

ESTO PUEDE SER MUY INTERESANTE CARA AL AÑO QUE VIENE.....................................

PINCHAR AKI, EN ESTE ENLACE,...................................ADRI, AHI TE HE DAO, EHH !!!!!!!!! ESTA TE HA MOLAO !!!!!!!!!!! JE,JE,JE.....................HAS VISTO LA HORA ???????

Y POR CIERTO SI PINCHAIS AKI, PODEIS VER EL VIDEO QUE GRABE Y MONTE DE LA II CURSA DE MUNTANYA TOMBATOSSALS,.........................ESE DIA EN LUGAR DE CORRER, ME TOCO HACER DE REPORTER, JE,JE,JE..............................

POR ESOS BUENOS MOMENTOS .............!!!!!

2009-03-05T08:00:00.001+01:00

TENIA PENDIENTE CONTAR EL PORQUE MI AMIGO PINDONGUI Y YO ESTABAMOS TAN CONTENTOS DE UN TIEMPO A ESTA PARTE.

¿ SERA PORQUE NOS ESTAMOS SALIENDO EN LAS CARRERAS ? NO, NI DE COÑA, PEGAMOS CADA PEO QUE NO VEAS !!!

¿ SERA, PUES, PORQUE LAS SERIES NOS SALEN DE PUTA MADRE ? QUE VA !!!!, SI A EL LE SALEN COMO EL CULO, Y YO DESDE QUE ACABE LA MARATON DE VALENCIA NO HE HECHO NINGUNA....................

EL TEMA ES QUE HAY UN JUEGO DE KARAOKE DE LA PLAY, EL SING STAR, QUE ESTAMOS MAS ENGANCHAOS, QUE UN FRIKY AL DIARIO DE PATRICIA, Y CLARO, SIEMPRE NOS HAN GANAO LAS CHICAS. (MUY LOGICO, VERDAD??)

PUES BIEN, PARA SAN CALENTIN, APARTE DE CELEBRARLO COMO LO HABEIS VISTO,............................QUE APURO PASE !!,................PINDONGUI SE PUSO PALOTE Y TO !!!!......CUANDE LE SAQUE EL SOBRECITO !!!!......PASE UN SOFOCO !!!...............CANTEMOS Y CANTEMOS COMO LOS ANGELES,...........................................JUAS,JUAS !!!!

ASI QUE SONIACHANNEL Y BEA,.........................................YA SABEIS,..............HABEIS SUCUMBIDO ANTE LAS 2 GRANDES VOCES DE CS, PINDO SHOW SEXY, LO DE SEXY ES POR PINDONGUI,..................................................TRANKILAS, CHICAS,...............LA FAMA NO SE NOS SUBE A LA OLLA, Y PODEIS SEGUIR CONTANDO CON NOSOTROS !!!!

NO OS PREGUNTEIS PORQUE LLEVAMOS UN INVIERNO TAN PASADO POR AGUA,......................NO PARA DE LLOVER,........................................NI PINDO DE CANTAR, YO CREO QUE SE VA A DEJAR DE CORRER PARA PONERSE A CANTAR,...........................

2009-03-02T18:33:00.003+01:00

DISTINTAS FOTOS DEL MARATON DE VALENCIA

EMILIO, CESAR Y YO,.............ANTES DE SALIR A CORRER EL MARATON

EL 22 DE FEBRERO SE CORRIO EL MARATON DE VALENCIA. YO, DESPUES DEL SUBIDON DE DONOSTI, ME APUNTE. AL PRINCIPIO LO COGI CON GANAS, PERO HACER 2 MARATONES EN 2 MESES Y 3 SEMANAS, ES JODIDILLO,......................Y ASI FUE, LAS ULTIMAS SEMANAS, EL COCO Y RESFRIADOS, ME HICIERON LLEGAR MUY JUSTITO A ESTE MARATON,...........................Y ADEMAS CON POCAS GANAS, Y ESO ES LO PRINCIPAL PARA QUE UNA CARRERA ASI SALGA BIEN O MAL, LAS GANAS.

EL OBJETIVO PRINCIPAL DE ESTE AÑO, Y ADEMAS UNICO, ERA BAJAR DE 3 H EN UN MARATON,..........................AL FINAL EL RESULTADO HA SIDO DOBLEMENTE CONSEGUIDO,.....................SE HAN HECHO 2 MARATONES CON LOS 2 POR DEBAJO DE 3 H (2H 54' EN DONOSTI Y 2H 59' EN VALENCIA) Y LO MAS IMPORTANTE, LE HE PERDIDO UN POQUITO EL MIEDO A LA DISTANCIA, RESPETO LE SIGO TENIENDO, Y PIENSO QUE HAY QUE TENERLE, PERO ME HA DADO MUCHA CONFIANZA ESTE MARATON DE VALENCIA,..................LLEGAR DESGANAO, AGOBIADETE, ALGO FLOJUCHO, PARANDO 4' POR UNA PARADA TECNICA EN EL KM 26 (VAMOS....................PARA A PONER UN LADRILLO), Y AUN ASI BAJAR DE 3 H, PUES ME DEJA CON UNAS GANAS TREMENDAS PARA CUANDO PREPAREMOS OTRO MARATON AL OTOÑO/INVIERNO QUE VIENE IR A RODARLO A "SACO". DESDE LUEGO ESTE MARATON ME A AYUDADO MUCHO, POR LO QUE HE COMENTADO AHORA, SOLO POR ESTO LE DOY MUCHA IMPORTANCIA.

LA CRONICA, PUES SENCILLA,...............................SALIMOS EMILIO, JONATAN Y YO,.........................A ARRIESGAR, POR SI SONABA LA FLAUTA,....................LA MEDIA LA PASAMOS A MUY BUEN RITMETE,..........PERO YA ALGO AGOBIAOS,....................ASI QUE AL POCO TIEMPO LA COSA YA EMPIEZA A FLOJEAR, Y SI NO ESTAS CON GANAS DE PADECER, LA MENTE ES DEBIL, Y DECIDIMOS IR A BAJAR DE 3 HORAS,.................................QUE YA ESTA BIEN.......................HACE UNOS MESES LO VEIA IMPOSIBLE, Y AHORA YA TENGO 2 MARATONES SUB 3 H.

EL CIRCUITO, PUES A MI NO ME GUSTO, LA PARTE DE LA F-1 SERA MUY RAPIDA PARA LOS COCHES, PERO PARA LOS CORREDORES FEA DE "COLLONS", PARECIA QUE ESTABAS ENJAULADO,......................Y DEL KM 28 PARA ADELANTE MUY SOLITARIO, DEMASIADO,..............................Y UNOS PUENTES EN LOS ULTIMOS 3 KM, QUE DIGO YO QUE SERAN POR SI TE HAS ESCAPADO DEL MURO, PUES DARTE DE MORROS CONTRA ESTOS REPECHOS,........................MEJORABLE, CLARAMENTE MEJORABLE EL CIRCUITO.

LA ORGANIZACION, AL ESTILO DE CORRECAMINOS, MUY BIEN, PERO QUE MUY BIEN.....................CON WC CADA CIERTA DISTANCIA QUE A MI ME SALVARON SALVAO !!!!!

EL CLIMA, CALOR, NO DEMASIADO, PERO CALORCILLO,..................................SIN DUDA PREFIERO EL CIRCUITO DE SAN SEBASTIAN EN TODO, CLIMA, RECORRIDO,.....................................................

LAS KLASIFICACIONES AKI

AL FINAL, 2 H 59' QUE A MI ME DAN MUCHA FUERZA CARA AL PROXIMO MARATON,.................................QUE YA VEREMOS DONDE SERA,...................NO SE SI REPETIRE SAN SEBASTIAN AL AÑO QUE VIENE,.......................O QUIZA PROBEMOS EN VALENCIA, CON MAS GANAS EL CIRCUITO PUEDE SER BASTANTE BUENO,...............................O QUIZAS PROBEMOS EN OTRO MARATON EN OTRO SITIO DIFERENTE DE LOS DE ESTE AÑO,...........................YA VOREM...............

BUENO AHORA ME PASO A LA MONTAÑA,......................Y COMO HAY GANITAS, ESTE SABADO 7 DE MARZO YA ME ESTRENO EN LA MARXA DE BORRIOL..........................., NO HAY TIEMPO QUE PERDER,...........................LOS RUNNER SOMOS ASI DE CABEZONES Y DE IMPACIENTES....................MONTAÑITA, CARIÑO,............ESPERAME QUE YA VOY !!!!!!

SONIACHANNEL...................VA POR TI...........

2009-02-26T22:59:00.005+01:00

BUENO ESTIMADA SONIACHANEL, LA MUSIQUITA DEL BLOG,......................SIMPLEMENTE VA POR TI,..............................¿ TE GUSTA ?

Y EL VIDEO TE LO DEDICO.............................A VER SI APRENDES,......................GUAPA..........................

LA CRONICA DEL MARATON, Y LO QUE HARE A PARTIR DE YA SE ESTA COCIENDO,......................

2009-02-22T22:54:00.001+01:00

TIEMPO OFICIAL
2:59:00
EL 202º, EL 60º EN MI CATEGORIA
04:15

TIEMPO REAL
2:58:54
04:14

YA CONTAREMOS, PERO PARA COMO VENIA LA COSA, LO DAMOS POR BUENO............

2009-02-20T18:46:00.001+01:00

YA TENEMOS DORSAL PARA VALENCIA.........................

Mucha suerte a todos/as....................

2009-02-18T00:00:00.002+01:00

ESTE DOMINGO SE CORRE EL MARATON DE VALENCIA.

MUCHOS Y MUCHAS VAMOS A ESTAR ALLI, CON MUCHAS ILUSIONES Y MUCHAS GANAS,........................................................HAN SIDO MESES DE SACRIFICIO, PARA JUGARTELO TODO A UNA CARTA......................ESA ES LA GRANDEZA DEL MARATON.

A TODOS Y A TODAS, DESDE AQUI, DESEAROS LO MEJOR, QUE DISFRUTEIS, QUE GOZEIS, Y OJALA, DE VERDAD, OJALA, SE CUMPLAN VUESTROS OBJETIVOS.

YO, SINCERAMENTE, NO SE QUE SALDRA, VOY A ARRIESGAR, SALDREMOS UN POQUITO FUERTES, Y HASTA DONDE AGUANTEMOS, POR ESTE AÑO YO EN MARATON CON LO DE DONOSTI ME DOY POR SATISFECHO. SI CONSEGUIMOS ALGO MEJOR, PERFECTO, SI NO, NO PASA NADA,.......................OJALA VOSOTROS Y VOSOTRAS SI LO CONSIGAIS, CON ESO, YO TAMBIEN ME QUEDARIA SATISFECHO.

AHORA, YA SABEIS, ESTO VA A SER DURO, MUY DURO, ALGUNOS/AS LO CONSEGUIRAN, O CONSEGUIREMOS,....................OTROS/AS NO.

NO PASA NADA, DE VERDAD, OS LO DIGO YO QUE ME HA COSTADO UN HUEVO Y PARTE DEL OTRO CONSEGUIR MI OBJETIVO.

SI OS TOCA LA PARTE FEA DE LA PELICULA, PENSAD EN TODO LO BUENO QUE HABEIS CONSEGUIDO, LA CANTIDAD DE GENTE QUE HABEIS CONOCIDO GRACIAS A ESTO DEL CORRER,.....................................Y SOBRETODO, NO OS DESANIMEIS,................................Y A VOLVER A INTENTARLO CON MAS FUERZA,.....................................................PORQUE ESTAMOS, TODOS Y TODAS, LOQUITOS POR (COMO DICE EL TATO) ESTE PUTO DEPORTE.

OS DEJO UN VIDEO, QUE RESUMIRIA TODO ESTE ROLLETE, SON 4',......................PERO VALE LA PENA.

MUCHA, MUCHISIMA SUERTE A TODOS/AS,........................................................Y CORRED, CORRED,...........................HASTA CUMPLIR VUESTROS SUEÑOS.

¿¿¿¿¿ .......Y ESA ALEGRIA ???????

2009-02-17T05:00:00.002+01:00

¿¿ POR QUE ESTAN TAN CONTENTOS PINDONGUI Y JOSELE ??

¿¿ A QUE SE DEBE ??

SONIACHANNEL, BEITA,.....................¿¿¿ SABEIS ALGO ???

PROXIMAMENTE AKI SE SABRA TODO,........................................................EN LA NORIA NO VAMOS QUE NO NOS PAGAN LO SUFICIENTE, EH PINDO ??

UNA PEQUEÑA ESPERANZA..........................

2009-02-14T20:58:00.005+01:00

LA SEMANA LA DEJAMOS EN EL LUNES 9 CON UN ATAQUE DE VIRUS IMPRESIONANTE,...................................Y más flojo que un papel de fumar mojado,..................ASI QUE EL MARTES NO ENTRENAMOS Y EL MIERCOLES TAMPOCO. 2 DIAS PARADO CON UN GRIPAZO DE LA HOSTIA, Y EL MIERCOLES VISITAMOS AL DOCTOR A QUE NOS OBRE EL MILAGRO,...........................COMO TENGO CONFIANZA,.........."PORFI, DAME ALGO FUERTE Y QUE ME DESTROZE TO LOS VIRUS, QUE EL 22 TENGO EL MARATON EN VALENCIA,...........DAME LO + FUERTE QUE TENGAS.........TENGO QUE INTENTARLO, .........TENGO QUE SALIR, SI O SI !!!!....", "..................SI LO ACERTAMOS EN 4 O 5 DIAS MAXIMO ESTAS OK CHIKITIN.........TOMATE ESTO.......YA ME CUENTAS..........".HABLO CON NACHO Y LE CUENTO LO QUE HAY......................

PUES VAYA SI LO ACERTO,........................................EL JUEVES TROTAMOS 55', Y EL VIERNES YA NOS HACEMOS UN 15.000 A 4.10-4.15, CON UN 6000 EN MEDIO A 4' PELAO,....................................., EL SABADO ME DICE QUE PARE, PERO LE DIJO DE HACER 30' SUAVES, OK !!

ASI LLEGAMOS AL DOMINGO, CON UNA LIGERA ESPERANZA,..................ESTAMOS CON EL CUERPO CASCAO,......CASCAO DE LAS TOSES Y LO MOÑAS QUE TE DEJA LA GRIPE........PERO CON EL RESFRIADO CASI SUPERAO,.......................ASI QUE EL DOMINGO TENGO UN TEST DE 2-8.000,..................UNA COSA NUEVA, PARECIDO AL TEST DEL MARATON DE LOS 2-6000,.....................A VER QUE TAL SALE....................................

POR CIERTO, FELIZ SAN CALENTIN A TODOS/AS, YO TENGO UN VIDEO PARA COLGAR DE LA CELEBRACION MIA Y UN AFAMADO CORREDOR POPULAR,................PERO SERA MAS ADELANTE..........................................

POR ULTIMO, HE VISTO CAMINO,...........................................QUE DRAMON !!!!,................PELICULA MUY ACONSEJABLE,...............................A MI ME HA LLEGADO,................................MUY CHULA !!!!!!!!!!!!!!!!!!

DE LA PELIS QUE CREO QUE HAY QUE VER, NO POR COMO EXPONE (O SEGUN ALGUNOS CRITICA) A ALGUNOS SECTORES DE LA SOCIEDAD, SINO POR LA FUERZA Y LA MANERA DE PLANTEARSE LA VIDA CAMINO. MEJOR VERLA, NO CUENTO NADA MAS,...........................................................

La duda de los virus.........................

2009-02-09T18:18:00.004+01:00

Como la rodada de este domingo no fue muy bien,......................principalmente por un gripazo que he pillao desde el viernes tarde,................que me esta dejando k.o. total,.................tanto que si no mejoro esta semana, veo en seria duda salir al maraton de Valencia.
Esperemos que los medicamentos hagan milagros,....................................pero bueno, veremos a ver,...........................de momento esperamos a tomar la decisión...........................a ver si pasa esto en un par de dias.

Asi que como estoy para pocas cosas serias, os cuelgo unos videos cachondos que me han pasao,.................................me voy con mis virus y mi medicacion, a otra parte,.............................chao.

Como vamos a correr el maraton

2009-02-05T10:17:00.002+01:00

EL PROXIMO DIA 22 DE FEBRERO SE CORRE EL MARATON DE VALENCIA.

YO VOY A SALIR, Y VOY A SALIR A DARLO TODO, COMO SIEMPRE HAGO, .................LUEGO SALDRA LO QUE SALDRA; EL OBJETIVO ES INTENTAR BAJAR EL TIEMPO DE DONOSTI,......................SI SALE ESTUPENDO,.....................SI NO SALE, PUES NO PASA NADA,...................ESTE AÑO YA TENEMOS LOS DEBERES HECHOS EN EL TEMA MARATON.

MUCHO SE HABLA Y DICE DE ESTA PRUEBA, SIN DUDA ALGUNA, LA MAS DURA, BONITA, EXIGENTE, Y A LA VEZ AGRADECIDA QUE EXISTE. DIGO AGRADECIDA PORQUE ES UNA PRUEBA QUE LOS QUE CONOZCO, ANTES DE CONSEGUIR SU OBJETIVO EN ESTA PRUEBA, HAN TENIDO VARIOS INTENTOS FALLIDOS, PERO AL FINAL LO HAN CONSEGUIDO, Y ESO ES MUY AGRADABLE. (YO TENGO 3 MARATONES CON 3 H 1', HASTA QUE POR FIN EN DONOSTI CONSEGUI BAJAR DE LAS 3 H)

NO SOY QUIEN PARA DAR CONSEJOS, PERO VOY A CONTAR COMO VOY A INTENTAR CORRER EL MARATON EL PROXIMO DIA 22, Y COMO CREO QUE TENEMOS QUE CORRERLO (VEO 4 FASES):

DEL KM 1 AL 21, HAY QUE CORRER CON CABEZA, CON CONOCIMIENTO, A RITMO SUAVE,...................DISFRUTANDO DE LA COMPAÑIA Y DE LA CIUDAD, AL RITMO QUE CADA UNO TENGAMOS ASIGNADO.

DEL KM 22 AL 35, CON EL ENTRENAMIENTO QUE HEMOS HECHO, AQUI TIENE QUE SALIR, LAS PIERNAS JUEGAN UN PAPEL FUNDAMENTAL,.........................AGUANTANDO EL RITMO QUE EN LOS PRIMEROS KM ERA COMODO, PERO AQUI CADA VEZ CUESTA UN POQUITO MAS

DEL KM 36 AL 41, SE CORRE POR HUEVOS, SI ASI, POR COJONES,................NADIE HEMOS ENTRENADO UNA RODADA TAN LARGA, ASI QUE EL CUERPO DICE QUE PASA AQUI????,AQUI SUFRIMOS TODOS, ESO ES LO QUE PASA,......................ASI QUE A TIRAR DE WEBS Y PARA ADELANTE (O SU CORRESPONDIENTE FEMENINO, EN LAS CHICAS)

DEL KM 41 A META,.......................DISFRUTA, SI DISFRUTA,..............................DA IGUAL EL TIEMPO QUE HAGAS,...............................SOLO DISFRUTA !!!

SI CONSIGUES EL OBJETIVO DISFRUTA, SABOREALO, ORGULLECETE DE LOS MACHAQUES DE LOS ENTRENES, LLORA, EMOCIONATE,..............................TE LO HAS CURRAO Y AHI LO TIENES (RECUERDO MI ULTIMO KM EN DONOSTI, LO HICE A 4.07, NUNCA LO OLVIDARE; IBA LLORANDO, EMOCIONADO ADELANTANDO GENTE,.............................EN FIN EL MEJOR KM DE MI VIDA, QUE SENSACIONES, toda juntas!!! UFFFF!!!!!)

SI NO CONSIGUES EL OBJETIVO, NO PASA NADA, TIENES QUE ESTAR ORGULLOSO Y SATISFECHO DEL TRABAJO HECHO, LO HAS INTENTADO, CON TODAS TUS FUERZAS,...............................Y ESTO ES COMO LA LOTERIA, NO TOCA A TODO EL MUNDO,.............Y AQUI LOS PREMIOS ESTAN REPARTIDOS, PERO HAY MUY POCOS PREMIOS GORDOS, ASI QUE NO PASA NADA, OTRA VEZ SERA!! ..........................................PERO ESTATE ORGULLOSO DE TI MISMO, PORQUE TAMBIEN ERES TODO UN CAMPEON !!!!!!

SUERTE A TODOS/AS EN EL PROXIMO MARATON.

SALVEMOS LOS MUEBLES...........................

2009-02-03T17:44:00.007+01:00

PUES CON LA GASOLINA MUY, PERO QUE MUY JUSTITA, NOS PRESENTAMOS EL 25 DE ENERO EN BENICASIM PARA SALIR A LA MEDIA MARATON.

DIJO JUSTITA, PORQUE EL DOMINGO ANTES EN LA RODADA LARGA ME FUNDI, FUNDIDO,................................IBAMOS UN GRUPO DE AMIGUETES Y YO A LA 1 H 30' DECIDI SOLTAR, SIN DUDA EL CUERPO TIENE SUS LIMITES,........................Y DESPUES DE PREPARAR SAN SEBASTIAN, SALIR A DARLO TODO,.......................Y DECIDIR CONTINUAR HASTA EL MARATON DE VALENCIA,...................UFFF!!!!! EN 2 MESES Y 3 SEMANAS, NOS VAMOS A METER 2 MARATONES A TOPE,............................Y CON EL ENTRENE QUE ELLO SUPONE,..........................................................

PERO BENICASIM ES BENICASIM, Y HABIA QUE SALIR Y DARLO TODO,......................SABIA QUE NO ESTABA PARA BAJAR EL TIEMPO DE SAGUNTO (MEDIA EXAGERADAMENTE RAPIDA), PERO SI QUERIA HACER LA HORA 20'.

EN FIN, SALIMOS, Y EL GRUPO FORMADO POR EMILIO, JONHATAN Y YO,.............PUES A VER HASTA DONDE AGUANTAMOS,..............................LA VERDAD QUE LAS PIERNAS NO IBAN CON LA ALEGRIA QUE DEBEN IR, NI TENIAMOS LA CABEZA CON UN HAMBRE DEVORADOR DE KM, PERO A TIRAR Y A VER QUE PASA...................

ASI QUE ME ENCUENTRO EN EL KM 8, QUE MI COMPAÑERO EMILIO SE QUEDA Y EN EL 12 O 13 SE QUEDA EL OTRO COMPAÑERO,..................Y ME QUEDO YO SOLO EN TIERRA DE NADIE...........................PUES NADA JOSE A TIRAR Y A VER SI PILLO ALGO POR DELANTE................................

LA VERDAD QUE AGUANTE BASTANTE Y MAQUILLE BASTANTE BIEN EL TEMA,...........................LLEGANDO A META AGUANTANDO E INCLUSO MEJORANDO ALGUNA POSICION; PARA HACER 1 H 21' 10'',...............PODEMOS DECIR QUE SALVEMOS LOS MUEBLES !!...............................LO QUE PASA ES QUE LAS SENSACIONES, PARA CORRER ADEMAS "en casa", NO FUERON LAS MEJORES, YO CON 1 H 20' LARGOS ME HUBIERA IDO MUCHO MAS CONTENTO; AL FINAL ME PASE 10'' DEL TIEMPO MAXIMO QUE QUERIA, ES POCO, PERO LOS CORREDORES SOMOS MAS MANIATICOS QUE ..............................................EN FIN QUE SOMOS LA OSTIA !!!!! Y CASI NUNCA ESTAMOS CONFORME!!!!!!.

NACHO VIENDO LOS TIEMPOS DE LA GENTE, Y EL DESENLACE DE LA CARRERA ME DIJO QUE YA ESTABA BIEN,.........................................QUE TRANKILO,...........................BUENO ESPEREMOS QUE COMO SIEMPRE..................TENGA RAZON !!

AHORA QUEDAN 2 SEMANAS Y MEDIA PARA VALENCIA, PIENSO QUE EL 22-FEB YA HABREMOS RECUPERADO LA ALEGRIA DE LAS PATAS,.....................PERO EL COCO TENGO QUE PREPARARMELO PARA ESE DIA,........................................................PIENSO QUE LLEGO MEJOR QUE A SAN SEBASTIAN A NIVEL DE PREPARACION FISICA, MAS KILOMETREADO, Y SABIENDO CORRER MEJOR,...........................................PERO EN DONOSTI TENIA UN "HAMBRE" DE KM TOTAL,............Y AHORA ESTOY ASI ASI,.............................

ESTO DE 2 MARATONES EN TAN POCO TIEMPO ES JODIDO, MUY JODIDO,.......................PERO A VALENCIA SALDREMOS CON LOS DEBERES HECHOS YA EN DONOSTI, CON LO QUE ARRIESGAREMOS UN POQUITO Y QUE SEA LO QUE DIOS QUIERA,...............................................

LA MOTIVACION, ESTOY SEGURO QUE EL 22-FEB LA TENDRE,............................SOBRETODO PORQUE DESPUES DE LA MARATON VUELVO A LA MONTAÑA,.................................................ALGUNA MEDIA QUIZAS CAIGA,.............................PERO ALGUNA DE MONTAÑA CAE SEGURO!!!!!

EN FIN A AGUANTAR ESTA SEMANA QUE ES LA ULTIMA DURA A NIVEL DE ENTRENAMIENTOS, Y LAS 2 QUE ME QUEDARAN, MAS SUAVES, LAS PASAREMOS COMO SEA !!!!!

Os pongo una foto que me gusta bastante, como personaje sufridor que soy de este tipo de goce doloroso ( nos molara el rollo sado?? ), puedo decir que la foto refleja muy bien esos últimos momentos del maraton donde la cabeza sobrepasa el nivel de cansancio y la ilusión te hace empujar un metro más y otro más, .... para llegar a la meta. Esa tensión muscular demuestra el gran esfuerzo que se hace en cada cm recorrido tras el agotamiento de todas las fuerzas.....gran foto!!!

PONGO TAMBIEN, UN VIDEO QUE ME HA PASAO DAVITILLO, UN COMPI DE CLUB, QUE ESTE TIO CON 16 AÑITOS YA CASI NOS DA CAÑA A TODOS NOSOTROS,................................A VER SI SE BUSCA UNA NOVIETA, LO DISTRAE UN POCO Y NO NOS APRIETA TANTO, QUE DENTRO DE 2 DIAS NOS BORRA DEL MAPA,................................EH DAVITILLO!!!!

MEDIA MARATON DE BENICASIM

2009-01-26T17:44:00.011+01:00

ESTE DOMINGO SE HA CELEBRADO LA MEDIA MARATON DE BENICASIM, EN BREVE CUELGO LA CRONICA,..................LAS CLASIFICACIONES AKI,...................EL 26º CON 1 H 21' 10''.........................LO DAMOS POR BUENO,..............................................

ESTE ES EL VIDEO DE LA LLEGADA A META,............

SANT ANTONI 2009 A BENICASSIM

2009-01-17T19:09:00.004+01:00

MEDIA MARATON DE SAGUNTO

2009-01-13T20:39:00.011+01:00

FOTO ANTES DE EMPEZAR, ESTABAMOS CON GANITAS, JE,JE,JE................Y FOTO DE LA SALIDA

PUES DESPUES DE 1 MES Y PICO, POR FIN PODIA IR A OTRA CARRERA,.....................YA QUE NO PUEDE IR NI A LA MEDIA DE LA VALL DE SEGO NI AL CROSS DE LA VALL.

ARTURO Y YO EN LOS PRIMEROS KM

ASI PUES, CON GANAS, MUCHAS GANAS,..........................Y CON VIAJECITO DIVERTIDO CON CESAR Y ARTURO EN EL COCHE, NOS PLANTAMOS A LAS 8.30 EN SAGUNTO,..........................CON LO CUAL SIN PRISAS RECOGEMOS DORSALES, CALENTAMOS, NOS REIMOS,..........Y 800 CORREDORES EN LA LINEA DE SALIDA, AMBIENTAZO BUENO .........Y A LA MARCHA...............A LAS 10 A CORRER.

KM INICIALES

Y TENIA UNAS GANAS DE CORRER,........................TREMENDAS!!!!!!, ASI QUE ARTURO QUE IBA A IR A MI RITMO TODO EL RATO, EMPEZAMOS A RITMO LIGERO EN UN GRUPITO MUY BUENO,................................ASI HASTA EL KM 10, DONDE EMPIEZA UNA SUBIDA BUENA, QUE ALCANZA LOS % MAXIMOS DEL 13 AL 15,.........................

COMO IBAMOS BIEN ARTURO EMPIEZA A TIRAR DEL GRUPO EN EL KM 10 HACIENDO UNA SUBIDA HASTA EL 15 INFERNAL, TANTO QUE DEL GRUPO SOLO LE AGUANTO YO,...........................Y COGEMOS A OTROS MUCHOS CORREDORES QUE LES PASAMOS Y SEGUIMOS PARA ARRIBA,.....................................ASI PASAMOS EL 15, Y DE AHI A META QUEDA UNA FUERTE BAJADA DE 1 KM Y LUEGO UNOS LLANOS, DONDE CADA 1000 PARECIA QUE ESTABAMOS HACIENDO SERIES,........................EN MI VIDA HE CORRIDO TANTO,.........................QUE MANERA DE CORRER EN ESOS ULTIMOS 6 KM.............

ASI PUES AL FINAL, 1 H 19' 40'', ...................MARCA PERSONAL, CON LO QUE EMPEZAMOS EL AÑO ESTUPENDAMENTE, LASTIMA QUE NO ESTE HOMOLAGADA,.................PORQUE ESTE AÑO PARECIA QUE ESTABA BASTANTE BIEN MEDIDA,..................DE HECHO LOS PRIMEROS QUE CORRIERON EN PICANYA, AQUI HICIERON 1' MAS...............................................

CESAR, ARTURO Y YO, DESPUES DE LA MEDIA

AMAYA, DEL RUNNING 4ª EN LA GENERAL FEMENINA Y 3ª SENIOR EN SU CATEGORIA

BUENO AGRADECER A ARTURO LA FUERZA Y LAS GANAS QUE PUSO EN TODA LA MEDIA, Y QUE ME TIRO COMO UN CABRON EN LA SUBIDA,...................PERO AGRADECIDO DE QUE ME LAS HICIERA PASAR "PUTAS" EN ESOS 3 KM,................PORQUE LUEGO EL TIEMPO YA ESTA AHI,......................................ARTURO TE DEBO OTRA COMIDITA CON KARAOKE INCLUIDO, POR SUPUESTO...........................

LLEGADA A META

la clasificacion aki

El 32º de la general y el 18º en mi categoria, a 3.47 el km

MOMENTAZOS...............................

2009-01-08T18:00:00.000+01:00

SI ME PIERDO, A MI ES FACIL ENCONTRARME: O ESTOY EN EL CURRO, O ENTRENANDO O EN CASA.........ASI DE SENCILLA ES MI VIDA, PERO NO LA CAMBIO POR NADA DEL MUNDO!!!

PUES BIEN, ESTO ANTES O DESPUES TENIA QUE COLGARLO,.....................................

HAY UN REFRAN QUE DICE : "................MANOLETE, MANOLETE, ...............SI NO SABES TOREAR PA QUE TE METES..................."

de izqda. a dcha.:arturo, david (davitillo) y yo

A VER, TODO EN ESTA VIDA NO VA A SER ENTRENAR, Y ARTURO Y YO NOS PERMITIMOS ALGUN DESLIZ DE VEZ EN CUANDO,..................

PUES CLARO, ARTURITO Y YO,..........................................COMO NO NOS IBAMOS A METER !!!!

LAS CHICAS

LA VERDAD QUE EMPIEZAN, Y LAS JODIAS CADA VEZ VAN MEJOR,......................AL FINAL ACABAN QUE PARECEN UN DUO DE LOS 40 PRINCIPALES,................¡¡ BRAVO POR SONIA Y BEA !!....................Y LA PEQUE !!!! ¡¡ COMO LO VIVEN !!

LOS CHICOS

HOMBRE, NO DIREIS, QUE LA ESCENIFICACION NO ES TOTAL,......................................PERO BUENO SIN COMENTARIOS..................................................

A VER POR PARTES:

1º SI NO ENTRAIS NUNCA MAS A ESTE BLOG, LO COMPRENDO,........................NO HACE FALTA QUE OS JUSTIFIQUEIS CUANDO ME VEAIS,..............................LO COMPRENDO Y NO PASA NADA,..........................................PERO NOS LO PASAMOS BIEN..........

2º DAVID RR, YA VALE DE PARTIRTE LA CAJA, CABRONAZO, ME GUSTARIA VERTE A TI CON ESTAS 3 ARTISTAS A VER COMO TE DEFENDIAS,..........................................JE,JE,JE

BUENO SALUDOS A TODOS/AS,.............................Y YA SABEMOS LO QUE ARTURO Y YO NO PODEMOS HACER EN ESTA VIDA...........................................

2009-01-06T13:25:00.000+01:00

LO QUE CORREREMOS PROXIMAMENTE:

11-ENERO: MEDIA MARATON SAGUNTO

25-ENERO: MEDIA MARATON BENICASIM

22-FEBRERO: MARATON DE VALENCIA

ALE A COMER PASTA PARA PONERSE FUERTES..........................

LUEGO DEL MARATON, NOS PASAMOS A LA MONTAÑA,...................YUUUUJJJJJUUUUUUUUUUUUUU!!!!!

POR CIERTO LOS REYES MAGOS, ME HAN TRAIDO 2 PARES DE ZAPAS, UNAS DE ASFALTO Y OTRAS DE MONTAÑA................................

A BEA UN PERFUME Y UNA PULSERA DE PANDORA........................................

SIN DUDA,.......................HEMOS SIDO BUENOS, MUY BUENOS LOS 2,............VAMOS UNOS ANGELITOS !!!!.........Y ADEMAS MUY CONTENTOS CON NUESTROS REYES............................

2009-01-04T21:21:00.003+01:00

SUSPENDIDO EL CROSS DE LA VALL D'UXO POR EL MAL TIEMPO !!!!!!!!!!
JOER !! CON LO QUE MOLA PONERSE DE BARRO HASTA LA OREJAS !!!!!!!!

BUENO, PUES EL DOMINGO QUE VIENE IREMOS A LA MEDIA DE SAGUNTO,.............NO ESTABA PREVISTO, PERO.............................................HOY HEMOS CAMBIADO EL CROSS POR UN RODAJE DE 1 H 10' POR EL PINAR Y LA PLAYA,........................EL CROSS LO HAN SUSPENDIDO, PERO NOSOTROS NOS HEMOS INVENTAO ALGO..............................

MENSAJE DE NAVIDAD DE S. M. EL PEQUEÑAJO..............

2008-12-31T15:07:00.003+01:00

BUENO, SE ACABO EL AÑO, Y AQUI OS DEJO, PARA EMPEZAR UN VIDEO DE MI SOBRINITO.

NOS HA COSTAO HACERLO, PERO BUENO, IBA A CORTARLO, PERO COMO DURA POCO HE PREFERIDO DEJAR TODA LA GRABACION ENTERITA. (SIN TOCAR NADA)

AL FINAL CON PAPEL LEYENDOLO, CONSEGUIMOS HACER ALGO,................PERO ES QUE LA VERGUENZA LE SUPERA POR TODOS LOS LADOS, NOS HA SALIDO TIMIDO EL CHICO !!!!

BUENO, QUE ESTE AÑO SEA MARAVILLOSO PARA TODO EL MUNDO....................FELIZ 2009

.....Y YA SABEIS................A ENTRENAR FUERTE QUE EL ENANO NOS QUIERE DAR CAÑA A TODOS !!!!!!!!!!!!!!!!!

2008-12-24T20:53:00.003+01:00

PUES ALA, PARA QUE NADIE SE ENFADE, PARA ELLAS Y PARA ELLOS,..................................FELIZ NAVIDAD.......................A TODO EL MUNDO, Y LOS MEJORES DESEOS PARA EL PROXIMO AÑO...................

SED MUY FELICES, Esta noche es Nochebuena y mañana Navidad, y al otro con resaca me vuelvo a trabajar !!!!

VAYA PRONOSTICO...................

2008-12-19T20:06:00.004+01:00

BUENO PUES ESCRIBO EL ANTERIOR POST EL SABADO TARDE Y POR LA NOCHE ME AVISAN QUE EL DOMINGO A LAS 11 H, TENGO UN ENTIERRO,............................EL SUEGRO DE UNA COMPAÑERA,............................ASI QUE DECIDO SUSPENDER LA MEDIA, HACER UN ENTRENE A LAS 8 DE LA MAÑANA DL DOMINGO (DE 1H 30') E IR A ACOMPAÑAR A LA COMPAÑERA Y FAMILIA EN ESTOS MOMENTOS TAN DELICADOS.

SI ES QUE LA VIDA,.........................SON 2 DIAS, ASI QUE HAY QUE DISFRUTARLA..........................

ES POR ESTO QUE NO HAY CRONICA DE LA VALL DE SEGO.MI COMPAÑERO ADRI,.............QUE ULTIMAMENTE VAMOS A LAS MISMAS CARRERAS SE MARCA UN TIEMPAZO (1H 26') VINIENDO DEL CONCIERTO DE AMARAL EN VALENCIA, FELICIDADES CHAVAL,................................................JOER CON EL PLANTON DE 6 HORAS + EL CONCIERTO,...........Y SIN DORMIR PRACTICAMENTE.....¡¡ MUY BIEN ADRI!!

POR OTRA PARTE CREO QUE MEJOR NO HABER IDO,.....................ESTA SEMANA YA VAMOS ESTANDO ALGO MEJOR, PERO HAY QUE RECUPERAR BIEN DEL RESFRIADO Y SOBRETODO DE LA MARATON.

ASI QUE UNA VEZ HABLADO CON NACHO, EL DIA 4 DE ENERO HAREMOS UN CROSS EN VALL D'UXO, Y NUNCA HE CORRIDO UN CROSS,.................................ME VAN A DAR POR CULO TODO LO QUIERAN Y MAS,......................PERO EN FIN ME HACE ILUSION...................QUE ME POR CULO NO,....................CORRER MI PRIMER CROSS,...................................ASI HACIENDO ALGO DIFERENTE, ENCONTRAREMOS MOTIVACION PARA ENTRENAR Y VOLVER A ENCHUFARNOS,.................................AUNQUE LOS ENTRENES YA VAN ENFOCADOS A LA MARATON DE VALENCIA,..............................

BUENO PONGO UN PAR DE VIDEOS, UNO DE UN AMIGUILLA CACHONDA QUE ME LO ENVIA,....................Y OTRO DE MI CUÑAO.....................TAMBIEN UN CACHONDO,..........................ALE A VER SI GUSTAN...................

YA TENEMOS CAMINO PARA LOS PROXIMOS MESES............

2008-12-13T19:53:00.008+01:00

BUENO PUES DESPUES DE PASAR EL MARATON DE SAN SEBASTIAN,..................YA TENEMOS PLAN PARA LOS PROXIMOS MESES.

DE MOMENTO MAÑANA DOMINGO IREMOS A LA MEDIA MARATON DE LA VALL DE SEGO,............................TRANKILAMENTE,.................QUE HAY GANAS DE CORRER, CORREREMOS,........................QUE NO, PUES LA HAREMOS DE TRANKIS Y ARREGLADO. A NIVEL DE PIERNAS ME ENCUENTRO RECUPERADO DEL MARATON, PERO EL RESFRIADO QUE COJÍ DESPUES DE DONOSTI, AUN NO ME LO HE QUITADO,......................ASI QUE YA VEREMOS EL PECHO LO QUE NOS DEJA CORRER,......................PERO BUENO , ESTE AÑO YA HEMOS HECHO LOS DEBERES,....................................

DESPUES, IREMOS A LA MARATON DE VALENCIA, EL 22 DE FEBRERO (ALGUNA MEDIA HAREMOS EN ENERO),..........................EL TEMA ES INTENTAR BAJAR EL TIEMPO DE DONOSTI,...........................PERO TODO DEPENDERA DE QUE CONSIGA ENCONTRAR LA MOTIVACION SUFICIENTE PARA ENCHUFARNOS ESOS RITMOS,...............DESPUES DE DONOSTI Y DE HABER CONSEGUIDO BAJAR DE LAS 3 H, ME ENCUENTRO COMO SIN AMBICION, IMAGINO QUE CONFORME PASEN LOS DIAS ME IRE ENCHUFANDO Y MOTIVANDO,..............................................EN CASO CONTRARIÓ, IRIAMOS A BAJAR DE 3 HORAS, Y APOYAR A UN AMIGUETE EN SU NUEVO INTENTO DE BAJAR DE 3 H.............................

LUEGO ESTE AÑO, LA MIM, ME LA VOY A SALTAR,............................ASI QUE DESPUES DEL MARATON, ALGO DE MONTAÑA, CARRERAS DE 25 KM APROX, Y SOBRETODO LA MEDIA MARATON DE BENICASIM,...........................................

ASI QUE ESTE ES EL PLAN,.................................................ALE A ENTRENAR!!!!!!!!!!

POR CIERTO OS PONGO, UN VIDEO QUE TENIA GUARDADO, QUE ME ENVIO UN COMPI, SOBRE LA PROPAGANDA DE LA LOTERIA,............ESTE AÑO TAMBIEN HAY CALVO, ¿ ALGUIEN LO DUDABA ?

Y TAMBIEN OS PONGO LA CUÑA DE LA CARRERA DE MI CLUB, QUE HACEMOS AHORA EN DICIEMBRE; ALE......................A ANIMARSE...........................................

Y POR ULTIMO DAR UN ABRAZO Y MUCHOS ANIMOS A CARLA,.....................................VAMOS CARLUCHI QUE TU VALES MUCHO............................

Por fin !!!!

2008-12-03T13:21:00.012+01:00

PUES SI, DESPUES DE VARIOS MARATONES DE ASFALTO, Y DE 3 EN 3 h 1 min (VALENCIA 05,VALENCIA 06, BARCELONA 06) YA TOCABA !!!!

LLEGAMOS A SAN SEBASTIAN EL VIERNES, PINDONGUI YA ESTABA POR ALLI CON LA FAMILIA, Y LA VERDAD QUE EL PASEO POR LA CIUDAD BIEN Y TRANKILITO, LA CABEZA RECORDABA QUE EL DOMINGO HABIA MARATON,.......................ASI QUE SIN EXCESOS..............................EL SABADO LLEGARON MAS COMPAÑEROS,.....................TIPICA REUNION, CHARLAS, CENITAS Y A DORMIR......................

EL DOMINGO EL DIA AMANECE MALO, FRIO, AIRE Y AMENAZA DE LLUVIA, VAMOS PARA LA SALIDA Y PENSANDO QUE YA QUE ESTABAMOS ALLI, HABIA QUE INTENTARLO, AUNQUE LAS CONDICIONES CLIMATOLOGICAS NO FUERAN FAVORABLES. LA SALIDA BIEN CON DAVID MARCANDO EL RITMO A LA PERFECCION Y ADRI PEGADITO TAMBIEN AL TRIO,..................LA VERDAD QUE ME ENCONTRE BIEN, TENIA GANAS Y SOBRETODO ESTABA DISPUESTO A SUFRIR PARA CONSEGUIR EL OBJETIVO,..................IBAN PASANDO LOS KM Y EL RITMO QUE MARCA DAVID GENIAL Y YO AGUANTANDO, LA LASTIMA ES QUE EL COMPAÑERO DE OBJETIVO NO CONSEGUIA COGER EL RITMO COMODO COMO IBAMOS NOSOTROS.

AL FINAL ENCONTRAMOS EL GRUPO BUENO, EL QUE DAVID CON LA MIRADA ME SEÑALO QUE ERA EL GRUPO A SEGUIR PARA CUANDO, EN EL KM 30 EL ABANDONARA (YA QUE TIENE OTROS OBJETIVOS Y PLANES), YO TAMBIEN VI CLARO QUE EL GRUPO BUENO ERA ESE, UN CHICO DE NULES JOSE RAMON, Y UN CHICO VASCO QUE CREO QUE ERA JOXEAN JIMENEZ GRANDES.

EN EL KM 30 TAL COMO ESTABA PREVISTO, DAVID ME DICE ADIOS, NO SIN ANTES RECORDARME QUE AHORA SACASE TODO EL ENTRENE QUE LLEVABA Y A RITMO SIN PARAR. LA VERDAD QUE ME QUEDE COMO UN NIÑO PEQUEÑO CUANDO LO DEJAN SOLO EN EL COLE, PERO YA SE SABIA QUE LA COSA ESTABA ASI.

ASI PUES, EL CHICO DE NULES TOMA EL RITMO DEL GRUPO Y YO DETRAS, EL CHICO VASCO PARECE QUE SOBRE EL KM 32 SUFRE UN POQUITO Y PARECE QUE SE QUEDA, NO VEO CUANTO PORQUE EN NINGUN MOMENTO DEL MARATON MIRE PARA ATRAS, SIEMPRE LA VISTA HACIA DELANTE. HASTA QUE EN EL KM 35 NOS PASA COMO UNA MOTO, INCREIBLE LA FUERZA QUE LLEVABA, YO ME TIRE DETRAS DE EL Y EL CHICO DE NULES SE DESCOLGO UN POQUITO, AL FINAL NO LO PUDE COGER, YO HICE UN FINAL MUY BUENO YA QUE RECOGI UN MONTON DE CADAVERES EN LOS ULTIMOS KM, PERO EL FINAL DE JOXEAN INCREIBLE !! FELICIDADES!!

FINALMENTE ENTRO EN META EN 2 H 54' 25'', MEJOR MARCA PERSONAL EN MARATON Y MUY PERO QUE MUY CONTENTO, SOBRETODO LO FUERTE QUE ME VI EN EL FINAL ME DEJA MUY BUEN SABOR DE BOCA.

OTRO DATO QUE ESTOY MUY CONTENTO ES EL TIEMPO DE LAS MEDIAS, PRACTICAMENTE CLAVAO, APENAS 10 SEGUNDOS DE DIFERENCIA, CREO QUE ES CON LO QUE MEJOR ME QUEDO DEL MARATON, ES UN BUEN DATO.

EL RECORRIDO Y EL PUBLICO GENIAL, AUN TENGO GRABADOS LOS "AUPA, AUPA" DE LA GENTE, COMO SE VUELCA LA PEÑA, QUE DISFRUTE PARA EL CORREDOR EN UN DIA ASI DE FRIO, AIRE Y LLUVIA, ESA GENTE ANIMANDO.............................

LAS CLASIFICACIONES AKI (EL 244º ENTRE 3.OOO Y PICO APUNTADOS Y 2.OOO Y PICO LLEGADOS A META, EL RITMO A 4.08 ENTRABA DENTRO DE LO PREVISTO)

EN FIN AGRADECER A MUCHA GENTE:

1º BEA, QUE AUNQUE EL ENTRENE DEL MARATON LE HA GUSTADO MAS QUE EL ENTRENE DE LA MIM (prueba de montaña de 65 km), LA VERDAD QUE ES UN ROLLO, LOS DOMINGOS POR LA MAÑANA A ENTRENAR, SABADOS NOCHE SIN PODER SALIR DE FIESTA,....................................EN FIN QUE ES UN TESORO DE MUJER, Y ENCIMA SUPERCONTENTA DE QUE BAJARA DE LAS 3 H, UN BESO !!

2º A NACHO COLLADOS, EL MISTER,........................DESPUES DE 3 MARATONES EN 3 H 1', BAJAR ESTE TAN SOBRAO, SIENDO EL PRIMERO QUE PREPARO CON EL,......................SEGURO QUE TIENE GRAN CULPA DE LO CONSEGUIDO,...............................NACHETE MUCHAS GRACIAS, TU ERAS EL PRIMERO QUE ME DIJISTE QUE LO CONSEGUIRIA Y NO TE HAS EQUIVOCADO,.............GRACIAS..............

3º A DAVID RODRIGUEZ,...........................GRAN PAPEL DE LIEBRE, CUMPLIO A LA PERFECCION, ME CUIDO, ME MIMO, SE PREOCUPO,.....................MIL GRACIAS, PORQUE ME LLEVASTE EN EL PUNTITO GUSTO TODA LA CARRERA, ME COMPRENDISTE PERFECTAMENTE EN CADA KM,...........SOLO CON LA MIRADA Y UN GESTO NOS BASTABA....................QUE DISFRUTE,................GRACIAS DAVID

4º BUENO TAMBIEN ES GUSTO AGRADECER QUE EN EL CURRO NOS HAN CAMBIADO LOS HORARIOS HACE POCO, Y DE TRABAJAR MAÑANA Y TARDE, HE PASADO A JORNADAS INTENSIVAS, ES DECIR, MAÑANAS O TARDES,......................ASI QUE AUNQUE TRABAJE SABADOS Y ALGUNOS DOMINGOS EN VERANO, ESTE CAMBIO DE HORARIOS ME HA PERMITIDO ENTRENAR BIEN 6 DIAS A LA SEMANA, COSA QUE SE HA NOTADO TAMBIEN POSITIVAMENTE

5º A TODOS LOS QUE EN ALGUN MOMENTO ME HAN APOYADO Y DADO ANIMOS, MUCHAS GRACIAS A TODOS............................................SIN DUDA ME HAN HECHO FALTA TODOS ESOS ANIMOS EL DOMINGO, GRACIAS,.........................................A PINDONGUI Y EMILIO, QUE BUENOS ENTRENES NOS HEMOS MARCAO,............ Y A LA MARATON QUE GUAY !!!!

Y CESAR B., DARLE UN ABRAZO QUE SIEMPRE ME HA SOBREVALORADO............................

POR ULTIMO A MI COMPI DE CLUB, AMIGO, Y SOCIO EN ESTE INTENTO, Y QUE FINALMENTE NO PUDO CONSEGUIR EL OBJETIVO. ADRI MUCHO ANIMO QUE TU TE LO MERECES Y LO CONSEGUIRAS, TODOS LO TENEMOS CLARO, ESTO ES UN CUESTION DE TRABAJO Y TU LO VAS A HACER, LO QUE PASA ES QUE LOS BILLETES PARA LO QUE QUEREMOS (SUB 3H) AQUI SON POCOS Y CAROS, Y CUESTA, CUESTA MUCHO,...................PERO YA VERAS COMO TE LLEGARA Y TE SABRA A GLORIA, NO TE DESANIMES, YO NO QUIERE NI CREO QUE DEBA SER ESPEJO DE NADIE, TENGO MIL ERRORES, PERO YA SABES LO QUE ME HA COSTADO A MI,.........................ASI QUE YA SABES NO DESESPERES, QUE LLEGARA, SEGURO !!!!

A VECES LOS SUEÑOS SE CUMPLEN.........................

2008-12-02T00:04:00.003+01:00

31º MARATON DE SAN SEBASTIAN

TIEMPO EN META 2H 54' 25 ''

TIEMPO REAL 2 H 54' 15''

PASO POR LA 1/2 MARATON 1 H 27' 06''

RITMO POR KM 4' 08''

CONSEGUIDO !!!
EN BREVE CUENTO TODO.....................................

Vamos a relajarnos un poco............

2008-11-21T21:59:00.003+01:00

CON ESTO DE LA PREPARACION FINAL DEL MARATON DE DONOSTI, ESTAMO TODOS LOS COMPIS UN POCO AGOBIADETES........Y NERVIOSETES...............................ASI QUE VAMOS A RELAJARNOS Y ECHARNOS UNAS RISAS, YA QUE AHORA PARA BIEN O PARA MAL, YA ESTA TODO HECHO,......................SALDRA LO QUE TENGA QUE SALIR...............................

POR CIERTO,................COMO SIEMPRE DIGO EN ESTOS CASOS,...................ES QUE HAY QUE SER CABRONES !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

EL PUTO AMO,.......................TAMBIEN CAE.....

2008-11-16T12:23:00.006+01:00

PUES SI, RAMONET............EL PUTO AMO SE NOS CASA.......................Y HA PUESTO LA BODA EL FIN DE SEMANA ANTES DEL MARATON DE DONOSTI.................SERA CABRON EL TIO,...................PARA QUE NO ME PUEDA DESFASAR..............................¡¡¡¡ CABRON !!!!

BUENO VERO.........................NO SABES BIEN LO QUE TE LLEVAS,.............NO HAY NADA PEOR EN 200.000 KM A LA REDONDA!!! ...................NO TE ENVIDIO NADA !!!!!!!!! LA QUE TE ESPERA !!!!!!!!!!!!

BUENO, PAREJA, COMO YA SABEIS E IMAGINAIS ...........................OS DESEAMOS QUE SEAIS MUY, PERO QUE MUY FELICES.............Y RECORDAD: La pasión es el mejor de los deleites del ser humano.................................

AHORA, LA FIESTA QUE MONTAREMOS CUANDO VENGAIS DEL VIAJE DE NOVIOS EN NEW YORK (..................SE TE VA A HELAR EL PITO Y NO LO VAS A PODER UTILIZAR..................JODETE !!!!!) Y NOSOTROS VENGAMOS DE DONOSTI, SERA DE AUPA !!!!

MEDIA DE CS: ULTIMO TEST

2008-11-13T19:53:00.012+01:00

ESTE DOMINGO SE CELEBRO LA MEDIA MARATON DE CS, ULTIMO TEST PARA LA GRAN CITA DE DONOSTI.

NUEVO CIRCUITO, HOMOLOGADO, A 2 VUELTAS, 25 EDICIONES DE ESTA MEDIA, LA CARRERA QUE MAS VECES HE CORRIDO (CREO QUE 8 AÑOS CONSECUTIVOS YA.............), 1000 PARTICIPANTES; EN FIN MUCHAS COSAS PARA PODER ANALIZAR A POSTERIORI.....................

EL MISTER ME DICE DE IR A 3.45,...................Y YO LE DIGO QUE NI DE COÑA ESTOY PARA ESO,.................................AL FINAL DECIDO HACERLE CASO Y PROBAR,....................HASTA QUE AGUANTEMOS,.....................Y AGUANTO HASTA EL KM 8, DONDE VEO QUE SEGUIR A 3'45'' EL KM...................PONIA EN PELIGRO ACABAR LA MEDIA DECENTEMENTE,...........................ASI QUE DECIDO SOLTAR HACER 2 KM UN POCO MAS SUAVES PARA RECUPERAR UN POQUITO,...........................Y PONERNOS A RITMO BUENO PERO ADMISIBLE PARA MI.

VAN PASANDO LOS KM Y ME ENCUENTRO BIEN, VEO QUE LA MARCA EN MEDIA ESTA CASI CONSEGUIDA,...........................EL CIRCUITO NO ES QUE SEA SUPERRAPIDO, YA QUE TIENE UN KM EN CADA VUELTA(DEL 5 AL 6 Y DEL 15 AL 16) QUE SE HACE UN POCO DURITO,....................PERO HAY GENTE CONTINUAMENTE ANIMANDO Y ADEMAS CORRER EN CASA,................PUES QUE MOLA MUCHO.

FINALMENTE EN EL KM 18 VEO A LO LEJOS A ABEL ANTON,..................QUE HABIA SALIDO TODA LA CARRERA POR DELANTE MIO,...........................ASI QUE DECIDO PEGAR EL ULTIMO TIRON A POR EL,.........................LO COJO EN EL KM 19, RUEDO 1 KM CON EL Y EN EL 20 PARA EVITAR SORPRESAS DE ULTIMA HORA APRIETO UN POQUITO PARA SACARLE UNOS METRITOS QUE ME DEN MARGEN SUFICIENTE PARA ENTRAR DELANTE DE EL,................................AL FINAL 1H 21' 50''; A 3' 53'' EL KM, EL 67º EN LA GENERAL Y EL 30º EN MI CATEGORIA.

LAS CLASIFICACIONES AKI

CONCLUSIONES: MEJOR MARCA PERSONAL EN MEDIA (LA REBAJO CASI 1 MINUTO)HICE EL TIEMPO PARA LO QUE ESTABA, ERA LO QUE YO ESPERABA,...............LOS DEBERES PARA DONOSTI PIENSO QUE LOS HE HECHO, AHORA TODO PUEDE PASAR, PERO CREO QUE HE HECHO LO QUE TENIA QUE HACER.......................SE PUEDE MEJORAR, ESA SENSACION LA TENIA EN LAS PIERNAS,................PERO YA ESTA BIEN,................................Y LO MAS IMPORTANTE QUE TENGO MUCHAS, MUCHAS GANAS DE CORRER,..............................Y ESO CREO QUE ES LO MAS IMPORTANTE,.................NO ME ENCUENTRO "QUEMAO"........................................ASI QUE SOLO NOS QUEDAN 17 DIAS.......................¡¡ ESTO YA CASI ESTA !!.................Y TENGO GANAS DE KM, Y KM, Y KM........................

ESTA SEMANA LOS ENTRENES VAN SUPERBIEN, LAS SERIES DEL MIERCOLES PERFECTAS,....................Y LA RODADA DEL LUNES RECUPERATIVA MUY BIEN Y LA DE HOY MIERCOLES A RITMO MUY, MUY BIEN...........................

EN LO QUE RESPECTA A LOS AMIGUETES,................PUES CESAR HIZO UN TIEMPAZO PERO NO ESTABA CONTENTO, PODIA HABER BAJADO 2', ADRI NO TENIA GANAS DE CORRER..............................Y AUN ASI HIZO 1H 24'.................................EN DONOSTI SI TENDRAS GANAS DE CORRER,.................................YO LO SE..................................................Y LOS DEMAS COMPIS DEL CLUB (AMPLIA REPRESENTACION) PUES HUBO DE TODO GRANDES TIEMPOS, COMO EL DE PINDONGUI (TAMBIEN LLEGA CON LOS DEBERES HECHOS PARA DONOSTI),......................Y OTROS PEORES...........................PERO BUENO, ESTO, AUNQUE A VECES PARECE MENTIRA, SOLO ES UN JUEGO SANO,.....................PARA OBLIGACION...................EL CURRO

ABEL ANTON ..............PASO POR LA PIEDRA !!!!!!!!

2008-11-09T23:54:00.003+01:00

PUES SI, EN LA MEDIA MARATON DE CS DE HOY DOMINGO ME HE CEPILLADO A ABEL ANTON................................

Abel Antón Rodrigo .Es un atleta español. Especializado en las carreras de fondo y en concreto, en el maratón. Ha ganado 5 de los 8 maratones oficiales que ha disputado. Doble campeón del mundo en los mundiales de atletismo de Atenas 1997 y Sevilla 1999.

PRONTO CUENTO TODO.............................

FOTO LLEGADA A META; EL 3º EN LA IMAGEN POR EL FONDO DE GRIS, CON EL DORSAL 3,...............ESE ES ABEL ANTON.......................

LA MEDIA DE CASTELLON

2008-11-07T11:29:00.004+01:00

FOTO LLEGADA MEDIA CS 2006 ESTE DOMINGO SE CELEBRA LA MEDIA MARATON DE CS. ESTA ES LA PRUEBA QUE MAS VECES HE CORRIDO. ADEMAS ES LA PRIMERA CARRERA QUE PARTICIPE, EN EL AÑO 2001 (CON UN PANTALON TECNICO QUE TE CAGAS,.............UN BAÑADOR,.................LA CAMISETA TAMBIEN TECNICA,.......................UNA DE MANGA LARGA DE ALGODON,.................. Y DE RELOG,..................NI PULSOMETRO NI OSTIAS,......................UN CASIO NORMAL Y CORRIENTE SIN LAPS, NI NA DE NA,..........PAQUE!!! SI DE RITMOS NO TENIA NI IDEA !!!!!!!!!!!) DESDE ENTONCES NO HE FALLADO NINGUN AÑO, TOTAL 7 PARTICIPACIONES Y CON ESTA 8 AÑOS SEGUIDOS CORRIENDOLA

ES NUESTRA MEDIA LA DE CS, SIN MAS,................LA VERDAD QUE A TODOS NOS GUSTA.........Y MUCHO,............................

OTROS AÑOS AQUI LLEGÁBAMOS A DARLO TODO,................ESTE AÑO TAMBIEN,.............PERO MIRANDO DE REFILON EL MARATON DE DONOSTI A FINALES DE MES,..................................

VEREMOS A VER QUE SALE,........................PERO SALGA LO QUE SALGA, NO ME PREOCUPA YA QUE ESTE AÑO EL OBJETIVO ES DONOSTI.

MI MEJOR TIEMPO EN ESTA MEDIA, EL AÑO PASADO, 1H 25' 48'' (FOTO SUPERIOR)
POR CIERTO Y CAMBIANDO DE TEMA, PERO TAMBIEN MIRANDO PARA ATRAS; HOY HE ESCUCHADO QUE CUMPLE 40 AÑOS LA MUÑECA NANCY,...........LA CANTIDAD DE CHICAS QUE HABRAN JUGADO CON LA MUÑEQUITA.......................PUES ALE HAY VA UN HOMENAJE :

SOLO QUEDA 1 MES

2008-11-01T00:13:00.002+01:00

SOLO QUEDA 1 MES PARA EL GRAN OBJETIVO. POR EL QUE EMPECE A ENTRENAR CON NACHO, POR EL QUE PASE A 6 DIAS DE ENTRENE A LA SEMANA, POR EL QUE................................MIRO PARA ATRAS Y..........UFFFF!!!
PERO BUENO ESTOY MUY CONTENTO, ME VEO FUERTE Y CON GANAS,...........Y ESO ES LO IMPORTANTE,..............................VOY LIAO, MUY LIAO,........................TRABAJO, ENTRENAR Y CASA,..................Y DE ESE TRIANGULO NO SALGO, PERO LA VERDAD QUE NO LO CAMBIO POR NADA...........................ESPEREMOS QUE EN DONOSTI, ADEMAS DE SUFRIR, DISFRUTEMOS A TOPE..............................
TAMBIAN ANIMAR A TODOS MIS COMPAÑEROS DE CLUB QUE VAMOS PARA ALLA: FIDEL, ALEJANDRO, ALFREDO, ARTURO, EMILIO (UNO DE LA UAC PERO QUE EN VERDAD LE GUSTARIA ESTAR EN NUESTRO CLUB, JE,JE,JE) Y EN ESPECIAL A ADRI, COMPAÑERO DE VIAJE EN ESE TREN QUE DEBE LLEGAR A ANOETA EN MENOS DE 3 H, VAMOS ADRI !!!!!
TAMBIEN NUESTRA LIEBRE PARA LA OCASION DAVID, ESTE CON POCO TIENE BASTANTE, CON PEGAR 2 RODADAS VA SOBRAO, QUE TIO !!!!

Y POR ULTIMO TRANSMITIR UN GRAN ABRAZO DE ANIMO PARA OTRO COMPI DE CLUB AGUSTIN (L'AGÜELO DEL CLUB, COMO LE GUSTA LLAMARSE), QUE UNA INOPORTUNA LESION LE DEJA APARTADO, SIN LA MEDIA DE CS Y SIN EL MARATON, ...............AGUSTIN MUCHOS ANIMOS Y TRANKILO QUE DE TODO SE SALE Y EL MARATON TE ESPERA PARA HACER EL TIEMPO QUE DESEES.........................

BUENO QUE NO QUEDA NADA, ESTO YA CASI ESTA, ..................OS PONGO UN VIDEO DEL MARATON QUE REFLEJA TODA LA GRANDEZA Y DUREZA DE ESTA PRUEBA...............

TAMBIEN APROVECHO LA SERIEDAD DE LA ENTRADA PARA COLGAR ESTE VIDEO, QUE VALE LA PENA,..................................QUE GESTO,.............................COMO ESTA EL MUNDO, Y LO QUE UN NIÑO NOS PUEDE ENSEÑAR,.......................

Y PASO ALMAZORA......................

2008-10-22T00:11:00.008+02:00

LA SALIDA MAS PETADA QUE NUNCA

PASO EL 10.000 DE ALMAZORA..................................CON MAS PENA QUE GLORIA.................PERO PASO........................................DIFICIL DE ANALIZAR:

AMPLIA REPRESENTACION DEL CLUB

LO MEJOR:

1º EL CALENTAMIENTO, CON MULTITUD DE AMIGOS, CUANTA GENTE SOMOS YA, DEL CLUB Y DE OTROS CLUBS,...........................GRANDES PERSONAS..................ALGUNOS QUE HACIA TIEMPO NO VEIA Y CON LA LLEGADITA DEL INVIERNO ESTAN AFILANDO LAS SUELAS,......................¡¡¡ ME ALEGRO UN MONTON !!!!!!!!!!

LA LLEGADA CON LLUVIA , ESTA VEZ FUE

MAS DURA DE LO NORMAL

2º HACEMOS MARCA EN 10.000, TENIA 37' 22'', Y LA DEJAMOS EN 37' 16''

3º EL ULTIMO MIL A 3.33 PUES TIENE PINTA DE ESTAR BIEN

PERO A PESAR DE TODO LAS SENSACIONES NO FUERON BUENAS, NOS CAYO LA DEL PULPO DESDE EL KM 1, UNA LLUVIA INCESABLE, ...................NO COGI UN RITMO QUE ME HICIERA SENTIR BIEN, MUY RAPIDOS LOS 2 PRIMEROS KM Y AL VER EL TEMA FRENE PERO YA IBA SALIDO DE RUEDA,..........................NO SE, NO SE DISFRUTO LA COSA, AL FINAL LLEGAR A META Y CORRIENDO PARA CASA SIN PODER DISFUTAR DE LA CHARRAETA,.......................PERO BUENO NO HAY EXCUSAS, LO QUE PODRIA HABER SIDO, ES CONDICIONAL PODRIA,.....................LA RELIDAD ES LA QUE ES Y FUE.

AL FINAL SALEN 929 (GRAN PARTICIPACION) Y LLEGAN A META 776, LLEGE EL 42º, EL 26º EN MI CATEGORIA. LA CLASIFICACION AKI.

DE MOMENTO A SEGUIR ENTRENANDO QUE YA NO QUEDA NADA PARA EL MARATON DE DONOSTI, Y ESTAS SEMANAS SON IMPORTANTES.....................................Y A VER SI ENCONTRAMOS SENSACIONES DE NUEVO................................

QUE LISTO ES EL CUERPO HUMANO !!

2008-10-16T17:52:00.005+02:00

CONTESTANDO A ADRI EN LA ANTERIOR ENTRADA, ME PARO A PENSAR EN UNA COSA.

YO DESDE EL MIERCOLES TARDE DE LA SEMANA PASADA, TENIA MOLESTIAS EN LAS PIERNAS, HAGO LOS ENTRENES NORMALES, Y EL LUNES TARDE DESPUES DE DEJAR EN 45' LA RODADA DE 60' QUE ME TOCABA LLAMO A NACHO Y AL MASAJISTA PORQUE LAS PIERNAS YA NO VAN.

POR SUERTE PARECE QUE SE HA PILLAO A TIEMPO Y SON SOLO UNAS SOBRECARGAS QUE NO ME VAN A IMPEDIR RENDIR EN ALMAZORA TAL CUAL DESEABA Y REANUDAR LA MARCHA DE ENTRENAMIENTOS OTRA VEZ.

SOLO MODIFICAMOS ESTA SEMANA, DESCANSANDO 1 DIA MAS (MARTES Y JUEVES) Y SUAVIZANDO LOS ENTRENES.

DIJO ESTO PORQUE AYER MIERCOLES ME TOCABA SALIR 60' A VER QUE TAL IBA LA COSA. POR LA MAÑANA TENIA PREVISTO SALIR SOBRE LAS 12 H, PERO EL CALOR Y SOBRETODO EL CUERPO, ME DECIA QUE AUN NO, ASI PUES LO DEJO PARA LA NOCHE AL SALIR DE TRABAJAR A LAS 22.30 H.

SALGO CON LA SOLEDAD DE LA NOCHE, ESCUCHANDOME DE ARRIBA A ABAJO CADA MINUTO, UN CHEQUEO CONTINUO,............................LA VERDAD ES QUE ME ENCONTRE COMO NUNCA, MUY AGUSTO, Y ACABANDO A LAS 23.30 H, PERO CON UNA GRAN SATISFACCION DE VER QUE HABIA RECUPERADO LA ALEGRIA EN LAS PIERNAS.

EL RESUMEN DE TODO ESTO ES QUE ES MUY IMPORTANTE QUE ESCUCHEMOS A NUESTRO CUERPO, YA QUE ES UNA MAQUINA CASI PERFECTA, Y A VECES SIMPLEMENTE HACIENDO LO NOS DICE QUE HAGAMOS , PODEMOS ESCAPARNOS DE LESIONES O COSAS MAYORES.

POR SUERTE, EL CUERPO HUMANO, TIENE UN MONTON DE SIGNOS Y SEÑALES QUE TE LANZA AVISANDOTE QUE ALGO FALLA, YO POR SUERTE ESTA VEZ HE CAPTADO EL MENSAJE.........ASI QUE ESCUCHEMOS AL CUERPO !!!!!

"...................el cuerpo, esa maravillosa estructura con un diseño único y perfecto. Quizá lo que más me sorprendía de él era que cada una de sus partes tiene una misión vital; lo curioso es que, pese a su importancia, solemos no estar conscientes de su trabajo hasta que nos enfermamos. Entonces, con toda humildad, rogamos que ese órgano ignorado o aquel pequeño huesito sanen y todo vuelva a la normalidad"

MENOS MAL QUE NO ME HAN PILLADO ESTOS EXTRATERRESTRES POR LA NOCHE,......................................JE,JE,JE

SI ME SALEN ESTOS, NI SOBRECARGAS NI OSTIAS, ..............A CORRER MAS QUE EL Gebreselassie !!!!!!!!

SEMANA QUE EMPIEZA EN 13................

2008-10-15T11:50:00.004+02:00

YO NO SOY MUY SUPERSTICIOSO, PERO ALGUNAS COSAS LAS EVITO,............PASAR POR DEBAJO DE UNA ESCALERA,.........................UN GATO NEGRO,..................Y ME DA UN POCO DE YU-YU EL Nº 13.

PUES ESTA SEMANA EMPEZABA EN LUNES 13,.........................DESASTRE TOTAL,..................EMPIEZO LA SEMANA CON MOLESTIAS EN LAS PIERNAS DESDE EL MIERCOLES DE LA SEMANA PASADA, ASI QUE DECIDIMOS EL MARTES IR AL MASAJISTA, SESION DE MASAJE Y DIAGNOSTICO: SOBRECARGAS EN LAS PIERNAS,..................POR SUERTE LO PILLAMOS A TIEMPO Y NO SON CONTRACTURAS, QUE PARECE SER EL PASO SIGUIENTE A LA SOBRECARGAS.

HABLAMOS CON EL MISTER Y CAMBIAMOS EL PLAN TOTALMENTE, PASANDO A 2 DIAS DE DESCANSO Y SUAVIZANDO LA SEMANA, PARA INTENTAR LLEGAR AL 10.000 DE ALMAZORA LO MAS FRESCOS POSIBLES....................YA VEREMOS A VER QUE SALE.

BUENO PARA NO AGOBIAR PONGO UNOS VIDEOS, EL DE LOS DIBUJITOS ME LO PASA REBECA, QUE LA VERDAD ESTA MUY GRACIOSO,.................Y QUE ALGUN AMIGUETE BLOGGERO YA SE ME A ADELANTAO,.................MECACHIS......................!!!!

Y PONGO OTRO DE UN VENTILADOR NUEVO, PARA VER SI MI AMIGO PINDONGUI SE ESTIRA UN POQUITO Y LE COMPRA A SU MUJER UNO DE ESTOS,..................PINDO QUE CON TANTO ENTRENE LA TIENES OLVIDADA !!!!!!!!!!

SALUDOS A TOD@S............................

POR CIERTO FOTOS DE LA CARRERA DE VILANOVA AKI Y LA CLASIFICACION AKI

I CURSA VILANOVA D'ALCOLEA

2008-10-09T18:35:00.002+02:00

HOY A TOCADO VER LOS TOROS DESDE LA BARRERA.

EL CLUB ORGANIZABA LA 1ª CURSA DE MUNTANYA DE VILANOVA D'ALCOLEA Y PARA ALLA NOS HEMOS IDO TODO EL CLUB, BEA Y YO.

BEA EN EL REPARTO DE DORSALES Y POSTERIORMENTE EN LA ENTREGA DE LA BOLSA RECUERDO CON CAMISETA TECNICA, CALCETINES,...............Y YO CAMARA DE VIDEO EN MANO INMORTALIZANDO EL MOMENTO.......................................

LA VERDAD QUE DIFERENTE Y ENTRETENIDO, ........¡¡¡ QUE DISTINTO SE VE LA COSA DESDE FUERA QUE CORRIENDO!!!.............................UNA EXPERIENCIA DISTINTA A LA HABITUAL

POR SUERTE TODO A SALIDO A PEDIR DE BOCA, UN DIA FRESQUITO PARA CORRER Y NO NOS HA LLOVIDA NI UNA GOTA..............................

TAMPOCO HA TENIDO NINGUN INCIDENTE GRAVE NINGUN CORREDOR, CON LO QUE LOS DE LA AMBULANCIA HAN TRABAJADO POCO, QUE ESO ES BUENO.

EN BREVE PONDREMOS FOTOS Y VIDEOS.........................

YA PASO ALAQUAS !!!

2008-10-06T11:38:00.004+02:00

LLEGADA A META DEL GRAN CESAR: UN MOMENTO DE LA CARRERA DE LA CARRERA, ADRI Y YO (partido por la mitad a la izqda.) :

LA PARTE FINAL DEL PELOTON DE SALIDA:

LA SALIDA, EN LA PARTE DE LA DERECHA SE ME VE EL CABEZON:

MOMENTOS PREVIOS A LA SALIDA:

PUES SI, PASO ALAQUAS..........................EL SABADO DEL CURRO, SALGO A LAS 15 H, DIRECTAMENTE A CASA, ME CAMBIO RAPIDAMENTE, COJO A CESAR Y A POR ADRIAN.......................Y DIRECCION ALAQUAS,.................ENTRE QUE ESTA MEDIA NO ME GUSTA E IRTE DIRECTAMENTE PARA ALLA, LA VERDAD QUE NO ME DABA BUEN ROLLO,.............UNA VEZ ALLI, ME SENTI UN POCO MEJOR Y CON GANAS.

EMPIEZA LA CARRERA Y ME AGREGO A TODO EL CLUB (CESAR, ARTURO, ADRIAN) Y A EMILIO (UAC), CON LA INTENCION DE HASTA DONDE AGUANTE,......................LA VERDAD QUE EL GRUPO VA TIRANDO Y YO VOY AGUANTANDO,................CESAR DA UN TIRON EN EL KM 10 Y COGE LA DISTANCIA SUFICIENTE PARA IRSE SOLO HASTA EL FINAL, EL RESTO VAMOS TODOS AHI, PEQUEÑOS ARRANQUES PERO SIN CUAJAR SOLO EL DE EMILIO QUE YA SE FUE EN EL KM 3, SIENDO COGIDO Y PASADO EN EL KM 16, PERO EN 1' Y POCO ENTRAMOS TODOS.

DE LA CARRERA DECIR QUE MUY CONTENTO (OTA VEZ ME VEO RODANDO CON GENTE QUE HACE NADA ERA IMPENSABLE PARA MI) CON EL RESULTADO 1H 22' 49'', MUCHISIMO MEJOR DE LO ESPERADO,.................20º DE LA GENERAL Y 13º DE MI CATEGORIA...................A SOLO 4'' DE MI MARCA EN MEDIA (1' 22' 45'' EN BENICARLO 2005), Y TENIENDO EN CUENTA QUE EN ESTA MEDIA MIS TIEMPOS ANTERIORES HABIAN SIDO, POR EJEMPLO: 1H 29' 21'' EN EL 2006; 1H 31' 30'' EN EL 2003; .................................PUES ESTE AÑO ESTA MUY BIEN, LA MEJORA DESDE EL 2006 ES MUY BUENA...............................

TAMBIEN DECIR QUE AUNQUE LA CARRERA SEA GRATUITA, COSA DE AGRADECER HOY POR HOY,..........................PODRIAN FIJARSE Y COLOCAR EL CARTELITO DE LOS KM DONDE TOCA, YA QUE LOS KM ESTABAN, PORQUE LAS PINTADAS EN EL SUELO ESTABAN, PERO EL CARTELILLO ESTABA COLOCADO A VECES...............AL AZAR, DONDE CAYERA, (MONUMENTAL ENFADO EN CARRERA DE ADRIAN EN EL KM 12, APROX, POR ESTE MOTIVO), ........................................
Y LOS KM QUE HICIMOS POR LA PARTE DEL CAMINO QUE ESTABA "MINAO" LOS PODRIAN HABER LIMPIAO CON UNA MANGUERA O DECIRLE AL DUEÑO DE LAS VACAS O CABALLOS QUE NO PASARAN POR AHI ESOS DIAS,..............................HICIMOS 5 KM,..........QUE AL PRINCIPIO ESQUIVABAS, PERO AL FINAL DECIAS .........A FER LA MA,............CHAFO DONDE SEA Y QUE SEA LO QUE DIOS QUIERA...........................

EN FIN, QUE AL FINAL OBJETIVO CUMPLIDO.........................Y TODA LA COMPAÑIA DEL RUNNING CS TAMBIEN CUMPLIERON OBJETIVOS,.......................O SEA QUE MUY BIEN...............
POR CIERTO, PULSO MAXIMO: 169 ENTRANDO A META; PULSO MEDIO DE LA CARRERA 161..........................
LAS CLASIFICACIONES AKI

LA COSA PARA DONOSTI DE MOMENTO VA,...................LA VERDAD QUE NO NOS PODEMOS QUEJAR,.....................YA VEREMOS , LO SIGUIENTE SEGURAMENTE SERA ALMAZORA,............................HOY TENGO QUE HABLAR CON EL MISTER.......................

¿¿ POR QUE ??

2008-10-03T19:39:00.003+02:00

ESTE SABADO TARDE TOCA LA MEDIA DE ALACUAS.
HAY QUE HACERLA A RITMO CONTROLADO, ES DECIR LOS PRIMEROS 10 K A 4' 10'', DEL 10 AL 17 A 4' Y DEL 17 PARA ADELANTE A TOPE, AL FINAL HAY QUE HACER ENTRE 1 H 23' / 1 H 24'.
YA VEREMOS A VER QUE SALE, LA VERDAD QUE ESTA ES LA PEOR MEDIA DEL AÑO, ME EXPLICO...........................TODOS LOS AÑOS ES LA QUE PEOR TIEMPO HAGO ...............¿POR QUE?......................DA IGUAL EN QUE ESTADO LLEGUE, SIEMPRE SALE EL PEOR TIEMPO...........................................
EL RECORRIDO QUIZA TENGA ALGO DE CULPA ES UN RECORRIDO SOLITARIO, VAS MUCHO RATO SOLO, NO HAY PUBLICO, EXCEPTO EN LA ZONA DE LLEGADA / SALIDA,......Y LOS KM SE ME HACEN LARGUISIMOS........................
EN FIN QUE SALGA LO QUE SALGA NO PASA NADA, EL MISTER HA MARCADO ESE RITMO, ..................PERO QUE NO PASA NADA SI SALE UN TIEMPO PEOR, LA SEMANA PASADA YA HICE MAS DE 100 KM EN LOS ENTRENES (107.5 EXACTAMENTE), ESTA SEMANA TAMBIEN ME VOY A QUEDAR CERCA DE LOS 100, ..................CON UNA RODADA EL MIERCOLES DE 2 H ACABANDO A 4'.................

EN FIN QUE NO SE POR QUE, PERO ESTA MEDIA SIEMPRE ME HA DADO MUCHO YU-YU, ME DA MUCHO RESPETO Y CIERTA CAGALERA,...............PERO BUENO SALGA LO QUE SALGA, LO IMPORTANTE ES QUE DISFRUTEMOS Y SOBRETODO VER LAS SENSACIONES QUE TENEMOS,........................................
OS DEJO UNA CANCION QUE YA QUE HE HABLADO TANTO DE PORQUE ???,....PUES LE PEGA
(LA VERDAD QUE ESTA MEDIA LA HAGO PORQUE ME LA HA MARCADO NACHO, SINO EL AÑO PASADO YA JURE NO HACERLA MAS,.................VAMOS QUE PSICOLOGICAMENTE VOY ANIMADO, JE,JE,JE)

ASI NOS VA !!!!

2008-09-27T01:23:00.002+02:00

EN LAS PASADAS OLIMPIADAS, NOS LLEVAMOS UN CHASCO EN EL ATLETISMO, Y SURGIERON DUDAS AL RESPECTO DE LA PREPARACION DE NUESTRO EQUIPO.

PUES BIEN ESTE DOMINGO PASADO EN VALLADOLID, SE CELEBRO EL CAMPEONATO DE ESPAÑA DE MEDIA MARATON, Y SE SUPONE QUE SALDRIAN LOS COMPONENTES PARA EL CAMPEONATO DEL MUNDO QUE SE VA A CELEBRAR EN BREVE, 12-OCTUBRE EN RIO DE JANEIRO

SE EXIGIA, SEGUN EL SELECCIONADOR Y LA FEDERACION, UNA MARCA MINIMA DE 1H 3'................................................Y A RIO !!!!

PUES BIEN, "...................................Javier Díaz tardó 1h:04.03 en recorrer los 21.097 metros de la prueba, por delante de Nacho Cáceres, del FC Barcelona, que hizo la misma marca y de Iván Galán, del Bikila Toledo, que entró un segundo después que sus compañeros................" LA PRUEBA LA GANO UN KENIATA Y EN 2ª POSICION UN MARROQUI, JAVIER HIZO 3º, ........................

A LO QUE VOY SON GRANDES MARCAS, DESDE LUEGO,..................PERO ESTAMOS HABLANDO DE UNA SELECCION Y DE UN CAMPEONATO DE ESPAÑA,....................................AL FINAL HAN ABIERTO LA PUERTA Y VAN LOS 3 ESPAÑOLES,......................PERO SIN CONSEGUIR LA MARCA MINIMA QUE PEDIAN,..................A MAS DE 1'..................................

SEGURAMENTE, OJALA ME EQUIVOQUE,NO NOS COMEREMOS UN TORRAO,......................Y LUEGO PREGUNTAREMOS ¿PORQUE?.........................................PUES SI NO ENTRAMOS NI EN LA MARCA QUE PEDIAMOS............................

POR CIERTO EN FEMINAS, MEJOR: SOLO A 17'' DE LO QUE PEDIAN,.................AL FINAL EN ATLETISMO LAS CHICAS SALVAN LOS MUEBLES,................................

"............................Yesenia Centeno, del Valencia Terra i Mar, no tuvo rival y se hizo con el título de campeona de España sin demasiada dificultad, con un registro de 1h:10.17, mientras que Azucena Díaz, del Carrefour Bezana, entró en segunda posición con una marca de 1h:12.08, y Teresa Pulido, del Blanc i Blau, ocupó la tercera plaza (1h:14.11). ......." EN CHICAS PEDIAN 1H 10'.................

NUEVO DEPORTE EXTREMO

2008-09-25T13:20:00.003+02:00

COMO SIEMPRE SIN ANIMO DE OFENDER A NADIE, ESTO ES SOLO CACHONDEO Y SIN NINGUN TIPO DE INTENCION DE PRETENDER OFENDER A NADIE

ME PASA UN AMIGUETE UN VIDEO DE UN NUEVO DEPORTE EXTREMO, NO SE SI LLEGARA A SER OLIMPICO, PERO BUENO QUIEN SABE..............................
OS LO PASO PORQUE VALE LA PENA, LA CUESTION ES REIRSE UN RATO

Y COMO DIGO MUCHAS VECES, QUE HUEVOS TIENE LA PEÑA...............HAY GENTE PA TO !!!

ENTRENANDO CON........................

2008-09-24T14:05:00.005+02:00

PUES HOY, SUFRIDO CORREDOR POPULAR, TOCABA ENTRENAR TAMBIEN. ASI QUE A LAS 10.00 DE LA MAÑANA CAYENDO UN AGUA A CANTAROS, ME PONGO LA ROPITA DE CORRER, CHUBASQUERO Y POR DELANTE TENIA 80' DE ENTRENE.

LA PRIMERA HORA HA CAIDO DE TODO, Y BAJANDO HACIA EL GRAO DE CS ME HE CRUZADO CON SOLO 1 CORREDOR, ".............BUENO PUES NO SOY EL UNICO"

Y CUANDO LLEVABA 1H 15 MIN, ESTANDO YA DE REGRESO A CASA POR LA RONDA ESTE, NO LLOVIA EN ESE MOMENTO, VEO UN TIPO DELANTE CORRIENDO Y CON UNA ROPA DE UN CLUB QUE NO ERA DE POR AQUI, YA QUE AQUI TODOS NOS CONOCEMOS, AUNQUE SEA DE VISTA.

TOTAL QUE SIGO CON MI RITMO, Y LO ENGANCHO, VOY A PASARLO Y LE DIJO,"...........COÑO, TU NO ERES LUIS ENRIQUE????, Y ME CONTESTA QUE SI,..............TOTAL LE DIJO QUE HACE POR AQUI, Y RESULTA QUE ESTA ENTRENADO AL BARÇA B Y ESTA TARDE JUEGAN CONTRA EL VILLARREAL B, Y ESTAN EN UN HOTEL DE CS, CREO QUE ME HA DICHO EL NH CENTER, Y HA SALIDO A TROTAR UN POCO.
EMPEZAMOS A TROTAR JUNTOS, YA QUE A MI ME QUEDABAN 10' PARA ACABAR, DE FUTBOL NO HEMOS HABLADO NADA, SOLO DE CORRER, ME HA CONTADO LOS 3 MARATONES QUE HA CORRIDO NEW YORK, AMSTERDAM Y FLORENCIA, EN ESTE ULTIMO ME HA CONTADO QUE PASO LA MEDIA EN 1H 27' Y LA TERMINO EN 2H 57', QUE LO MAXIMO QUE C0RRIO EN UNA SEMANA FUERON 70 KM (PARA EL MARATON DE FLORENCIA),.....................LE HE PREGUNTADO SI ESTA PREPARANDO ALGO Y ME HA DICHO QUE NO, AHORA NO, SOLO MANTENERSE Y CUANDO TENGA MAS TIEMPO, YA QUE AHORA CON EL FUTBOL VA MUY PILLAO, QUIERE HACER UN IRON MAN.
LA VERDAD QUE EL TIO ES UN FUERA DE SERIE, Y TIENE UNA CLASE CORRIENDO QUE FLIPAS, Y AL LORO COMO ESTA DE FUERTE,...................OJITO CON ESTE !!! ESTA EN PLENA FORMA !!! LA VERDAD QUE ES UN TIO MUY MAJO.

BUENO AL FINAL YO YA TERMINABA, HEMOS LLEGADO AL FINAL DE LA RONDA Y YO LE HE DICHO UNA RUTILLA PARA CORRER UN RATO YA QUE A EL LE QUEDABA UN RATO TODAVIA, LE HE DESEADO SUERTE PARA ESTA TARDE CONTRA EL VILLARREAL, .........................Y LE HE DICHO QUE CUANDO QUIERA HACERSE DE UN CLUB GRANDE EN ESTO DEL CORRER,........................QUE ME LO DIGA Y QUE LO HAREMOS DEL RUNNING CS !!!

NOS HEMOS HECHADO UNAS RISAS, ME HA DADO UNOS CONSEJITOS PARA EL MARATON DE DONOSTI, Y NOS HEMOS DESPEDIDO DESEANDONOS LOS MAYORES EXITOS DEPORTIVOS.

SINCERAMENTE, ¡¡ QUE TIPO MAS GRANDE !!,................SERA PORQUE ES RUNNER???

SI ES QUE EN VERDAD, SOMOS UNOS BOCAS

2008-09-18T00:12:00.004+02:00

SUELE PASAR QUE LOS TIOS SOMOS MUY BOCAS, ME EXPLICO:

SALIMOS A ENTRENAR VARIOS TIOS Y HABLAMOS DE TIAS, SEXO, Y COCHINADAS,..............Y A VER QUIEN ES MAS MACHITO.....................SUELE PASAR ESO POR NORMA GENERAL Y QUIEN DIGA LO CONTRARIO,.................................RARO ME PARECE.

PUES BIEN OS PONGO UN VIDEO QUE ME HA PASAO UN AMIGUETE MIO, PINDONGUI,SI EL NOMBRE ES CHUNGO, PERO SE LLAMA ASI; DONDE SE DESTROZA TODO LO DICHO ANTERIORMENTE, ES DECIR,..............SE NOS PONE UNA TIA A HUEVO................Y LA GRAN MAYORIA NOS CAGAMOS, SEREMOS BOCAZAS !!!!!

BUENO EL TEMA ES REIRNOS UN RATO, Y PASARLO BIEN, ESPERO OS GUSTE.............

10.000 DE BETXI

2008-09-16T21:12:00.007+02:00

DESPUES DE CRUZAR LA META LLEGANDO A META ADRI Y YO, ULTIMOS METROS

LA SALIDA....................

ESTO EMPIEZA AQUI, Y TIENE QUE ACABAR EN SAN SEBASTIAN, CON EL OBJETIVO CUMPLIDO.................

AMPLIA REPRESENTACION EL CLUB..................

ESTO YA HA EMPEZADO

2008-09-15T21:04:00.002+02:00

PUES SI, ESTO YA HA EMPEZADO, Y CONTENTO, ME ESPERABA ENCONTRAR PEOR A ESTAS ALTURAS,..................Y CON LA SEMANITA QUE LLEVABA

SABADO 13-SEPTIEMBRE A LAS 17.15 ESTAMOS EN BETXI, COGEMOS DORSAL, CHARRADITA CON LA PEÑA, CALOR Y UN 10.000 POR DELANTE A 2 VUELTAS.

SON LAS 18.00 Y EMPIEZA EL BACALAO, ME METO CON MI GRUPITO DE AMIGETES, CESAR, ARTURO,EMILIO Y MI COMPAÑERO EN EL ESPERADO Y ANSIADO (hay cuantas noches nos va a quitar el sueño este objetivo.............) MARATON DE SAN SEBASTIAN, ADRIAN.

HACEMOS LA PRIMERA VUELTA, Y ADRIAN DESPEJANDO DUDAS Y DEJANDOSE VER SIEMPRE EN CABEZA, MUY BIEN LO VI, ME ALEGRO,..........................YO IBA COMODO Y EL RESTO DE MOMENTO TODOS BIEN, UNA VEZ VISTO EL CIRCUITO, QUE TIENE UNA SUBIDA DURA, MUY DURA DE CASI 1 KM, QUE EN LA 2ª VUELTA SE HARA PESADITA,............EMPEZAMOS LA 2ª VUELTA...........

ASI LLEGAMOS AL KM 6.5, INICIO DE LA SUBIDA DURA, VAMOS TODOS JUNTOS, Y HAY YA MI QUERIDISIMO CESAR EMPIEZA A CURRAR, ROMPE EL GRUPO, SE VA, CON FUERZA, SOLO LE SIGUE ARTURO, QUE GRAN FINAL HICIERON,......................Y EL RESTO AGUANTANDO COMO PODIAMOS, IENDO TODOS A TOPE,...............................ASI HACEMOS LOS ULTIMOS 3 KM.

CONCLUSIONES: NADIE NOS RESERVAMOS NADA, LA VERDAD QUE CREO QUE TODOS ACABAMOS A TOPE, FUE DIVERTIDO, TODOS JUNTOS Y LOS ULTIMOS 3 KM,...............MARICON EL ULTIMO..........................ALE A LA FAENA........................
BONITO DETALLE DE ADRI, QUE IBA 15'' POR DELANTE DE MI, Y EN EL ULTIMO KM ME ESPERO Y ENTRAMOS JUNTOS,...............................ESTO NO HA HECHO MAS QUE EMPEZAR Y CREO QUE EMPIEZA BIEN..........................

AL FINAL 38' 34'', EL 19º EN LA GENERAL, A 3.51 EL KM; LO DAMOS POR BUENO

APOSTAMOS, 1 MAS !!

2008-09-11T23:52:00.002+02:00

BUENO PUES DESPUES DE ESTAR DESDE EL DOMINGO, CON UN VIRUS ESTOMACAL, O NO SE QUE COÑO ES, QUE ME HA DEJADO K.O. (EL ENTRENE DEL DOMINGO 110' ME TOCO DEJARLO EN 90' Y MALAS SENSACIONES, YA QUE LA DEBILIDAD QUE TENIA EN LAS PIERNAS ERA TOTAL..............EL RESTO DE LA SEMANA AUN PUDE CUMPLIR EL ENTRENE..................), Y AÑADIR A ESTO UN "PROBLEMA INFORMATICO" QUE ME HA DEJADO INCOMUNICADO UNOS DIAS...........................................................Y DESPUES DE HABLAR CON NACHO (EL MISTER)..................................................DECIDIMOS QUE A PARTIR DE LA SEMANA QUE VIENE, EMPEZAMOS CON 6 DIAS A LA SEMANA DE ENTRENAMIENTO, ASI QUE APOSTAMOS FUERTE PARA SAN SEBASTIAN.

(DICEN QUE SI NO ARRIESGAS EN ESTA VIDA NO CONSIGUES NADA................)

APROVECHAREMOS QUE EL LUNES EMPIEZO LAS VACACIONES, PARA ESA MISMA SEMANA, METER YA 6 DIAS DE ENTRENO, UNO MAS QUE HASTA AHORA............................Y ASI TRAJARNOSLO MEJOR.........

BUENO YA HABLAMOS.......................ESTE SABADO VOY A UN 10.000 EN BETXI, PERO ENTRE QUE EL ENTRENE LO HEMOS MANTENIDO Y LO DEBILUCHO QUE ME HE QUEDADO, MAS BIEN RODAREMOS, QUE CORREREMOS,......................................PERO BUENO SE TRATA DE COGER SENSACIONES, MAS QUE BUSCAR TIEMPO.......................

FACTOR X

2008-09-03T16:59:00.003+02:00

ESTA SEMANA TENGO EL 1/2 DIA LIBRE Y ESTOY VIENDO ANTES DE EMPEZAR LA VUELTA Y HACER EL ENTRENE, LOS CASTING DE FACTOR X
YO CREO QUE TODOS NOSOTROS LOS POPULARES, DE CUALQUIER DEPORTE, TENEMOS UNA AFICION EXTRAÑA QUE NOS HACER DAR UN POQUITO MAS SIEMPRE Y SACAR TIEMPO Y GANAS DE DONDE SEA. SIEMPRE TENEMOS ESAS GANITAS PARA SALIR AUNQUE LLUEVA, TRUENE O LO QUE SEA, GANITAS PA LO OTRO TAMBIEN, EH!!!, SINO MAL VAMOS,..............................

ESTOS, LOS DE FACTOR X, TENER NO SE LO QUE TIENEN, PERO ALGUNOS VERGÜENZA TIENEN MAS BIEN POCA.
NOS ECHAMOS UNAS RISAS, LA VERDAD QUE SON BUENISIMOS:
EL DEL POLLITO ES TOTAL, QUE HUEVOS TIENE LA PEÑA !!!!

PLANIFICACION

2008-09-02T17:06:00.002+02:00

PUES YA ESTA, A DIFERENCIA DE OTROS MUCHOS AÑOS, QUE IBAMOS A TODOS LOS SITIOS,....................ESTE AÑO YA ESTA TODO PLANIFICADO,......ENTRENES Y COMPETICIONES, HASTA LA GRAN CITA...................QUE SERA EL MARATON DE SAN SEBASTIAN

DE MOMENTO LOS ENTRENES ESTAN SIENDO MUY SUAVES, AHORA SE ESTAN EMPEZANDO A ALEGRAR, ESTAMOS EN LA SEMANA 4, Y CON MUCHA CARGA DE GIMNASIA, HASTA AHORA SE ESTA LLEVANDO MUY BIEN.

ASI PUES ESTA VA A SER MI PROGRAMACION:

13-9-08, 10.000 DE BETXI; PARA IR COGIENDO SENSACIONES, DE ECHO LLEGAREMOS CANSADOS, YA QUE NO LEVANTAREMOS EL PIE ESA SEMANA, HAREMOS ENTRENES NORMALES

4-10-08, 1/2 MARATON DE ALACUAS; COMPARAREMOS CON OTROS AÑOS, TENDREMOS REFERENCIAS DEL TIEMPO Y POCO MAS

18-10-08, 10.000 DE ALMAZORA

9-11-08, 1/2 MARATON DE CASTELLON, AQUI SI QUE IREMOS A TOPE...............

Y YA EL 30-11-08, SAN SEBASTIAN

ASI QUE A SEGUIR ENTRENANDO, QUE LAS SEMANAS VAN PASANDO..................

POR CIERTO, SABEIS AQUELLO DE CULO O CODO ???? SALE UNA IMAGEN Y HAY QUE ADIVINAR SI ES CULO O CODO.....................PUES HAY VA OTRA VERSION MAS XXX..........

SI ES QUE HAY GENTE PA TOO !!!!

LOS MEJORES MOMENTOS DE LOS JJ OO

2008-08-26T22:46:00.002+02:00

PUES SE HAN ACABADO LAS OLIMPIADAS....................PIENSO QUE HAN ESTADO BIEN,..............LA PEÑA SE QUEJA DE LAS MEDALLAS, QUERIAN MAS,...........................BUENO Y QUE MAS DA!!! LO IMPORTANTE ERA ESTAR AHI,.............Y LOS ESPAÑOLES HAN ESTADO AHI DANDO CADA UNO TODO LO QUE HA PODIDO,.................Y QUIEN DA LO QUE TIENE,.................PUES BIEN ESTA
EN LONDRES MAS Y MEJOR........................Y ESPEREMOS QUE EN MADRID 2016...............MAS AUN!!!!!
BUENO LO TIPICO CUANDO ALGO SE ACABA ES PONER UN RESUMEN, ASI QUE ALLA VA!!!!!
RECIEN TRAIDO, DIRECTAMENTE DESDE PEKIN, O BEIIIIINNNGGG, O COMO COÑO SE DIGA!!!

COMO LO COMPRENDO.............

2008-08-21T18:12:00.003+02:00

ESTOS DIAS EMPAPANDONOS DE LOS JJOO, VEMOS COSAS Y CASOS, QUE NOSOTROS, LOS POPULARES (LOS CORREDORCILLOS DE MIERDA), ENTENDEMOS Y COMPRENDEMOS A LA PERFECCION:

MARTA DOMINGUEZ, GRAN ATLETA, TODO PUNDONOR, REMONTANDO Y ACARICIANDO LA MEDALLA, Y SE LA PEGA EN LA PENULTIMA VALLA,..............JOER!!!!

PAQUILLO, SOLO SABE ESTAR EN EL PODIO EN LOS ULTIMOS AÑOS, OTRO FIJO PARA MEDALLA,...................EL 7º,.........SOMOS HUMANOS Y ELLOS TAMBIEN,...........UN MAL DIA LO TIENE CUALQUIERA...............................

GOMEZ NOYA, CAMPEON DEL MUNDO EN TRIATHLON, OTRO QUE NO SABE LO QUE ES BAJARSE DEL PODIUM EN LOS ULTIMOS AÑOS,...............PUES MEDALLA DE CHOCOLATE.....4º,.............COMO TE LO EXPLICAS?????

Y ASI, SON VARIOS CADA AÑO, CADA CAMPEONATO,CADA OLIMPIADA,............................AL FINAL SON DE CARNE Y HUESO COMO NOSOTROS...................Y YO LOS COMPRENDO PERFECTAMENTE,...................¿¿ cuantos petardazos hemos pegado nosotros??,............................AL FINAL LAS COSAS SON COMO VIENEN,...........Y SI EL DIA X A LA HORA H NO TIENES EL DIA, PUES.....................Y POCO MAS PODEMOS HACER,...................YA ESTA BIEN CON LAS MEDALLAS QUE SAQUEMOS, QUE LLEVAMOS UNOS AÑITOS BUENOS EN CICLISMO, FUTBOL,.............A TODOS LOS LADOS NO PODEMOS TENER LA MISMA SUERTE....................

TODO ESTO, SIN DUDA, HACE MAS GRANDE ESTO DEL DEPORTE..............

VOLVER A SUFRIR !!!!!!

2008-08-12T23:49:00.003+02:00

PUES SI,................Y NUNCA MEJOR DICHO,.....................................DESPUES DE 3 SEMANAS, DE CORRER A RITMO MUY, MUY, MUY TRANKILO, Y MUY POCO TIEMPO Y MUY POCOS DIAS; Y HACER BICI A MOGOLLON,.......VAMOS QUE DE CORRER, MAS BIEN NADA, CERO.................EMPEZAMOS PRETEMPORADA,........................DE MOMENTO LAS SALIDAS A CORRER SON MUY LENTAS Y.........MUCHOS DIAS DE GIMNASIA,....................3 A LA SEMANA,........................HOY PRIMER DIA Y YA TENGO AGUJETAS,...........................PERO HAY QUE PONERSE FUERTES QUE ESTA TEMPORADA SERA DURA, MUY DURA,.................................ASI QUE TOCA PADECER!!!!!!